Yogi Yoga

19/10/2026

11/10/2026

Nouveau site pour réserver : www.yogiyoga.org
👆👆👆lien en bio

09/10/2026

🍂🪵 Rendez-vous dimanche 11 octobre pour une randonnée au cœur des bois ! 🍁🍄‍🟫

L’automne est là, et la forêt se pare de mille couleurs… Une saison magique, idéale pour se reconnecter à la nature et prendre un grand bol d’air frais. 🌿✨

Enfilez vos chaussures de randonnée, prenez votre polaire et laissez-vous guider pour une jolie balade jusqu’en haut de la combe d’Arvaux.

Au programme :
🍁 45 min de marche au cœur de la nature
🧘‍♀️ 1 h de yoga pour se ressourcer, s’ancrer et faire le plein d’énergie au milieu des couleurs automnales
🍂 30 min d’échanges et de retour au calme pour prolonger ce joli moment ensemble

Une parenthèse de douceur pour ralentir, respirer et se reconnecter à l’essentiel. 🤎

Quand ? Dimanche 11 octobre
Départ : parking de l’église à Lantenay — .lantenay
Tarif : 20 €

🍄‍🟫 Les informations complémentaires sont disponibles en message privé.

Au plaisir de partager ce beau moment d’automne avec vous ! 🍁🧘‍♀️

À dimanche ! 🍂

08/10/2026

✨✨✨
Svâdhyâya inaugure le Kriya-Yoga – le Yoga de l’action - qui propose une triple démarche contre ce qui trouble l’équilibre profond de la personne, son calme intérieur.
✨✨✨
Svâdhyâya est la deuxième de ces trois actions inséparables, dont la première est la purification régulière et ardente (tapas) des facteurs, des situations et des imprégnations qui encombrent.
✨✨✨
Néanmoins, ce travail intérieur ne peut porter ses fruits que si on le soutient avec humilité, patience et acceptation de ce qui est, dans un état d’accueil tel qu’il est indiqué dans la troisième démarche (Isvhara-pranidhâna).
✨✨✨
Que le mot Svâdhyâya signifie à la fois étude de soi et étude des textes sacrés est révélateur de la richesse de son sens où se qui s’exprime est également un devoir, une nécessité (pour la personne qui songe à s’alléger de l’artillerie de ses conditionnements), un moyen (pour cheminer vers un processus d’évolution et de changement), une visée : l’autonomie.✨✨✨

02/10/2026

PROCHAINS COURS 🧘‍♀️🧘🏾🧘🏿‍♂️

Retrouvez-nous prochainement pour partager un moment convivial, apprendre ensemble et échanger.

05 OCTOBRE — DIJON
10h30–11h30 et 12h30–13h30
14 rue Vauban

07 OCTOBRE — LANTENAY
18h45–19h45
Salle communale, 1 place de la mairie

08 OCTOBRE — DIJON
12h30–13h30
14 rue Vauban

08 OCTOBRE — SAVIGNY-SOUS-MALAIN
19h00–20h00
Espace de rencontres et de loisirs

30/09/2026

🍂 Newsletter à lire !

L’automne s’installe… l’occasion parfaite pour prendre l’air !

Au programme : randonnée à la Combe d’Arvaux, nature, mouvement, convivialité… et une séance de yoga tout en douceur pour terminer.

Une belle parenthèse automnale à partager ensemble ! 🍂

Découvre tous les détails dans notre newsletter !

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30/09/2026

🌿Offre découverte :

Je te propose une formule un peu différente pour cette rentrée : 4 cours au tarif du cours d’essai, pour prendre le temps de découvrir le yoga avant de décider si tu as envie d’aller plus loin.

Parce qu’un cours d’essai, c’est un mélange de beaucoup de choses :
✨ ton état intérieur du jour
✨ la connexion avec l’enseignant·e
✨ le contenu de la séance
✨ ton énergie, tes sensations, tes attentes…

Et tout ça peut changer d’un cours à l’autre.

Tu peux alors ressortir du cours en te disant :
« Le yoga ? Très peu pour moi ! »
et avoir envie de partir en courant… et de ne jamais revenir.

Alors que parfois, la séance suivante se passe autrement.
Puis celle d’après encore mieux.

Et petit à petit, tu découvres peut-être une pratique qui te correspond, et tout ce qu’elle peut t’apporter. 🌱

Alors peut-être que le yoga mérite plus d’un essai ?

💛 4 cours au tarif du cours d’essai, pour prendre le temps de découvrir, sans avoir à décider après une seule séance.

Tu as des doutes ou des questions ? N’hésite pas à m’écrire, je serai ravie de te répondre.

Hâte de te rencontrer !

rentreeyoga coursdessai yogaenligne pratiqueduyoga

25/09/2026

Changement de date !!! 🍂🥾 RANDONNÉE – COMBE D’ARVAUX 🥾🍂

Dimanche 11 octobre, on se retrouve pour une belle randonnée aux couleurs de l’automne 🌿🍁

📍 Départ : parking de l’église à Lantenay
🕥 Rendez-vous à 10h30
🥾 Randonnée accessible et sans difficulté particulière
🪜 Une petite échelle à grimper sur le parcours pour ajouter une touche d’aventure 😉

🧘‍♀️ Et pour terminer cette belle matinée : une séance de yoga accessible à tous, idéale pour accueillir l’arrivée de l’automne en douceur 🍁✨

Venez profiter de la nature, bouger, respirer et partager un joli moment ensemble 🌳💛

👉 Pensez à prévoir une tenue adaptée à la météo, de bonnes chaussures et votre tapis de yoga.

Qui vient se joindre à nous ? 🍂🤎

RandonneeYoga Nature BienEtre BaladeNature YogaAccessible DimancheNature

08/12/2025

✨✨✨Ton atelier reconnexion féminine - 17 janvier🧘🏽‍♀️
Yoga & Cuisine anti inflammatoire

Un moment pensé pour t’aider à ralentir, relâcher les tensions et remettre ton corps au centre, en douceur 😌. Cet atelier a été imaginé comme une parenthèse pour retrouver de la fluidité dans le mouvement et du réconfort dans l’assiette.

✨✨✨Au programme :
• Yoga doux & intuitif avec Sophie Yogi Yoga, professeure formée dans plusieurs écoles, forte de 15 ans de pratique et d’un enseignement ancré dans l’écoute du corps 🌿
• Cuisine anti-inflammatoire avec Jade .naturo , naturopathe spécialisée en santé féminine et micronutrition, qui t’accompagnera sur des recettes simples, équilibrantes et faciles à reproduire.
• Création de ta tisane personnalisée selon tes besoins du moment ✨
• Un document complet remis en fin d’atelier (recettes, explications, conseils).

Samedi 17 janvier 2026 — 9h30 à 12h30
Lieu : Étincelles, 36 rue Chaignot — Dijon
Sur inscription uniquement — 6 places disponibles
Tarif : 49€
À prévoir : tenue confortable, tapis de yoga, plaid

Un temps d’écoute, de douceur et de recentrage pour entrer dans l’année avec plus de légèreté.✨✨✨

Pour vous inscrire : https://my.weezevent.com/reconnexion-feminine-mouvement-et-cuisine-anti-inflammatoire?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnCAXSLFwvQ5WnH6UI1IJ9Vjyeor2zT6yc5Ew0PjNypg-AGC4v4qY1j6zYg1k_aem_ZU1oTcfYJuTH33-vrOXZwA