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Audrey Faivre Kinésiologue

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Audrey Faivre Kinésiologue

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Kinésiologue à Saint-Malo et Dinard. Libération des émotions en passant par le corps

30/07/2026

Ça y est, j’ai 40 ans!!! 🥂🥳

Toutes mes dents, pas plus de rides ni cheveux blancs qu’hier! Ouf 😂

Je sens que mes 40 ans signent le début de l’ère d’une authenticité plus forte et de limites plus justes pour vivre encore + pleinement :

✨profiter de ceux que j’aime tout en assumant pleinement mes besoins et mes désirs. ✨

Pour moi, ça passe par ex, par le fait d’assumer aimer être seule parce que c’est ce qui me ressource aujourd’hui, l’assumer auprès de mes enfants, de mon mari, de mes amis sans culpabiliser et pour le bien de nos relations.

✨Je crois que c’est ça l’intérêt de vieillir: s’autoriser davantage à être soi, même si de prime abord ça dérange (mais ça ne dérange jamais longtemps ceux qui nous aime), sortir des injonctions, se montrer plus vrai.✨

❤️ Pour vivre à fond et ne rien regretter ❤️

🥳 Happy 40 🥳

💗

24/07/2026

Je suis épuisée.

Et ça me crée une grande frustration.

9 ans après avoir mon burn-out, me sentir si fatiguée est challengeant.

Car j’en ai fait du chemin depuis, j’ai grandi, évolué en conscience, j’ai accédé à un bien être d’une profondeur qui m’était étrangère jusqu’alors.

Et mon ego est vexé : j’encourage mes clientes à prendre soin d’elles, j’ai moi-même pris cette voie et là je repars en arrière.

Ça faisait au moins 5 ans que je n’avais pas ressenti une telle fatigue.

Alors forcément, ça fait bizarre et je me demande où je me suis égarée.

Et puis ce matin, j’ai enfin compris!

➡️swipe pour lire la suite du texte

Cette année, j’ai mis mon attention, et donc mon énergie, sur beaucoup de choses en même temps sans m’en rendre compte (car beaucoup de choses se sont joués dans l’ombre)

Alors voilà :

✨ J’ai évidemment donné beaucoup d’attention à mes enfants. Et je les vois bien grandir, s’épanouir et ça c’est une grande satisfaction.

✨J’ai mis tout mon cœur dans chaque consultation avec vous, pour qu’ensemble, on libère ce qui vous encombre : émotions, reprogrammation de pensées … pour que vous vous créiez une vie plus sereine, joyeuse, plus alignée.
Chaque fois que je vous vois prendre votre vie en main, je ressens une très grande joie car ça crée plus de joie et de sérénité dans ce monde, et ça se transmet à vos enfants.

✨ J’ai mis une attention forte sur mon couple, pas juste pour le « maintenir à flot » en présence de jeunes enfants, mais pour aller au niveau suivant de connexion et de communication. Je crois que c’est ma (en vérité notre) plus belle réussite cette année.

✨ Et enfin, j’ai commencé à développer une nouvelle activité de mentorat/enseignement : aider les femmes à se reconnecter à leur pouvoir personnel, à rallumer la joie en elles, à prendre conscience de leur pouvoir créateur et de choix.
Et ça me demande de traverser mes plus grandes peurs : être vue, assumer ma vision qui sera perçue comme « bisounours » ou « perchée » par certains, accepter d’être critiquée, se détacher du regard des autres.

✨ Et au milieu de tout ça, j’ai continué à prendre soin de moi (sinon je n’aurais pas tenu l’année 😉) mais visiblement il m’a manq

08/07/2026

J’ai longtemps cru qu’à chaque fois que j’avais envie d’être seule plutôt qu’avec mes enfants, c’était parce que je ne savais pas les aimer « correctement ». Et je culpabilisais….

Je partais du principe qu’on veut toujours être auprès des gens qu’on aime et que si c’est pas le cas, c’est que quelque chose cloche chez moi.

Alors qu’en fait, tout ce temps, c’était moi que j’aimais mal.

Ça n’avait rien à voir avec mes enfants ni avec personne.

Je n’avais juste jamais appris à m’aimer, à me respecter, à prendre soin de moi au même degré que j’aime, respecte et prends soin de ceux que j’aime.

