29/06/2026
Bonjour à toutes et tous 🤗
Nos chaussures sont un peu les pneus de notre corps.
Si les pneus d'une voiture sont usés, sous-gonflés ou inadaptés, toute la tenue de route s'en ressent. Pour nos pieds, c'est exactement la même chose.
Des chaussures trop petites, trop usées ou mal adaptées peuvent modifier votre façon de marcher et entraîner des compensations qui se répercutent sur les chevilles, les genoux, les hanches, le dos… et donc sur votre posture.
C'est pourquoi le choix des chaussures fait partie intégrante du traitement, en particulier lorsque vous portez des semelles orthopédiques. Les semelles sont un dispositif médical. Elles ne peuvent pas donner leur pleine efficacité si elles sont placées dans des chaussures qui ne leur permettent pas de fonctionner correctement.
Beaucoup de personnes pensent qu'une chaussure de grande marque est forcément une bonne chaussure. Pourtant, un logo n'est pas un gage d'adaptation à votre pied. La meilleure chaussure est avant tout celle qui correspond à votre morphologie, à votre activité quotidienne et à votre façon de marcher.
Autre idée reçue : la pointure.
J'entends très souvent :
« Je ne veux pas passer à une taille au-dessus. »
Pourtant, d'une marque à l'autre, voire d'un modèle à l'autre, les tailles varient énormément. La pointure n'est qu'un repère. Ce qui compte réellement, c'est l'espace dont votre pied dispose pour fonctionner naturellement.
Dans ma pratique, je constate très souvent que les chaussures sont trop petites. Souvent, les patients me répondent :
« Pourtant je suis bien dedans. »
C'est vrai… parce que votre pied s'est adapté. Il a déformé la chaussure, marqué la semelle d'origine et appris à vivre avec. Mais pendant ce temps, c'est aussi votre corps qui a dû compenser ces contraintes, parfois pendant plusieurs années.
Lorsque je vous remets vos semelles, je vous demande toujours d'apporter les chaussures que vous portez le plus souvent. Cela me permet de vérifier leur compatibilité et d'effectuer les réglages nécessaires.
Si je vous conseille parfois de changer de chaussures, ce n'est ni une critique, ni une façon de vous faire dépenser davantage. Je n'ai aucun partenariat avec un magasin de chaussures.
Je vous le conseille uniquement lorsque cela est nécessaire pour que votre traitement soit réellement efficace.
On ne poserait pas une toiture neuve sur une charpente fragilisée. De la même façon, des semelles, aussi bien réalisées soient-elles, ne pourront pas exprimer tout leur potentiel dans des chaussures inadaptées.
Pour optimiser les bénéfices de votre traitement, choisissez des chaussures :
• adaptées à votre mode de vie ;
• à la bonne taille ;
• confortables dès l'essayage ;
• suffisamment en bon état pour assurer leur rôle.
Enfin, je rappelle un point important de ma prise en charge : je ne vous demande pas de porter vos semelles dans toutes vos chaussures ni tous les jours.
Mon objectif est que vous retrouviez un fonctionnement plus naturel de votre corps. Les semelles sont un outil parmi d'autres, mais le choix de vos chaussures reste un élément essentiel de cette réussite.
Parce qu'au final, nous avons chacun notre rôle : je réalise vos semelles… et vous choisissez le meilleur environnement pour leur permettre d'agir efficacement.
Pour plus d'informations et prise de rdv, je vous laisse aller faire un petit tour sur mon site internet 😉
Bien à vous,
Eve LUCAS
