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Constance de Réminiscence • Dourges

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Constance de Réminiscence • Dourges, Spa santé, 47 BIS Rue Hoche, Dourges.
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Esthétique & régulation du système nerveux
Massages, soins visage & approche corporelle
RéminiSCences du corps
Relâcher | Respirer | se Reconnecter
📍 Dourges • Sur rendez-vous 🌟 Je t'invite en voyage à travers les réminiscences de ton âme : ces souvenirs flous et lointains qui façonnent ton être.
🌟 Destination : harmonie du corps et de l'esprit, bien-être et paix intérieure.

🌿 Avec moi, oublie l

'atmosphère aseptisée, froide et médicalisée d'un cabinet de thérapeute.
🌿 Confortablement installé, dans une bulle protectrice aux odeurs apaisantes et réconfortantes de plantes et huiles essentielles...
🌿 Enveloppé de douceur, dans une ambiance cosy tamisée par la lampe de sel...
🧚‍♀️ Entre mes doigts de fée, laisse toi charmer par la sérénité, la détente et le bien-être d'un massage avec une petite touche de magie Reiki...

🌟 En chemin, à la découverte de ton âme, nous parlerons de tes peurs, tes souffrances, tes angoisses et tes doutes...
Je te donnerai les outils nécessaires pour les surmonter et vivre pleinement, sereinement l'instant présent.
🌟 En un mot LACHER-PRISE.

🧚‍♀️ Magicienne de l'être, nous plongerons dans ton esprit grâce à l'hypnose et la méditation.

🌟 Une aventure pendant laquelle tu prendras conscience de ton potentiel, de tes richesses et de tes capacités pour t'accepter dans ta globalité et enfin t'aimer pour ce que tu es.

🧚‍♀️ Dans une écoute bienveillante et le non jugement je t'accompagne en thérapie holistique pour une renaissance de l'être et de l'âme.

🌿 Constance 🌿
🧚‍♀️ Magicienne de l'être 🧚‍♀️
https://linktr.ee/constance.reminiscence

11/06/2026

Je vais te faire une confidence.

Toutes les intuitions silencieuses ne sont pas forcément des messages de l'Univers.

Parfois,
➡️ c'est juste un cerveau épuisé qui n'a plus assez d'énergie pour réfléchir correctement.

Toutes les vibrations basses ne sont pas forcément un problème énergétique.

Parfois,
➡️ c'est un système nerveux qui tourne en mode économie d'énergie depuis des semaines.

Et toutes les quêtes spirituelles ne cachent pas forcément une blessure karmique.

Parfois,
➡️ elles cachent simplement une personne qui cherche à comprendre pourquoi elle ne se sent plus bien dans son corps.

—

J'aime les symboles.

J'aime les rituels.

J'aime les pierres.

J'aime tout ce qui nous aide à donner du sens à ce que nous vivons.

Mais dans mon métier,

je remarque souvent quelque chose :

Certaines personnes passent tellement de temps à chercher des réponses dans l'invisible...

qu'elles finissent par oublier d'écouter ce que leur corps dit déjà très clairement.

—

Avant de chercher à ouvrir davantage ton troisième œil...

vérifie peut-être que les deux premiers ne sont pas en train de se fermer de fatigue.

🦊😴

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10/06/2026

Le stress ne vole pas seulement ton énergie.
Il vole aussi les moments que tu étais censé vivre.

Les instants en famille.

Le barbecue entre amis.

La balade du dimanche après-midi.

Le match de foot avec les enfants.

Le café au soleil.

Tout est là.

Et pourtant...

tu n'arrives pas vraiment à en profiter.

➡️ Parce qu'une partie de ton cerveau est encore occupée ailleurs.

Et tu capte que ton cortisol travaille un peu trop
quand même les moments censés te faire du bien ressemblent à...
une tâche supplémentaire. 😅

Ce n'est pas forcément que tu n'aimes plus ces moments.

