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Edwige Mourot - Graines en Soi - Transformation émotionnelle

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Edwige Mourot - Graines en Soi - Transformation émotionnelle

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Edwige Mourot - Graines en Soi - Transformation émotionnelle, Naturopathe, 25 grande rue, Dole.

J'aide les femmes à se reconstruire après les épreuves de la vie afin qu'elles retrouvent leur équilibre émotionnel, leur confiance et leur juste place.

🌱 Parce que les plus belles transformations commencent toujours par une graine...

04/09/2026

🌱 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗼𝗻 𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝗹𝗼𝗶𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 ?

Cette réflexion m’est venue ce matin.

On demande tellement aux femmes…

Être une maman présente et dévouée.
Une compagne attentive.
Une professionnelle accomplie.
Une amie disponible.
Avoir une vie sociale, culturelle, prendre soin de soi, faire du sport, bien manger…

Et surtout, réussir à faire tout ça avec le sourire. 😅

Mais il y a une petite donnée que l’on oublie parfois :

une journée ne fait que 24 heures.

Et notre vie, elle, passe incroyablement vite.

Alors peut-être qu’au lieu de chercher à tout faire, tout le temps, il serait temps de se demander :

« Qu’est-ce qui compte vraiment pour moi, aujourd’hui ? »

Pas ce que je devrais faire.
Pas ce que les autres attendent de moi.
Pas ce que je vois chez les autres et qui me donne l’impression d’être en re**rd ou désorganisée.

Mais ce qui compte pour moi, maintenant.

Parce que les priorités changent.

Il y a des périodes où nos enfants ont besoin de nous.
D’autres où notre couple, notre travail ou un projet prend davantage de place.
Et parfois, la priorité… c’est simplement de souffler.

Et ce n’est pas renoncer.

C’est choisir.

Alors aujourd’hui, plutôt que de vous demander comment réussir à être sur tous les fronts, demandez-vous peut-être :

🌱 Ou ai-je vraiment envie d'investir mon énergie en ce moment ?

Le reste pourra attendre.

Et vous aussi, vous avez le droit de ne pas tout faire. 🤍

Je suis Edwige, psycho-praticienne et fondatrice de Graines en Soi.

J’accompagne les femmes qui souhaitent retrouver confiance en elles, se reconnecter à leurs ressources et avancer avec plus de sérénité.

🌱 Les plus belles transformations commencent toujours par une graine.

01/09/2026

🌱 𝗟𝗔 𝗥𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘́𝗘, 𝗖’𝗘𝗦𝗧 𝗦𝗢𝗨𝗩𝗘𝗡𝗧 𝗟𝗘 𝗠𝗢𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗢𝗨̀ 𝗟’𝗢𝗡 𝗥𝗘𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗖𝗘 À 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗜𝗥.

Les enfants reprennent l’école.
Les agendas se remplissent.
Les activités redémarrent.
Le travail reprend son rythme.
Les « il faut » et les « je dois » reviennent doucement…

Et toi, au milieu de tout ça ?

𝗘𝘁 𝘀𝗶, 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲, 𝘁𝘂 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗮𝗶𝘀 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 ?

Parce qu’on peut être très occupée…
et pourtant avoir la sensation de ne plus avancer vers ce qui compte vraiment pour soi.

Parfois, ce n’est pas de motivation dont on manque.

C’est de clarté.

À force de répondre aux besoins des autres, de gérer les urgences et de tenir tous les rôles que l’on nous demande d’endosser, on peut finir par ne plus entendre ses propres envies.

🌿 Alors avant de remplir ton agenda, essaie autre chose.

Prends une feuille et demande-toi :

👉 𝗤𝘂’𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷’𝗮𝗶 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 ?
👉 𝗘𝘁 𝗾𝘂’𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷’𝗮𝗶 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 ?

Pas besoin d’avoir toutes les réponses.

𝗣𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀, 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝘀’𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀’𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲𝗿.

*****

Je suis Edwige, et j’accompagne les femmes à apaiser les blessures du passé et dans leur reconstruction émotionnelle, pour retrouver confiance, clarté et leur juste place. 🌱

✨ Les plus belles transformations commencent toujours par une graine.

28/08/2026

🌱 𝗗𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗶𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗚𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗦𝗼𝗶…

On voit les accompagnements, les publications, les projets qui prennent vie.

Mais derrière tout ça, il y a aussi beaucoup de temps passé à réfléchir, questionner, ajuster… et parfois recommencer.

Ces dernières semaines, une grande partie de mon travail s’est concentrée sur ÉCLOSION.

Pas seulement créer un programme.

Réfléchir à chaque étape.
Choisir les bons exercices.
Chercher les mots justes.
Imaginer les temps d’échange.
Tester, modifier, simplifier.

