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Spirit yoga studio

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Dieppe
Spirit yoga studio

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Spirit yoga studio, Salle de yoga, Maison des associations, Rue Notre Dame, Dieppe.

Studio de yoga où sont donné des cours de hatha et yin yoga mais pas que…
Le studio propose également des pratiques de méditation, de Sylvothérapie, d’ouvertures holistiques.

16/06/2026

🌞 SOLSTICE D’ÉTÉ •
🧘🏻‍♀️YOGA aux Cabines •
🌊POURVILLE-SUR-MER •

📅Notre cours de dimanche matin affiche désormais complet. Merci pour votre enthousiasme et votre confiance. ✨

☀️Nous nous retrouverons au lever du soleil, face à la mer, pour célébrer ensemble le solstice d’été, ce moment unique où la lumière atteint son apogée.

🦞Au programme : mouvement, respiration, ancrage et gratitude, au rythme des vagues et de la douceur matinale.

🌈Une parenthèse hors du temps pour accueillir pleinement cette nouvelle saison et honorer la lumière qui nous entoure… et celle qui brille en chacun de nous.

📍À dimanche pour ce beau moment de partage.
LES CABINES - BEACH BAR NORMAND

05/06/2026

🌊 Yoga Brunch face à la mer 🌊

Et si vous vous offriez une matinée pour ralentir, respirer et simplement être ?

Face aux falaises de Pourville et à sa plage, bercés par le bruit des vagues et l’air marin, je vous invite à un moment hors du temps où le corps se délie, le mental s’apaise et le cœur s’ouvre.

Nous commencerons la journée par une pratique de yoga accessible à tous, dans un cadre exceptionnel, avant de prolonger ce moment de partage autour d’un délicieux brunch.

✨ Dimanches 21 et 28 juin 2026
✨ À partir de 9h00
✨ Aux Cabines de Pourville

🧘 Cours de yoga : 20 €
🥐 Brunch : 25 €

Vous pouvez participer au cours, au brunch ou choisir de profiter des deux.

⚠️ Places limitées
📩 Réservation obligatoire
📱 Renseignements et inscriptions en message privé auprès de Mélanie ou directement aux Cabines.

⛵️J’ai hâte de partager ces parenthèses de douceur avec vous, entre ciel, mer et souffle.⛵️

« Je laisse les vagues emporter ce qui m’alourdit et j’accueille pleinement ce qui nourrit mon âme. »

01/06/2026

✨ Le langage silencieux de l’âme ✨

Et si nos mains avaient elles aussi quelque chose à nous dire ?

Dans la tradition du yoga, les mudras sont de précieux gestes symboliques qui permettent de faire circuler l’énergie, d’apaiser le mental et de nous reconnecter à notre essence profonde.

Un simple mouvement des doigts peut devenir une invitation à ralentir, à respirer et à revenir à soi.

🌿 Le mudra nous rappelle que tout ce dont nous avons besoin est déjà là, à l’intérieur de nous.

Dans un monde où tout va vite, prendre quelques instants pour joindre ses mains, fermer les yeux et écouter son souffle est un acte de présence, de douceur et de conscience.

Aujourd’hui, je vous invite à choisir un mudra qui vous appelle, à vous installer confortablement et à observer ce qui se passe en vous.

✨ Plus qu’un geste, c’est une intention.
✨ Plus qu’une posture, c’est une connexion.
✨ Plus qu’une pratique, c’est un chemin vers soi.
Et vous, quel espace avez-vous envie de nourrir aujourd’hui : la paix, la confiance, la joie ou l’amour ? 💛

27/05/2026

Yoga Brunch dominical face à la mer 🐟⛵️

Et si vous vous offriez une parenthèse de douceur face à la mer…
Un moment pour ralentir, respirer profondément, étirer le corps et apaiser l’esprit 🌿

Je vous retrouve pour nos prochains Yoga Brunch aux dans une ambiance chaleureuse et lumineuse, entre mouvement, sérénité et gourmandise.
Un instant pour se reconnecter à soi, partager, savourer… et simplement profiter du moment présent ☀️

🧘‍♀️ Yoga doux & énergisant accessible à tous (20€)
🥐 Brunch gourmand après la séance (25€)

🌊 Face à la mer, bercés par l’air marin

📅 21 et 28 juin dès 9h
📅 19 juillet dès 9h
📅 2 et 9 août dès 9h

✍️ inscription INDISPENSABLE les places étant limitées auprès du bar ou Mélanie au 06.78.61.84.46

Hâte de partager ces beaux moments avec vous 🙏

🧘🏻‍♀️
🍹

25/05/2026

✨ Les chakras & le yoga ✨

Nos chakras sont comme des centres d’énergie reliés à notre corps, à nos émotions et à notre équilibre intérieur 🌈
Quand l’énergie circule librement, on se sent plus aligné(e), apaisé(e), vivant(e).
Et parfois, il suffit simplement de respirer, bouger doucement et revenir à soi pour retrouver cette harmonie.