C'est souvent que ton corps n'est pas sorti du mode survie.

—

Parce qu'on parle toujours du cortisol comme de « l'hormone du stress ».

Mais en réalité, le cortisol n'est pas ton ennemi.

Il est là pour t'aider à faire face à une situation exigeante.

Le problème apparaît lorsqu'il reste élevé trop longtemps.

Le corps reste en mode vigilance
→ défensive agressive.

La respiration devient plus courte
→ mode ours des cavernes activé.

Le sommeil est en service minimum
→ comme la SNCF un jour de grève.

Le cerveau filtre davantage les menaces que les plaisirs.

Et ça même quand tout va bien autour de toi...

parce que ton système nerveux continue d'agir comme s'il devait encore gérer une urgence ou sauver le monde !

Alors qu'en réalité...

le seul danger imminent est juste de laisser les merguez brûler sur le barbecue. 😅

💭 Honnêtement, combien de souvenirs as tu manqués parce que ton corps était occupé à survivre ?

C'est peut-être ça, le coût discret mais onéreux du stress chronique.

Pas seulement la fatigue.

Pas seulement les tensions.

Mais tous ces moments où l'on était présent physiquement...

sans être complètement disponible.

🤓 Les études montrent que le massage peut contribuer à diminuer le cortisol et à favoriser un état physiologique plus propice au repos, à la récupération et à la présence.

Pas parce qu'il efface les problèmes. (Si seulement... 😃)

Mais parce qu'il rappelle au corps qu'il peut cesser de surveiller.

—

À l'approche de la Fête des pères,
c'est peut-être ça le plus beau cadeau que l'on puisse offrir :

❤️ redonner à Papa la possibilité d'être vraiment là pour les moments qui comptent.

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09/06/2026

Si ton bonheur dépend uniquement de ton mental...

Alors explique-moi pourquoi tout paraît plus compliqué après trois nuits pourries. 😅

Pourquoi tu supportes moins le bruit.

Pourquoi tu t'agaces plus vite.

Pourquoi tu as envie de répondre :

« Laissez-moi tranquille. Tous. »

Même à des gens que tu aimes.

Curieux, non ?

~

On nous a beaucoup appris à travailler sur nos pensées.

Mais beaucoup moins à regarder ce qui se passe du côté du corps.

Parce qu'une personne reposée ne ressent pas le monde comme une personne épuisée.

Une personne qui se sent en sécurité ne ressent pas le monde comme une personne dont le système nerveux est en alerte depuis des semaines.

Ton cerveau n'est pas séparé du reste de toi.

Il reçoit en permanence des informations de ton corps :

🦊 Est-ce que je récupère ?

🦊 Est-ce que je suis en sécurité ?

🦊 Est-ce que j'ai assez d'énergie ?

🦊 Est-ce que je peux enfin ralentir ?

Et selon les réponses...

ton humeur, ta patience, ta motivation et même ta capacité à profiter des bonnes choses peuvent changer.

Alors non.

Tout n'est pas dans ta tête.

Et c'est plutôt une bonne nouvelle.

Parce que cela signifie que tu n'as pas forcément besoin de devenir une version plus positive de toi-même.

Parfois, ton corps a simplement besoin qu'on arrête de lui demander de tenir encore un peu plus.

🌿

Avec RéminiSCence, j'aime rappeler que comprendre ce que l'on ressent commence souvent par comprendre ce que vit le corps.

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08/06/2026

J'avais prévu l'apéro en terrasse et le Dourges Music Festival en extérieur...

La météo avait visiblement d'autres projets. 😅

Et pourtant...

ce week-end, je me suis retrouvée à pousser un cri de joie parce qu'une pivoine avait ouvert un nouveau bouton.

Oui. Je sais.

Le renard est inquiet. 🦊
Louis aussi 🤣

Mais plus j'avance, plus je réalise que les plus belles journées ne sont pas toujours celles que l'on avait prévues.