✨ Si un jour, on m’avait dit qu’apprendre à m’aimer jour après jour ferait de moi une meilleure mère, plus épanouie, plus disponible pour mes enfants (sans être parfaite),

✨ Si on m’avait dit que ça apaiserait mes enfants (sans les transformer en enfant « sage » pour autant 😉)

✨ Si on m’avait dit que la relation avec mes enfants, la relation avec mon mari deviendrait plus belle, plus authentique, plus joyeuse et légère.

➡️ Je ne sais pas si je l’aurais cru.

J’ai du le vivre pour en avoir la preuve! 🙏

Alors essayez!

📌 Et si vous avez besoin d’être accompagnée sur ce chemin, je vous reçois dans mon cabinet sur St Malo en attendant que ma présence en ligne se mette en place (lien dans ma bio).

11/06/2026

Il y a quelque chose que j’observe en cabinet, lors des séances avec les enfants.

Je suis souvent amenée à leur parler de leurs qualités, à mettre en lumière ce qu’il y a de beau chez eux.

Parfois, je leur propose de sélectionner une carte d’affirmation positive et on la lit ensemble.

Et là, il se passe quelque chose de très touchant:

✨ je vois un sourire apparaître sur leur visage.

✨ je vois parfois du soulagement et de la fierté dans leur regard.

Et ils repartent souvent plus confiants, plus sereins.

Pourtant, dans la plupart des cas, leurs parents leur disent déjà de belles choses.

Ils les encouragent, leur rappellent leurs qualités.

Ils les aiment profondément.

Mais parfois, lorsqu’un enfant entend ça dans un autre contexte, par une personne extérieure, neutre, qui le dit avec sincérité et avec le cœur, cela prend une dimension particulière.

Comme si cela venait confirmer quelque chose qu’il savait déjà, mais qu’il avait besoin d’entendre autrement:

✨ il a de belles qualités,

✨ il est extraordinaire,

✨ il a le droit d’être fier de qui il est.

Et je crois que ce rappel compte énormément.

📌 Si tu sens que ton enfant manque de confiance en lui, la Kinesiologie peut être un vrai soutien pour l’aider à retrouver plus de sécurité intérieure.

➡️ Si tu souhaites prendre rendez-vous pour ton enfant, le lien est dans ma bio.

13/04/2026

La connexion sincère avec tes enfants
ne naît pas de la perfection.

Elle naît
quand on relâche.

Quand tu cherches à bien faire,
ton mental prend le dessus.

Et ton mental fatigue.

Quand tu acceptes d’être imparfaite,
présente, vraie…

Quelque chose se détend.

Et la connexion devient naturelle.

Moins de contrôle.
Plus de présence.

💛 Connection over perfection.💛

📌 si tu veux commencer à « relâcher », je t’invite à assister à ma conférence « comprendre et libérer la culpabilité parentale » vendredi 17 avril 19h à Cancale. Envoie CONF en commentaire et je t’envoie les infos.

22/12/2025

Ce matin, en consultation, j’ai vu un père qui doutait…
et un enfant profondément aimé 💛.

J’ai vu un papa exigeant envers lui-même, qui cherche à être présent, même quand le quotidien est lourd 🌿

En séance, mon rôle n’est pas de corriger, ni d’apprendre à être un parent parfait.

Mon rôle, c’est souvent de remettre de la douceur, de rappeler que le lien est déjà là 🤍

Les enfants n’ont pas besoin de parents parfaits. Ils ont besoin de parents « connectés »

✨ Connection over perfection. ✨

📌 Si ces mots te parlent, tu peux garder ce post de côté

Audrey 💛

07/11/2025

Après une séance de kinésiologie, que vas tu ressentir 🌿?

Parfois, c’est une grande sensation d’apaisement : le corps relâche enfin les tensions accumulées.

D’autres fois, c’est une libération émotionnelle : des émotions refont surface avant de s’apaiser pour de bon.

Certaines personnes ressentent un regain d’énergie, d’autres un besoin de repos pour intégrer ce qui s’est libéré.

✨ Il n’y a pas de “bonne” ou de “mauvaise” réaction : ton corps sait exactement ce dont il a besoin à ce moment-là.

Le plus important est d’accueillir ce qui vient, avec douceur et bienveillance envers toi-même.

📌 Et toi, as-tu déjà ressenti une transformation rapidement après une séance ? 💛

Je serais heureuse de te lire en commentaire 🫶

Avec tendresse 🧡

Audrey

30/10/2025

📌enregistre ce post pour y revenir à chaque fois que tu as peur de faire vivre des émotions désagréables à quelqu’un lorsque tu lui fais part de ton besoin.

