09/10/2026
Connaissais-tu la différence entre un trauma et un traumatisme ? 🧠
On confond souvent les deux. Pourtant, distinguer ce qui t'est arrivé de l'impact que cela a laissé en toi peut changer ta manière de comprendre tes réactions.
Besoin de contrôle, peur de l'échec, difficulté à faire confiance, hypervigilance…
Autant de mécanismes que tu as peut-être développés pour te protéger.
Mais ce qui t'a protégé hier peut parfois te freiner aujourd'hui.
Et comprendre l'origine de tes fonctionnements, c'est déjà commencer à reprendre la main.
📩 Tu souhaites mieux comprendre tes mécanismes et dépasser ce qui te freine ? Prends rendez-vous via le lien en bio.