Parfois, elles ressemblent simplement à un jardin après la pluie.

🌸

On nous apprend souvent à chercher le bonheur dans les grandes choses.

Les vacances.

Les projets.

Les grandes réussites.

Et pourtant, notre corps se nourrit aussi de quelque chose de beaucoup plus simple.

Voir.

Entendre.

Sentir.

Toucher.

S'émerveiller.

Quand nos sens sont occupés à profiter de ce qui nous entoure, il reste moins de place pour tourner en boucle dans notre tête.

🌿

Au cabinet, j'aime rappeler que revenir au corps ne signifie pas toujours faire un soin, méditer ou ralentir pendant une heure.

Même si, soyons honnêtes... ma table de massage reste une excellente option. 😄

Cela se vit aussi au quotidien, simplement en portant son attention sur une fleur qui s'ouvre, en sentant l'odeur de la pluie ou en savourant un instant qui ne sert absolument à rien...
.. sauf à nous faire du bien.

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07/06/2026

On croit souvent
que le problème…
c’est uniquement le stress, la fatigue, la charge mentale.

Mais parfois,
c’est aussi la façon dont on se parle
toute la journée.

Se critiquer.
Se juger.
Se mettre la pression.
Ne jamais se trouver “assez”.

Le corps, lui, entend tout.

Et à force…
il s’épuise.

🌿

Et si la douceur
commençait simplement là ?

💗 Dans la façon dont tu te traites,
quand personne ne regarde.

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🔗 Pour celles qui se reconnaissent là-dedans…

j’ai créée un blog pour expliquer simplement
pourquoi le corps s’épuise autant
(et pourquoi c’est si difficile d’arrêter)
→ cvd-reminiscence.fr/blog-corps-esprit/

06/06/2026

« C'est le stress, faut vous calmer. »

Une phrase que beaucoup de personnes vivant avec des douleurs chroniques ont déjà entendue.

Et pourtant, la douleur chronique est rarement liée à une seule cause.

Le stress peut effectivement influencer la douleur.

Mais il n'est souvent qu'une partie d'un ensemble plus vaste :

- sommeil perturbé,
- inflammation,
- fatigue accumulée,
- surcharge mentale,
- manque de mouvement,
- récupération insuffisante,
- tensions physiques
- charges émotionnelles...

La douleur ressemble parfois à un iceberg :

ce que l'on ressent est bien réel,
mais ce que l'on voit n'est pas toujours toute l'histoire.

—

Comprendre cela ne fait pas disparaître la douleur par magie.

En revanche,
comprendre permet souvent d'identifier certains facteurs qui influencent et entretiennent la souffrance au quotidien.

Et lorsque ces facteurs sont pris en compte,
lorsque le corps retrouve davantage de sécurité, de récupération et de soutien,
la perception de la douleur peut évoluer elle aussi.

🌿

Au cabinet,
j'aime rappeler qu'un symptôme n'est pas toujours toute l'histoire.

Derrière une douleur, une fatigue ou une tension,
il existe bien plus à comprendre que ce que l'on voit au premier regard.

Et lorsque la compréhension et l'écoute de soi sont là,
il devient souvent plus facile de retrouver davantage de confort,
de liberté et de confiance dans son corps...
et donc en soi.

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05/06/2026

Tu avais déjà ressorti les lunettes de soleil,
les petites robes légères
et ta brume rafraichissante à la menthe poivrée.

Dans ta tête, c'était réglé.

L'été était là.

Et puis...

🌧️ bam, retour de la pluie.

Et même si l'on sait qu'il ne s'agit que de météo,
certaines journées semblent un peu plus lourdes lorsque la lumière disparaît.

Alors aujourd'hui, je te partage un petit rituel symbolique
que j'aime beaucoup avec

☀️ la pierre de soleil ☀️

Depuis longtemps, elle est associée à la joie, à l'optimisme et à la lumière intérieure.