Et surtout, me demander à chaque fois :

« Est-ce que cela va vraiment aider une femme à avancer ? »

Parce que derrière chaque outil, chaque séance et chaque proposition, il y a une intention : créer un véritable espace pour se retrouver, reprendre confiance et oser prendre sa place.

Et finalement, je crois que c’est aussi ça, entreprendre :

🌱 Faire pousser une idée.
🌱 Accepter qu’elle évolue.
🌱 Prendre le temps de la faire grandir.
🌱 Jusqu’à ce qu’elle puisse, à son tour, aider quelqu’un d’autre à grandir.

Aujourd’hui, Graines en Soi est en pleine évolution.

Un nouveau positionnement.
Un nouveau cocon qui se prépare.
Un site qui se transforme.
De nouvelles façons d’accompagner.

Et toujours la même envie derrière tout ça :

vous aider à faire pousser ce qui demande aujourd’hui à éclore. 🌸

Je suis Edwige, psycho-praticienne et fondatrice de Graines en Soi.
J’accompagne les femmes qui souhaitent retrouver confiance en elles, se reconnecter à leurs ressources et avancer avec plus de sérénité.

🌱 Les plus belles transformations commencent toujours par une graine.

25/08/2026

🌱 𝗟𝗔 𝗩𝗜𝗘 𝗠𝗘𝗧𝗧𝗥𝗔 𝗗𝗘𝗦 𝗣𝗜𝗘𝗥𝗥𝗘𝗦 𝗦𝗨𝗥 𝗧𝗢𝗡 𝗖𝗛𝗘𝗠𝗜𝗡.

À toi de voir si tu en fais des murs ou des ponts.

Mais… est-ce vraiment aussi simple ?

Quand on traverse une rupture, une déception, un deuil, un échec ou simplement une période qui nous a profondément bousculée, on entend souvent qu’il faut « rebondir », « transformer l’épreuve en force », « passer à autre chose ».

𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗼𝗻 𝗻𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲.

Parfois, la première étape consiste simplement à reconnaître ce que cette épreuve a changé en nous.

Notre confiance.
Notre manière d’aimer.
Notre regard sur nous-mêmes.
Notre capacité à faire confiance.
Nos envies.

Et c’est justement là que peut commencer la reconstruction.

𝗣𝗮𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁.

Mais pour comprendre qui tu es devenue… et décider de la suite.

🌿 Une petite question pour cette semaine :

Au lieu de te demander « comment oublier ce qui m’est arrivé ? », demande-toi :

👉 « Qu’est-ce que cette épreuve m’a appris sur moi… et qu’est-ce que je ne veux plus accepter désormais ? »

C’est parfois dans cette réponse que commence un nouveau chemin.

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Je suis Edwige, et j’accompagne les femmes à apaiser les blessures du passé et à avancer dans leur reconstruction émotionnelle, pour retrouver confiance, clarté et leur juste place. 🌱

✨ Les plus belles transformations commencent toujours par une graine.

21/08/2026

🌱 𝐄𝐂𝐋𝐎𝐒𝐈𝐎𝐍 — 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞.

Et si vous n’aviez pas besoin de devenir quelqu’un d’autre…

Mais simplement de 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞̂𝐭𝐞𝐬 ?

Après les épreuves, les changements de vie, les déceptions ou les années à prendre soin des autres, on peut finir par se perdre un peu soi-même.

C’est pour ces femmes qu’est né 𝐄𝐂𝐋𝐎𝐒𝐈𝐎𝐍. 🌸

Un parcours de 𝟔 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 pour :

🌿 retrouver confiance en soi
🌸 renforcer son estime de soi
✨ libérer certains blocages
🤍 apprendre à s’affirmer
🌱 oser prendre sa place

𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 :

🌱 6 étapes progressives
🤍 3 rendez-vous individuels
🌸 3 ateliers de groupe
🎧 des ressources pour avancer entre les séances

🎁 𝐎𝐅𝐅𝐑𝐄 𝐃𝐄 𝐋𝐀𝐍𝐂𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓

Les 𝟓 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐭𝐞𝐬 : **300 € au lieu de 440 €**.

💬 Envie d’en savoir plus ?

Je vous propose un 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 avec un mini-bilan orientation, gratuit et sans engagement.

👉 𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥.

Parce que 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞. 🌱

𝐄𝐝𝐰𝐢𝐠𝐞 | 𝐆𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐒𝐨𝐢

18/08/2026

Derrière la vitrine de Graines en Soi, il se passe quelque chose. 🌱

Retour sur ... Un week-end un peu magique et un salon extraordinaire !

Des femmes, des hommes aussi.
Des échanges vrais, parfois bouleversants, souvent lumineux.