✨Ton émotion = ta responsabilité✨

✨L’émotion de l’autre = la responsabilité de l’autre ✨

👉Tu es responsable de tes émotions, jamais de celles des autres.

Ce principe n’est pas toujours intuitif dans la mesure où on nous apprend surtout à prendre soin des émotions des autres (ne pas blesser l’autre, ne pas le contrarier, faire plaisir etc.), au détriment souvent de nos propres émotions (qu’on étouffe au lieu de les regarder).

Pourtant, l’émotion des autres dépend avant tout de leur propre histoire, de leurs blessures et ça, nous n’y pouvons rien. Nous pouvons seulement respecter et accueillir l’émotion de l’autre 🧡.

En revanche, personne ne s’occupera de nos émotions à part nous même : notre job c’est de se laisser traverser par l’émotion et d’aller regarder pourquoi on a réagi ainsi: quelle part de nous blessée devons nous reconnaître et accepter? Quel désir cherche à s’exprimer mais est repoussé par notre mental? Quelle action pouvons nous mettre en place pour opérer un changement nécessaire à notre bien être?

🩷Si tu ressens le besoin d’aller regarder tes émotions en profondeur, de décoder leur message, d’apprendre à les laisser passer sans te sentir envahi et que tu as envie que quelqu’un t’accompagne et te guide dans ce cheminement, je t’invite à prendre rdv avec moi pour qu’on fasse ce travail ensemble (lien de prise de rdv en ligne dans ma bio).

De mon ❤️ à ton ❤️

Audrey

Émotions | libération émotionnelle | mindset |développement personnel | leadership |puissance | guérison des blessures émotionnelles | bien être | joie | amour de soi | bienveillance | ressentis

23/10/2025

📌 Suis moi si tu souhaites en savoir + sur la Kinesio, ses bienfaits, ma pratique. Qui sait, c’est peut être la solution à ton problème?

Rappel: 🎉Dès lors que la cause du problème est émotionnelle, la Kinesiologie peut agir.🎉

🤔 Tu as des questions? Des doutes que tu souhaites me partager?

J’y réponds avec plaisir en message privé 🥰.

À bientôt 👋

🧡 Avec tendresse 🧡

Audrey

Kinesiologie | St Malo | développement personnel | libération émotionnelle | femme libre | enfant apaisé | croyances limitantes | ressentis | émotions | bienveillance

17/10/2025

📌 Suis moi si tu souhaites en savoir + sur la Kinesio, ses bienfaits, ma pratique. Qui sait, c’est peut être la solution à ton problème?

✨La Kinesiologie est particulièrement adaptée aux enfants en tant que technique douce, non invasive et qui vient décoder les messages du corps sans que la parole ne soit un passage obligé pour débloquer les difficultés vécues par l’enfant.✨

Voici les 5 motifs de consultation que je rencontre le plus fréquemment en cabinet:

⭐️Troubles du sommeil

⭐️ Excès de colère qui viennent « déstabiliser » la vie de famille

⭐️ Anxiété (crises d’angoisse, peurs paniques, phobies, stress excessif)

⭐️ Difficultés de séparation avec l’un des parents (ou les 2) au moment du coucher ou lors de l’arrivée à la crèche, à l’école, aux activités, chez des proches etc.

⭐️Difficultés relationnelles à l’école (isolement volontaire ou subi, harcèlement, affirmation de soi etc.)

Mais ce n’est pas tout.

Voici quelques autres motifs que je rencontre:

cauchemars, timidité excessive, maux de tête, difficultés d’apprentissage, image de soi à renforcer , énurésie, encopresie, événements douloureux (deuil, séparation des parents, déménagement, arrivée d’un petit frère ou d’une petite sœur) etc.

La liste ne peut pas être exhaustive tant le champ d’application est large.

🎉Dès lors que la cause du problème est émotionnelle, la Kinesiologie peut agir.🎉

🤔 Vous avez des questions? Des doutes que vous souhaitez me partager?

J’y réponds avec plaisir en message privé 🥰.

À bientôt 👋

🧡 Avec tendresse 🧡

Audrey

Kinesiologue | Kinesiologie | St Malo | parentalite | enfant épanoui | parents apaisés | libération des émotions

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