Non pas parce qu'elle fait apparaître le soleil par magie (si seulement 😅),
mais parce qu'elle nous rappelle quelque chose d'essentiel :

☀️ la lumière n'a pas disparu.

Elle est simplement cachée derrière les nuages.

D'ailleurs, notre humeur est souvent sensible aux changements de lumière, de rythme et de météo.
Après plusieurs jours passés dehors au soleil, le retour du gris peut donner l'impression que notre énergie a disparu elle aussi.

Alors certains allument une bougie.

D'autres préparent un thé.

Et certains glissent une pierre de soleil dans leur poche.

Pas pour contrôler la météo.

Juste pour garder un petit morceau d'été avec eux...
prendre quelques secondes pour la regarder, respirer profondément
et faire le plein de bonnes ondes avant de repartir.

🌿 Mon petit mantra du jour :

« Le soleil existe toujours.
Parfois, il a simplement besoin de traverser quelques nuages pour revenir de plus belle ! »

Avec RéminiSCence,
j'aime rappeler que les grandes transformations ne se jouent pas toujours dans les grands événements.

Elles se cachent parfois dans ces petits moments où l'on prend le temps d'observer ce que l'on ressent.

Un changement de météo, un symbole, un rituel...
autant d'occasions de revenir à soi avec un peu plus de douceur.

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04/06/2026

On passe une grande partie de notre vie à tenir.

Tenir son rôle.

Tenir son rythme.

Tenir pour les autres.

Tenir malgré la fatigue.

Tenir même lorsque personne
ne voit l'effort que cela demande.

—

Et quand,
l'espace d'un instant,
le corps rencontre autre chose.

Qu'il n'a plus rien à porter,

plus rien à retenir,

plus rien à maintenir.

—

Alors la nuque se dépose.

Les épaules cessent de lutter.

Le souffle devient plus profond.

—

Ton corps reconnaît immédiatement ces sensations.

Comme s'il se souvenait de ce que l'on ressent lorsque l'on est soutenu.

🌿

Le toucher fait partie des expériences qui permettent enfin au corps de baisser la garde.

Pendant un massage,
quelque chose change profondément.

L'atmosphère change.

Les minutes se font plus longues.

Le monde extérieur s'éloigne doucement.

—

Il ne reste que le soutien,
le toucher,
le relâchement.

—

Puis arrive un soupir,
un bâillement,
la mâchoire qui se relâche,
les épaules redescendent.

—

Ton corps ne cherche pas quelque chose de nouveau.
Il retrouve ce qu'il connaît déjà.

Un sentiment de sécurité.

De soutien.

De présence.

—

C'est à ce moment que la petite voix intérieure
qui répète depuis si longtemps :

« Tiens bon. »

« Continue. »

« Fais un effort. »

Se fait soudain plus douce,
plus bienveillante,
s'autorise même à changer son discours
et te murmure tendrement :

« Tu peux arrêter de te battre. »

« Tu peux arrêter de prouver. »

« Tu peux arrêter de tenir. »

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01/06/2026

Apparemment, tes jambes n'ont toujours pas reçu la mise à jour météo. 😅

En réalité, après plusieurs jours de forte chaleur, le corps met parfois un peu plus de temps que la météo à retrouver son rythme habituel.

Même lorsque les températures redescendent, la circulation sanguine et lymphatique peut continuer quelques jours à donner cette sensation de jambes lourdes.

Bref...

La météo est repassée en mode printemps.

Tes jambes sont encore en mode canicule. ☀️

🦊 Parce que le corps a simplement besoin d'un peu plus de temps pour s'ajuster à la météo.

Une petite marche, un peu de fraîcheur et quelques verres d'eau supplémentaires peuvent l'aider à retrouver son équilibre plus facilement.

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Site Web

http://www.cvd-reminiscence.fr/

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