Le yoga est un merveilleux outil pour réveiller, équilibrer et faire circuler cette énergie ✨
Chaque posture, chaque respiration, chaque intention vient agir subtilement sur nos centres énergétiques.

❤️ Chakra racine : l’ancrage
🧡 Chakra sacré : la créativité
💛 Plexus solaire : la confiance
💚 Chakra du cœur : l’amour
🩵 Chakra de la gorge : l’expression
💙 Troisième œil : l’intuition
💜 Chakra couronne : la connexion

Pratiquer le yoga, ce n’est pas seulement travailler le corps.
C’est aussi prendre soin de son énergie, écouter ce qui se passe à l’intérieur, ralentir… et retrouver un peu plus d’équilibre chaque jour 🌿

Et vous, quel chakra ressentez-vous le plus en ce moment ? ✨

23/05/2026

☀️Cet été, pratiquer le yoga aura le goût du sel sur la peau, du vent dans les cheveux et du soleil qui réchauffe doucement les cœurs.
En mouvement face à la mer, nous respirerons plus grand, nous ralentirons enfin… 🌊

☀️Je suis tellement heureuse de vous rencontrer, de vous retrouver dans ce cadre incroyable que sont ; ☀️Et parce que les plus beaux moments se prolongent souvent autour d’une jolie table, il sera possible de savourer un brunch après le cours ☕🥐

☀️Un été pour prendre soin de soi autrement.
☀️Bouger, respirer, contempler… puis partager.

☀️ Voici les dates et les modalités :

📅 21 et 28 Juin 2026
📅 19 Juillet 2026
📅 2 et 9 Août 2026

⏰ de 9h à 11h

💰20€ le cours
💰25 € le brunch

📍Aux Cabines de Pourville

📝 Inscription INDISPENSABLE (les places étant limitées) ici en Mp, auprès de Mélanie au 06.78.61.84.56 ou encore directement aux cabines

🐟Ouvert à tous : très débutant comme confirmé

☀️J’ai déjà hâte de vivre ça avec vous ✨

30/08/2025

C’est la rentrée !!! Ressortez vos tapis !!!
• reprise le VENDREDI 5 SEPTEMBRE dès 17h 🧘🏻‍♀️

• petites infos : venez avec VOTRE tapis, votre plaid, vos accessoires et de quoi vous désaltérez.

• l’inscription est fortement recommandée 😉

• À très bientôt 🙏

21/07/2025

Pendant la pratique du yoga nous respirons par le nez, pour de nombreuses raisons.
Lorsqu’on respire par le nez, l’air est filtré et réchauffé avant de pénétrer dans les poumons.
Par ailleurs, le débit d’air est moins important par le nez que par la bouche, cela ralentit la respiration et crée une légère résistance qui permet de renforcer le fonctionnement du diaphragme.
La respiration est plus lente et profonde, ce qui induit un état de détente et permet de rester calme et de mieux résister au stress sur le long terme.

20/06/2025

Voilà encore une belle année yoguique qui se termine.
* Merci à mes merveilleuses élèves pour leur présence, leur confiance, leur rire, leur intimité qu’elles ont su me confier.
* Mais les cours ne sont pas totalement fini car nous nous retrouverons cet été pour des yoga plage, yoga forêt ou autre yoga parc. Restez connectés !
* Et pour le moment, Spirit yoga part se ressourcer en Italie.

* A très vite
Namaste 🙏

14/02/2025

🌸Yoga Class Samedi 15 Mars 2025🌸
🌸Ostara ou l’Equinoxe de Printemps.
🌸Le sabbat d’Ostara est une fête païenne, connue également sous le nom de Pâques chez les chrétiens, qui célèbre l’équinoxe de printemps : le sortir de l’hiver, le retour à la lumière, nos nouvelles graines à planter, le renouveau de la Vie et de la Terre…
C’est une célébration ancrée dans l’Harmonie, la Fécondité, le Renouveau et la Purification.
🌸C’est à cette occasion que je vous propose de nous retrouver sur notre tapis au travers de multiples pratiques, activités et échanges, LE SAMEDI 15 MARS 2025 dès 9h00 et jusqu’à 17h30.
🌸Lieu : salle Annexe - DIEPPE
🌸Nombre de participant(e)s : 20
🌸Prix : 50€/pers
45€/pers pour les élèves du Studio
🌸 Les inscriptions sont d’ores et déjà ouvertes !
Bien sûr, toutes les informations pratiques vous seront très rapidement.
🌸A très bientôt - Namaste.

Adresse

Maison Des Associations, Rue Notre Dame
Dieppe
76200

Heures d'ouverture

09:00 - 20:00

Site Web

facebook.com

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