Et surtout, cette sensation qui revient encore et encore :

« Je sens que j’ai quelque chose en moi… mais je ne sais plus comment le laisser longtemps avancé seules.
Celles qui savent qu’elles ont du potentiel, mais qui ne savent plus très bien comment le retrouver.

Et puis il y a eu Éclosion.

Le lancement du programme a suscité énormément d’intérêt.
Des rencontres touchantes. Des confidences. Des regards qui disent beaucoup. Des échanges simples, justes, profondément humains.

Et au milieu de tout ça…

il y a eu mon propre Éclosion.

Parce que ce week-end, je me suis autorisée à prendre vraiment ma place.

Pas seulement derrière mon stand.
Pas seulement comme praticienne.
Mais comme femme qui croit profondément en ce qu’elle transmet.

Et je crois que c’est aussi ça, accompagner les autres :
continuer soi-même à cheminer.

J’ai longtemps accompagné les personnes à retrouver leur place, leur voix, leur confiance.

Et aujourd’hui, je mesure que moi aussi, je suis en train de prendre pleinement la mienne. 🌱

Alors merci.

Merci à toutes celles et tous ceux qui sont venus me rencontrer.
Merci pour votre confiance, vos mots, vos sourires, vos histoires.
Merci pour ces rencontres qui donnent encore plus de sens à ce que je fais.

Et merci à la vie de me rappeler que parfois…

on ne se contente pas d’accompagner les Éclosions des autres.
On éclot en même temps qu’elles. 🤍

La vitrine de Graines en Soi est peut-être petite.

Mais derrière…

il se passe de grandes choses.

15/08/2026

🌱 ÇA Y EST… ECLOSION ÉCLÔT ! ✨

Aujourd’hui est une journée un peu particulière pour moi…

Parce qu’après l’avoir imaginé, réfléchi, construit, ajusté…

Je peux enfin vous le dire :

🌱 ECLOSION est officiellement lancé !

Un parcours de 6 semaines, imaginé pour les femmes qui ont traversé des épreuves, qui se sentent fragilisées, qui ont perdu confiance en elles et qui ne savent plus très bien où elles en sont.

Pour celles qui sentent qu'elles ne veulent plus simplement « aller mieux »…

Mais qu’elles ont besoin de se retrouver, se reconstruire et avancer autrement.

ECLOSION, c’est un chemin pour :

✨ apaiser ce qui fait encore mal
✨ comprendre ce qui vous fragilise
✨ retrouver confiance et estime de vous
✨ vous reconnecter à vos besoins et à vos envies
✨ apprendre à vous affirmer
✨ retrouver votre élan
✨ et reprendre progressivement votre place dans votre vie

🌱 Pas pour redevenir celle que vous étiez.

Mais pour découvrir celle que vous êtes aujourd’hui, après tout ce que vous avez traversé.

Et parce qu’une reconstruction est plus douce lorsqu’on n’est pas seule, ECLOSION mêle accompagnement individuel, dynamique de groupe et exercices concrets, pour avancer pas à pas.

✨ Les inscriptions sont ouvertes !

Et aujourd’hui, je vous présente ECLOSION au :

📍 Salon du Bien-être et des Minéraux — Tassenières
📅 Samedi 15 août

Venez me rencontrer.

Venez découvrir le parcours.

Venez poser vos questions.

Et peut-être simplement venir me dire :

« Je crois que c’est le moment pour moi. » 🤍

🌱 Bienvenue dans ECLOSION.

Graines en Soi | Reconstruction émotionnelle des femmes

🌱 Les plus belles transformations commencent toujours par une graine.

14/08/2026

🌱 Et si dans 6 semaines, quelque chose avait changé en vous ?

Pas forcément votre vie entière.

Mais peut-être…

✨ que vous vous feriez davantage confiance.

✨ que vous oseriez enfin dire ce que vous pensez, ce que vous voulez, ce dont vous avez besoin.

✨ que vous arrêteriez de vous demander constamment si vous faites « comme il faut ».

✨ que vous porteriez un regard plus doux sur vous-même.

✨ que vous sauriez mieux poser vos limites.

✨ que vous retrouveriez l'envie de faire des projets, des rencontres, LA rencontre

✨ que vous vous sentiriez à nouveau actrice de votre vie, plutôt que de simplement la subir.

Et peut-être surtout…

Vous ne chercheriez plus à redevenir la femme que vous étiez avant les épreuves.

Vous commenceriez à découvrir celle que vous êtes devenue.

🌱 C'est tout le sens d'ECLOSION.

Un parcours de 6 semaines pour accompagner les femmes qui se sentent fragilisées par leur histoire, qui ont perdu confiance, qui ne savent plus très bien où elles en sont…

Et qui sentent qu'il est temps de se retrouver, se reconstruire et avancer autrement.

