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Audrey Cranier

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Dinard
Audrey Cranier

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Audrey Cranier, Naturopathe, 42 Rue du Maréchal Leclerc, Dinard.

🍃 Naturopathe-Kinésiologue Experte troubles hormonaux et digestifs
☯️ Accompagnements personnalisés
💆‍♀️Drainages Lymphatiques
📍42 rue du Maréchal Leclerc - Dinard
📍 Au Spa du Nessay - Saint Briac sur Mer
Reservations en ligne: resalib.fr/p/95344

26/06/2026

🎂 40 ANS : Ce que j’avais imaginé VS la (magnifique) réalité ✨

Pendant des années, je me suis projetée le jour de mes 40 ans. Dans mon imaginaire, ça donnait à peu près ça : moi, ultra-fraîche dans un maillot de bain taille 36, au top absolu de ma forme physique, un cocktail de folie à la main lors d’un brunch mémorable, entourée de mon mari, de mes enfants et de mes amis pour une f***e journée de vacances. 🌴☀️

La réalité d’aujourd’hui ?

Le maillot de bain taille 36 ? On repassera. 🍫

La forme physique ? Disons que mon niveau de sport actuel frôle le néant absolu (et je vis très bien avec, promis ! 😂).

Le brunch et le cocktail de rêve ? Ils se sont transformés en une salade de pâtes mangée sur le pouce et un Kombucha au cabinet. 🥗🧴

La journée de vacances ? J’ai enchaîné les consultations du matin au soir.

Pour tout vous avouer, ce matin en ouvrant les yeux, je me suis même dit : « Mais quelle c***e... J’aurais dû bloquer ma journée et m’offrir un spa-thalasso ! » 🤦‍♀️

Et pourtant... ce soir, l’ambiance dans mon cœur est toute autre. ❤️

Alors oui, je suis bien loin de ce que mon imaginaire d’ado avait prévu. Mais je me rends compte que cette journée a été parfaite en tout point.

Mon planning de rendez-vous était complet – et ça, c’est un rêve de working-girl que j’ai nourri pendant très longtemps. Aujourd’hui, j’ai eu la chance immense de prodiguer des soins à de merveilleuses personnes qui me font confiance. Entre éclats de rire, larmes libératrices et confidences précieuses... vous n’avez pas idée du cadeau magique que vous m’avez fait aujourd’hui en me laissant prendre soin de vous.

À 40 ans, je réalise que la vraie fraîcheur n’est pas dans un cocktail sophistiqué ou une taille de pantalon, mais dans la richesse des c***exions humaines.

Merci à la vie pour ce chemin, merci à mes proches de me soutenir, et un immense MERCI à vous, mes clientes, pour votre confiance et ces moments partagés au cabinet. C’est le plus beau des cadeaux d’anniversaire. 🎁

Alors... bon anniversaire à moi-même, et bienvenue dans la quarantaine ! 🥂✨

15/06/2026

💡A l’origine il y a....
le DRAINAGE LYMPHATIQUE d’origine élaboré par les kinésithérapeutes Dr Leduc et Dr Vodder:
Grâce à des manœuvres rythmées et précises, je viens désengorger efficacement l’intégralité de votre système lymphatique, favorisant l’élimination des toxines.

🌻 By audrey. , car à ce protocole, j’intègre les meilleures techniques apprises au fil de ma pratique. Chaque séance est personnalisée pour répondre à vos besoins spécifiques : des manœuvres remodelantes du massage Tuina, des mouvements lissants du massage Californien, et des techniques raffermissantes du massage Balinais et Thailandais.

Et aussi de la madero thérapie utilisant des outils en bois pour cibler en profondeur les toxines.

J’active également la purge corporelle en stimulant des points d’acupression et j’apporte un apaisement au système énergétique et digestif avec des manœuvres de massage abdominal Shi Nei Tsang.

Ce soin est idéal pour traiter les problèmes de poids, la cellulite, le relâchement cutané, la rétention d’eau, la fatigue, le stress, les désordres hormonaux et digestifs, ainsi que pour la préparation ou la récupération sportive. Il soulage également les douleurs chroniques, les migraines et les tensions musculaires.

⛔️ Contre-indications: asthme bronchique, insuffisance cardiaque, phlébites récentes, fièvre, thrombose, 1er trimestre de grossesse, inflammation en phase aïgue, varices volumineuses et douloureuses.

09/06/2026

On me demande souvent ce qui m’anime le plus au quotidien. La réponse est simple : votre confiance.

S’allonger sur une table de massage, c’est accepter de se mettre à nu, d’enlever les armures du quotidien. Je sais à quel point cet exercice demande du courage et de la vulnérabilité. C’est pourquoi je mets un point d’honneur à créer une bulle de douceur et de respect absolu pour chacune d’entre vous.

Merci de me confier votre corps, vos tensions, et de me laisser vous guider vers cette profonde détente. ❤️

01/06/2026

🌹 À celles qui déposent leurs maux…

Aujourd’hui, j’aimerais poser mes mains sur le clavier comme je pose mes intentions en séance : avec douceur, respect et une infinie gratitude. Vous êtes les trois quarts de ma clientèle. Vous êtes des mères, des filles, des sœurs, des amies. Vous êtes des femmes.

Dans un monde où le regard entre nous est encore trop souvent teinté de jugement plutôt que de sororité, vous passez la porte de mon cabinet avec une immense bravoure. Celle de vous mettre à nu.

