Adeline Lombardot Thérapeute conjugale et familiale

08/08/2026

Coup de cœur lecture : Quand les fantômes du passé prennent le contrôle

Comment une mère à la vie en apparence si "parfaite" peut-elle commettre l’impensable et ôter la vie à ses propres enfants ? C’est le mystère glaçant qu'explore Sandrine Cohen dans son roman Rosine, une criminelle ordinaire.

Au-delà du drame, ce livre propose une plongée fascinante dans la psychologie et la thérapie transgénérationnelle. Pour comprendre cet acte insensé, l'enquêtrice ne s'arrête pas à la culpabilité de Rosine : elle remonte le temps et décortique son arbre généalogique.

Ce que ce roman illustre avec une justesse incroyable :
🔹 Le poids des secrets de famille : Les traumatismes tus par une génération sont souvent "agis" par la suivante.
🔹 Les loyautés invisibles : Nous portons parfois les douleurs non résolues de nos ancêtres comme un sac à dos beaucoup trop lourd.
🔹 Le symptôme d'un système : Rosine n'est pas décrite comme un simple "monstre" isolé, mais comme le maillon tragique d'une lignée familiale dysfonctionnelle.

Comprendre n'est pas excuser, mais c'est le seul moyen d'éviter que l'histoire ne se répète.

Merci à Sandrine Cohen d'avoir mis des mots si justes sur les maux de nos héritages familiaux."

12/07/2026

14/06/2026

“Mon ado a changé… je ne le reconnais plus.”

C’est souvent comme ça que tout commence.
Un adolescent qui s’isole. Qui s’énerve. Qui ne parle plus. Qui décroche à l’école.
Et des parents qui, peu à peu, se sentent dépassés, inquiets, parfois impuissants.
Alors la question arrive naturellement : “Qu’est-ce qui ne va pas chez lui ?”
Et si, dans certains cas, la question était plus large ?
Dans une approche systémique, un adolescent ne se comprend jamais totalement seul. Il fait partie d’un ensemble de relations, de tensions, de transitions de vie, d’émotions parfois non dites.
Il ne “porte” pas un problème à lui seul. Il peut aussi devenir celui qui exprime ce que le système familial ne parvient plus à dire autrement.
C’est là que la thérapie familiale peut devenir une piste précieuse.
Non pas pour chercher un coupable.
Mais pour comprendre ce qui se joue entre les membres de la famille : les liens, les incompréhensions, les changements, les silences.
Et parfois, en changeant le regard….. Une nouvelle porte s’ouvre !

06/06/2026

« On ne se comprend plus …. ! »

On ne se comprend plus dans notre couple… et pourtant, on parle encore.
Comme si chacun parlait une langue que l’autre ne sait plus traduire.

Le problème n’est ni l’un ni l’autre mais “nous dans la relation”.
Chacun réagit à l’autre, et nourrit sans le vouloir la distance qui s’installe.
Ce qui se joue entre nous dépasse souvent nos intentions individuelles.
L’un parle pour recréer du lien.
L’autre se tait pour éviter le conflit.
L’un insiste pour être entendu.
L’autre décroche, s’enferme dans sa bulle.
Les silences répondent aux reproches, et les reproches aux silences.

Et chacun conclut : “On ne se comprend plus.”

Ce n’est pas une somme de fautes, mais une dynamique qui s’installe.
Nous devenons prisonniers de nos propres modes de communication.

Alors plutôt que de chercher un coupable, observons ce qui se rejoue entre nous et tentons un pas de côté…. Une nouvelle danse…

04/05/2026

L’enfant qui est en vous a t’il toujours des attentes vis à vis de ses parents ?
Et si l’adulte que vous êtes aidait cet enfant à
s' en défaire ....

"Comment pardonner à ses parents ?

Podcast que je vous invite à écouter sans modération !

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Être en paix avec soi-même passe souvent par la guérison de ses blessures d'enfance. Alors comment pardonner à ses parents les erreurs ou les violences qu'ils ont pu commettre à notre égard ? Et faut-il forcément tout leur pardonner ? Comment rétablir le dialogue lorsque le lien est rompu ?

01/01/2026

A lire sans modération !!!!
Comment cultiver de manière intensive nos problèmes....

Nous, les Problèmes, réunis en assemblée clandestine, unanime et légèrement irritée, vous adressons ce communiqué exceptionnel. Nous le faisons à contrecœur.

16/10/2025

Il n’est pas toujours simple de savoir à qui s’adresser quand on perçoit un trouble chez son enfant.
Ce n’est pas toujours aisé non plus de faire la démarche de manière individuelle et isolée.

N’hésitez pas à aller rencontrer mes collègues de la Maison de la parentalité qui sauront répondre avec beaucoup de bienveillance à toutes vos questions et vous aider à trouver le bon accompagnement si jamais votre enfant a besoin de l’être. 

27/04/2025