Séverine Rey - Thérapeute Dijon - Thérapies brèves et moyennes

05/03/2023

Un peu d’humour avec le Dr Rorschach!😁

www.vainuidecastelbajac.com

22/01/2023

💖En ce 1er mois de l'année, parlons d' avec le Docteur grâce à son intitulé l' sur .
Afin de répondre à la question qui se pose parfois dans le , "Comment savoir si je suis, ou non, amoureux?", il propose de voir l'Amour comme un mélange de sentiments, comme un bouquet composé de 11 fleurs.🌹
Etre amoureux, c'est se retrouver dans la plupart comme le de l'autre, l' , la crainte de l' ... 💕

Répondant à la question d’un patient : “Comment savoir si je suis ou non amoureux ?”, le Docteur Nasio explique que l’amour est un sentiment hétérogène et qu’à l’instar d’un bouquet composé de fleurs il faut se retrouver dans la plupart des émotions qui composent l’amour.

06/06/2022

💡ATELIERS EN ENTREPRISE💡
Merci aux agences Colas SJE, Pontarlier et Côte d'Or pour leur confiance et merci aux collaborateurs ayant participés aux ateliers pour leur accueil, leur participation et leur bonne humeur!
De très bons moments en entreprise vécus de mars à mai lors des journées "Sécurité" des agences avec au programme "Pensée Positive et Lâcher Prise".
De belles journées, très positives!

08/05/2022

💡Le saviez-vous ?💡
✔ Les agressions de la ville, comme les bruits et les bousculades, activent inconsciemment notre système nerveux sympathique.
S’ensuit une réaction de stress qui sécrète de l’adrénaline ce qui augmente notre tension artérielle, accélère notre rythme cardiaque et, à la longue, créé des perturbations immunologiques et endocrinienne.
✔ Vivre en ville augmente le risque de maladies psychiatriques, de 30 à 40% pour l’anxiété et les troubles de l’humeur.
✔ A l’inverse, un contact avec la nature, même minime, va améliorer la mémoire de travail et régénérer des fonctions du cerveau comme l’attention.
✔ Marcher en forêt va permettre de protéger nos systèmes cardio-vasculaire et immunitaire ou encore de calmer les ruminations et ainsi lutter contre anxiété et dépression.
✔ Selon l’étude Blue Health, vivre au bord du littoral permet d’avoir encore une meilleure santé mentale que de vivre à l’intérieur des terres, même en présence de nature.

🎧L’émission « Grand bien vous fasse ! » du 26.04.22 sur France Inter traitait de « Comment la nature fait du bien à notre cerveau ? »
https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-du-mardi-26-avril-2022

Forêt, bord de mer, rivière, montagne, campagne… La science montre clairement le lien étroit entre notre bien-être et la fréquentation régulière des espaces naturels. De quelle façon la nature apaise certains de nos maux comme l’anxiété, le stress, la dépression ?