Derrière vos récits, vos parcours et vos souffrances, je vois un fil invisible qui vous relie presque toutes : la douleur de ne pas aimer votre corps.

Je vois cette honte silencieuse qui s’invite dans vos pensées :

Un ventre qui n’est plus aussi plat qu’avant,

La fermeté envolée de la jeunesse,

Des formes jugées « trop » ou « pas assez »,

Des poils que l’on s’excuse de n’avoir pas épilés,

Un sous-vêtement que l’on n’estime pas assez beau…

Sachez une chose, du plus profond de mon cœur : je vous trouve toutes belles. Sans exception.

Quand vous êtes sur ma table, je ne vois ni défauts, ni complexes. Je vois la vie qui s’exprime. Je vois des corps qui racontent une histoire, qui portent des tempêtes, qui traversent des cycles, qui abritent des trésors de résilience. Votre beauté n’est pas une question de symétrie ou de dictats ; elle est là, vibrante, en dehors comme en dedans. Vous êtes merveilleuses de sincérité et d’humanité.

Merci pour votre confiance sacrée. Merci de me permettre de prendre soin de vos maux et de vos mots.

Vous êtes ma plus belle source d’inspiration. ✨

19/05/2026

Derrière ce doux témoignage se cache une réalité qui me tient particulièrement à cœur : le respect du rythme biologique et émotionnel de chacun.

Chaque praticien crée son propre cadre de soin. Le mien repose sur une écoute profonde et globale. Je choisis de vous accorder une heure trente minimum, car je crois fermement que le corps a besoin de cet espace pour se relâcher et révéler ses vrais besoins.

Il ne s’agit pas de « faire une séance », mais de vivre un moment d’alignement, à votre écoute, sans que le temps ne soit une contrainte. C’est ma façon de m’investir pleinement à vos côtés.

Merci pour votre confiance et pour ces moments de partage si précieux. ✨

12/05/2026

L’effet papillon au service de votre corps 🦋

On pense souvent qu’il faut de grands bouleversements pour aller mieux. Pourtant, c’est parfois un battement d’ailes — un petit ajustement, une compréhension de l’origine d’un blocage — qui déclenche une réaction en chaîne extraordinaire.

Lors de mes consultations, mon but est de remonter à la source. Car quand on identifie le « pourquoi », l’effet domino s’enclenche :

🌙 Un meilleur sommeil ⚡️ amène plus de vitalité 🧘‍♂️ qui entraîne moins de stress ☀️ ce qui libère plus de sourires 🚀 et redonne vie à plus de projets et d’envies.

Reprendre possession de son corps, ce n’est pas seulement faire disparaître une douleur, c’est rouvrir le champ des possibles. ✨

07/05/2026

Regardez l’océan. Il ne cherche jamais à battre des records de vitesse. Il suit simplement le mouvement des marées, immuable et patient. 🌊

On oublie souvent que nous faisons partie de ce même équilibre. On s’essouffle à vouloir courir plus vite que nos propres besoins, alors que la nature, elle, ne se presse jamais et pourtant, tout y est accompli.

Et si, aujourd’hui, vous vous caliez sur le rythme des vagues ? Respirez, ralentissez, et laissez l’agitation se déposer. ✨

04/05/2026

On associe souvent les hormones aux SPM (syndromes prémenstruels) ou aux règles, mais saviez-vous qu'elles régissent en réalité une très grande partie de notre équilibre au quotidien ?

Elles influencent notre énergie, notre humeur, notre sommeil, et même notre digestion.

Lorsque le corps subit des déséquilibres, cela peut se traduire par de la fatigue chronique, des ballonnements, ou une baisse de moral, sans que l'on comprenne toujours d'où cela vient.

✨ Comment la kinésiologie peut vous aider ? Grâce au test musculaire, nous allons chercher à identifier les blocages (émotionnels, physiques ou énergétiques) qui perturbent votre système hormonal. L'objectif est de libérer ces tensions pour retrouver un équilibre global et durable.

Prendre le temps de comprendre son corps, c'est le premier pas vers le mieux-être.

💬 Avez-vous déjà fait le lien entre vos hormones et votre forme du moment ?

Audrey CRANIER I Naturopathe-Kinésiologue

20/04/2026

« En 3 séances, Audrey est venue à bout de mes problèmes digestifs... »

Ce sont les mots de Françoise , et ils me touchent droit au cœur. ✨

Souvent, on pense que les troubles digestifs sont une fatalité ou que la solution ne réside que dans l’assiette. Mais comme le souligne ce témoignage, le chemin est souvent plus global :

Mieux se connaître : Comprendre comment notre corps réagit au stress et aux émotions.

Mieux s’alimenter : Non pas avec des régimes restrictifs, mais avec une approche adaptée à son propre métabolisme.

La méthode : Une approche qui peut paraître surprenante au début, mais qui permet d’aller interroger la mémoire de votre corps pour débloquer ce qui doit l’être.

Quel bonheur de vous voir retrouver de la légèreté et reprendre les rênes de votre santé !

Merci pour votre confiance renouvelée. 🙏

15/04/2026

Faites ce que vous voulez et n'ayez pas peur de faire des vagues 🌊💃🌻

Adresse

42 Rue Du Maréchal Leclerc
Dinard
35800

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00
Samedi	08:00 - 13:00

Téléphone

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Site Web

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