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Stéphanie Lebault Naturopathe

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France
Dingy-Saint-Clair
Stéphanie Lebault Naturopathe

Naturopathe et Conseillère en nutrition-santé et gestion du stress et des émotions. Je vous acco

Je vous aide à retrouver l'harmonie dans votre corps et votre tête !

16/12/2022

🌿La Pretox🍎
On parle souvent de la detox mais si on veut éviter la fameuse « crise de foie », il est important de préparer notre petit ventre à cet ouragan alimentaire qui va arriver.

Alors, qui est motivé ? 😁

13/09/2022

🌸Quelques astuces pour diminuer son anxiété 🌞

Les huiles essentielles sont une des nombreuses solutions qui existent🌿
Elles peuvent diminuer cette pression ressentie, surtout en ce mois de septembre très chargé😳

Mais parfois un accompagnement est nécessaire pour gérer son stress au quotidien, diminuer sa charge mentale🥺. Bref retrouver sa joie de vivre…C’est une stressée qui vous le dit 😉

Alors si tu veux des infos, n’hésite pas à me contacter en MP
🆕Tu peux réserver ton appel découverte (gratuit): lien dans ma bio

04/09/2022

🌞L’été est fini, la rentrée est souvent propice aux bonnes résolutions ! 🌸

On a envie de nouvelles choses, de changement, on est motivé… Mais on ne sait pas par où commencer.
Déjà, je te rassure, tu as choisi la meilleure période pour entamer ces changements✅
Il est plus facile de débuter de nouvelles choses en septembre après s’être reposé pendant l’été, et avoir fait le plein de vitamines🍉
Suis ces quelques conseils indiqués plus haut.

Et si tu as besoin d’aide, d’être accompagné ou si tu veux qu’on en discute ensemble, contacte-moi en MP pour planifier un appel découverte (gratuit)☎️

➡️Dis-moi en commentaire de quoi tu as besoin en cette rentrée de septembre ?

08/07/2022

Coucou à tous,
Je ne suis pas très présente en ce moment et je ne vous publie pas grand chose.
J’en suis désolée mais ma vie perso est assez chargée 🤪

Petit post sur les peurs avant le week end pour méditer sur ce sujet.
Et oui, cette énergie vitale guide parfois un trop notre chemin de vie..!

Je suis en plein dedans en ce moment.
Je me challenge, j’échoue et je recommence. Et quand j’y arrive quelle victoire !!! 🤩

Je vous souhaite un très bon week end et pour certains de très belles vacances 😎🌞

➡️ Et toi, quelle est ta plus grande peur?

28/06/2022

🌸 En début de semaine, on est souvent plein de créativité, le cerveau rempli d’idées…
Alors, on se fait confiance et on se lance…!

Osez vivre vos rêves !!! 💫

Je souhaite une très belle semaine 🌺

➡️ Veux-tu nous partager tes idées, tes projets ?

24/06/2022

Prenez une pause pour être plus efficace après 🌸

Et oui, on ne peut pas être à fond tout le temps au risque de se laisser submerger par les tâches à faire 📓

Un petit moment détente de 5 min permet de déconnecter et de prendre ses activités en étant encore plus productif 💪

➡️ Et toi, prends-tu un peu de temps pour toi ?

21/06/2022

🌸Je rencontre tellement de personnes qui sont découragées, qui ne savent plus quoi faire pour retrouver un corps dans lequel elles se sentent bien🙏

Et s’il fallait prendre le problème à l’envers 🧐

Si tu veux en savoir plus, tu veux essayer mais tu hésites… Tu te dis « encore un nouveau truc, pourquoi avec elle ça marcherait plus ! »

☎️Contacte-moi en MP pour un entretien découverte (en plus c’est gratuit)

➡️ Alors envie de tester ?

09/05/2022

🌸 Je vous souhaite une très belle semaine

Ne refaites pas votre journée d’hier
N‘Imaginez pas votre journée de demain
Vivez l’instant présent 💫

➡️ Quel est ton moment positif de la journée ?

05/05/2022

On en entend souvent parler, mais c’est quoi la cohérence cardiaque ?🤔

Moi qui suis souvent stressée, les exercices de cohérence cardiaque m’aident à m’apaiser, à éclaircir mes idées et être plus efficace après 🌟

➡️ Et toi, tu connais cet exercice de relaxation ?

🌸 Si tu as besoin de conseils personnalisés, n’hésite pas à me contacter en MP.

02/05/2022

Mon 1er batchcooking 🥗
En 2h, j’ai préparé à manger pour plusieurs jours, de quoi me soulager cette semaine.
Et j’ai passé un super moment avec mes enfants😄

🥗Salade lavée
🥘Rôti aux pruneaux
🍓Salade de fraises
🫑Poivrons farcis à l’indienne
🍏Compote pomme-cannelle
🥙Taboulé au millet
🥕Carottes et pommes de terre vapeur
🍅Salade de haricots, tomates et maïs

➡️ Et vous plutôt repas préparés en avance ou tout au dernier moment ?

Adresse

Route Du Fier
Dingy-Saint-Clair
74230

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Lundi	09:00 - 18:30
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