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J’aide les hypersensibles et les anxieux à:
Sortir de la surcharge mentale, du trop plein emotionnel
A identifiler et libérer les tensions et les blocages
Sortir des schemas qui emprisonnent
Pour retrouver équilibre et vitalité
par le corps et l’esprit

09/10/2026

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Tu peux aimer être dans la foule… mais avoir besoin de plusieurs jours de calme pour récupérer. Tu peux écouter quelqu’...
08/10/2026

Tu peux aimer être dans la foule… mais avoir besoin de plusieurs jours de calme pour récupérer.
Tu peux écouter quelqu’un que tu aimes… et sentir que ses émotions prennent toute la place.
Tu peux paraître solide… tout en étant épuisée à l’intérieur.

Être hypersensible ne veut pas dire que tu dois tout supporter.

Observer ce qui te vide, respecter ton seuil, poser une limite ou demander du relais : ce n’est pas être plus faible.
C’est te prendre en compte.
Car tout te demande plus d’énergie qu’aux autres.

Pas parce que tu es plus fragile mais parce que tes réglages ne sont pas les mêmes:
Plus de mémoire, plus d’observation, plus de réactions aux stimulis…

Et si tu t’évertues à fonctionner comme tout le monde… l’épuisement s’installe et le burn-out devient un vrai risque.

Et toi, qu’est-ce qui te coûte le plus d’énergie en ce moment ?
Enregistre ce carrousel pour te rappeler que tu n’as pas à attendre de craquer pour t’écouter. 🤍

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Dijon
21121

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