Parce qu'une éclosion ne se fait pas en un jour.

Elle commence par une graine.

Puis viennent les racines.
La croissance.
Et un jour… la floraison. 🌸

✨ ECLOSION sera présenté officiellement demain, au Salon du Bien-être et des Minéraux de Tassenières.

📍 Tassenières
📅 Samedi 15 août

Je serai là pour vous présenter le parcours, répondre à vos questions et échanger avec vous.

Et si quelque chose en vous murmure « c'est peut-être le moment »…

🌱 Venez me rencontrer.

Graines en Soi | Reconstruction émotionnelle des femmes

🌱 Les plus belles transformations commencent toujours par une graine.

13/08/2026

🌱 ECLOSION — un nouveau chemin pour se retrouver.

Il y a des moments dans la vie où l’on ne veut plus simplement « aller mieux ».

On veut comprendre.
Se retrouver.
Se reconstruire.
Et recommencer à avancer autrement.

C’est pour ces moments-là que j’ai créé ECLOSION.

Un parcours pensé pour les femmes qui, après les épreuves de la vie, se sentent fragilisées, perdues, déconnectées d’elles-mêmes…

Celles qui ont perdu confiance.
Celles qui ne savent plus vraiment ce qu’elles veulent.
Celles qui se sont beaucoup adaptées, beaucoup occupées des autres… et qui ne savent plus très bien quelle place prendre pour elles-mêmes.

🌱 ECLOSION, c’est un parcours pour revenir à soi.

Un temps pour :

✨ comprendre ce qui vous a fragilisée
✨ libérer ce qui vous empêche d’avancer
✨ retrouver votre valeur et votre confiance
✨ apprendre à vous écouter et à vous affirmer
✨ poser des actions concrètes dans votre quotidien
✨ avancer entourée de femmes qui traversent elles aussi une période de transformation

Parce que je ne crois pas aux transformations qui consistent à devenir quelqu’un d’autre.

Je crois à celles qui permettent de retrouver qui l’on est profondément.

Et parfois, une graine a simplement besoin du bon environnement pour commencer à pousser. 🌱

ECLOSION ouvre bientôt ses portes.

✨ Et je suis très heureuse de vous le présenter officiellement ce samedi 15 août, lors du salon du Bien-être et des Minéraux de Tassenières.

Vous pourrez venir découvrir le parcours, me rencontrer, échanger avec moi et, si vous sentez que c’est le bon moment pour vous…

faire le premier pas.

🌱 Peut-être que votre éclosion commence ici.

Graines en Soi | Reconstruction émotionnelle des femmes

🌱 Les plus belles transformations commencent toujours par une graine.

12/08/2026

Et si vous n’aviez pas besoin de redevenir celle que vous étiez ? 🌱

Après certaines épreuves, on cherche souvent à retrouver « la femme d’avant ».

Celle qui avait confiance.
Celle qui savait ce qu’elle voulait.
Celle qui osait.
Celle qui se sentait bien dans sa peau.
Celle qui avait des projets et de l’élan.

Mais peut-être que le chemin n’est pas de revenir en arrière.

Peut-être qu’il est temps de se reconstruire autrement.

Parce que les épreuves nous changent.

Elles peuvent fragiliser notre confiance, notre estime, notre rapport aux autres… mais aussi notre regard sur nous-mêmes.

Alors il ne s’agit pas simplement de se répéter :

« Aie confiance en toi. »
« Pense positif. »
« Crois en toi. »

Quand quelque chose a été profondément bousculé, il faut parfois aller plus loin.

🌱 Comprendre ce qui nous a fragilisée.
🌱 Se libérer de ce qui nous retient.
🌱 Retrouver ses repères.
🌱 Réapprendre à s’écouter.
🌱 Reconstruire son estime.
🌱 Oser reprendre sa place.
🌱 Et surtout… retrouver le lien avec soi.

C’est cette vision de la reconstruction qui est au cœur de mon nouveau projet.

Un accompagnement pensé pour les femmes qui ont traversé des épreuves et qui sentent qu’il est temps de se retrouver, se reconstruire et avancer autrement.

✨ Son nom ?

ECLOSION.

Je vous en dévoile davantage très bientôt…

Et peut-être que cette fois, votre histoire ne sera pas la fin de quelque chose.

🌱 Mais le début de votre éclosion.

Graines en Soi | Reconstruction émotionnelle des femmes

🌱 Les plus belles transformations commencent toujours par une graine.

Adresse

25 Grande Rue
Dole
39100

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 17:00
Mardi	10:00 - 17:00
Jeudi	10:00 - 17:00
Vendredi	10:00 - 17:00

Téléphone

+33650535805

Site Web

https://grainesensoi.fr/

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