Pauline Renard - Naturopathe Sophrologue

15/09/2026

Démarrage des séances de sophrologie en groupe ce vendredi à Ouges. 1ère séance de test offerte !

Dans moins d'une semaine, nous basculerons en septembre avec la reprise de toutes les activités !
J'ai la joie de reprendre les séances de sophrologie en groupe à Ouges avec les100cielsouges les vendredis soirs de 19h à 20h.
Alors, comment se passe une séance 🧘‍♀️ ?
Nous pratiquons des exercices de relaxation dynamique, des respirations conscientes, des sophronisations thématiques en fonction de vos besoins et de la saison. Le tout dans une ambiance douce et décontractée, propice à l'échange, pour bien terminer la semaine 😴.
Mon objectif : votre détente physique et mentale !
17 séances programmées entre septembre et juin 2027. Démarrage le 18.09.
Inscriptions ouvertes : https://www.helloasso.com/associations/les100ciels/adhesions/activites-adulte-saison-2026-2027

27/08/2026

Dans moins d'une semaine, nous basculerons en septembre avec la reprise de toutes les activités !
J'ai la joie de reprendre les séances de sophrologie en groupe à Ouges avec les100cielsouges les vendredis soirs de 19h à 20h.
Alors, comment se passe une séance 🧘‍♀️ ?
Nous pratiquons des exercices de relaxation dynamique, des respirations conscientes, des sophronisations thématiques en fonction de vos besoins et de la saison. Le tout dans une ambiance douce et décontractée, propice à l'échange, pour bien terminer la semaine 😴.
Mon objectif : votre détente physique et mentale !
17 séances programmées entre septembre et juin 2027. Démarrage le 18.09.
Inscriptions ouvertes : https://www.helloasso.com/associations/les100ciels/adhesions/activites-adulte-saison-2026-2027

27/01/2026

NOUVEAU ✨
J'ai le grand bonheur de vous annoncer le lancement d'une nouvelle offre en sophrologie dédiée à la femme enceinte🤰 !
Je l'ai appelée "mon MoMent" pour que les Mamans prennent un temps pour elles 💝.
Mon MoMent, c'est un accompagnement personnalisé sous forme de 3 séances de sophrologie individuelles et de plusieurs heures de podcasts à écouter pendant la grossesse et le jour de l'accouchement.
Les bienfaits 👍 :
🔸se détendre
🔸faire des pauses mentales récupératrices
🔸vivre la présence de son bébé
🔸accueillir sereinement ses émotions
🔸mieux vivre les maux de la grossesse
🔸gérer la douleur pendant le travail
🔸se projeter sereinement dans cette nouvelle vie offerte par la maternité…

Pour en apprendre plus sur mon MoMent 🔍 : https://paulinerenard-naturopathesophrologue.fr/sophrologie-femmes-enceintes/

01/01/2026

Je vous souhaite une heureuse année, porteuse ce dont vous avez besoin pour votre bonheur et votre équilibre ✨.

Merci 2025 pour ta douce intensité 🙏 !
Bienvenue 2026 🫶 !

Merci à chacun de mes clients et partenaires pour leur fidélité renouvelée après mon congé maternité. C'est une grande chance !

Je vous partagerai bientôt une nouvelle offre en sophrologie pour un public qui me tient particulièrement à cœur 🩷. A suivre !

Pour terminer, quelques perce-neiges, symbole de renouveau et d'espoir...

Bien chaleureusement.