06/10/2026
Je sais à quel point « prendre soin de vous » peut devenir le cadet de vos soucis.
Parce que moi aussi, j’ai été aidante. J’ai accompagné ma mamie.
Et la plupart du temps, je gérais.
Les appels. Les rendez-vous. Les imprévus.
Et à côté, ma vie, mon entreprise.
Jusqu’au jour où je n’ai plus réussi à tout faire tenir ensemble.
Ce jour-là, j’étais avec Annaëlle, ma fille, pour un examen médical.
Et mon téléphone a sonné : l’EHPAD de ma grand-mère.
Elle aussi avait besoin de moi.
Et là, j’ai paniqué.
J’ai paniqué et j’ai craqué parce que cette fois, je ne pouvais pas être disponible.
Ma fille…
Ma grand-mère…
Et…
Comment est-ce qu’on choisit ?
Je ne pouvais pas.
C’était trop.
Ce jour-là, j’ai compris quelque chose que je vivais pourtant depuis longtemps, sans vraiment y penser : être aidante, ce n’est pas seulement tout ce qu’on fait pour quelqu’un.
C’est aussi rester disponible. Anticiper. Réorganiser. Répondre présent. Continuer à porter cette responsabilité pendant que le reste de notre vie, lui, ne s’arrête pas.
Alors aujourd’hui, pour la Journée des aidants, je ne vais pas vous dire de prendre soin de vous.
Vous l’entendez déjà suffisamment.
J’ai plutôt envie de parler à tous les autres.
À nous tous qui ne sommes pas — ou plus 🕯️ — aidants.
À nous qui comptons sur une épouse, un mari, une sœur, un frère, une tante, une fille, un fils, un parent, un proche pour être là quand quelqu’un que nous aimons en a besoin.
À nous qui sommes parfois rassurés parce que nous savons que « quelqu’un s’en occupe ».
À nous qui pouvons finir par voir tout ce qui est fait… sans vraiment voir celui ou celle qui le fait.
Parce que les aidants peuvent devenir terriblement transparents.
On compte sur eux.
On les appelle.
On les sollicite.
On sait qu’ils seront là.
Et parfois, on oublie simplement de les regarder.
Alors aujourd’hui, je n’ai pas envie de demander aux aidants de penser davantage à eux.
J’ai envie de nous demander, à nous, de penser davantage à eux.
De les voir.
De reconnaître ce qu’ils font.
Mais aussi tout ce qu’ils portent et qu’on ne voit pas.
Et surtout, de leur dire :
Merci.
À tous les aidants : aujourd’hui, c’est à nous de penser à vous. 💗
Constance | L’esthéticienne qui comprend ton corps 🦊
P.-S. Et une pensée aussi pour les aides à domicile, auxiliaires de vie et tous ceux qui prennent le relais auprès de nos proches quand nous ne pouvons pas être là. 🤍
