Célina Poyer, Réveil & Harmonie du corps naturopathie

08/08/2026

☀️ Place aux vacances ! 🌴

Il est temps pour moi de prendre quelques jours de repos et de profiter de l’été ☀️

Réveil & harmonie sera fermé du 10 au 30 août inclus.

Je vous souhaite à toutes et tous de très belles vacances, profitez, reposez-vous et prenez soin de vous 💛

À très bientôt pour la rentrée 🌸

26/07/2026

Le régime cétogène (ou Keto), c’est quoi ? 🥑🥓
L’alimentation cétogène est un mode alimentaire fondé sur une réduction drastique des glucides (sucres, féculents) au profit d’un apport élevé en de bons lipides (gras) et modéré en protéines.

💡 Comment ça marche ?
En privé de sa source principale d’énergie (le glucose), l’organisme entre dans un état métabolique appelé cétose. Le foie se met alors à fabriquer des corps cétoniques à partir des graisses pour alimenter le corps et le cerveau. Résultat : vous brûlez vos graisses comme carburant principal !
🥗 Au menu :
* À volonté (ou presque) : Huiles de qualité, beurre, avocats, poissons gras, viandes, œufs, fromage et légumes pauvres en glucides (épinards, courgettes, brocolis...).
* À éviter : Sucres, pain, pâtes, riz, pommes de terre, légumineuses et la plupart des fruits.
✨ Ses principaux bénéfices souvent recherchés :
Une perte de poids efficace, une énergie plus stable sans coups de barre, et une réduction des fringales.

⚠️ Un changement d'alimentation majeur nécessite de bien s'informer et, idéalement, de demander l'avis d'un professionnel de santé.

01/07/2026

✨ 6 mois de changement, une nouvelle façon de vivre ✨

En janvier 2026, j’ai pris une décision qui a changé bien plus que mon alimentation.

📅 5 janvier 2026 : 91 kg
📅 Aujourd’hui : 81,1 kg
➡️ -9,9 kg

J’ai choisi de passer d’une alimentation occidentale classique à une alimentation cétogène. Mon objectif n’était pas seulement de perdre du poids, mais surtout de retrouver un meilleur équilibre.

Au fil des semaines, j’ai constaté des changements incroyables :
🌿 Mes douleurs inflammatoires ont disparu.
🥗 Ma digestion est devenue beaucoup plus confortable.
💪 J’ai retrouvé une énergie que je n’avais plus depuis longtemps.
😌 J’ai enfin découvert ce qu’est une vraie satiété.
🚫 Plus de fringales.
🍫 Plus d’envies de sucre.

Au-delà des chiffres sur la balance, c’est surtout mon bien-être qui s’est transformé.

Ce parcours m’a appris qu’en nourrissant correctement son corps, il est capable de nous le rendre au centuple.

Je continue mon chemin avec motivation, sans frustration, et je suis impatient(e) de voir où cette nouvelle hygiène de vie me mènera.

Et vous, quel est le changement dont vous êtes le plus fier cette année ? 💚

BienÊtre

27/06/2026

🌸Bonjour Juillet ! 🌸

Les fortes chaleurs sont bien installées… 🥵 Et si vous offriez à vos jambes un véritable moment de fraîcheur et de légèreté ?

✨ Découvrez le massage Jambes Légères ✨

Ses bienfaits :
💆‍♀️ Stimule la circulation sanguine et lymphatique.
🌿 Aide à réduire la sensation de jambes lourdes.
💧 Favorise le drainage des liquides et diminue les gonflements.
💙 Procure une agréable sensation de fraîcheur et de bien-être.
🌸 Apaise les tensions et offre un véritable moment de détente.

C’est le soin idéal pour retrouver des jambes légères et un confort durable pendant tout l’été ! ☀️

📅 Il reste encore quelques créneaux disponibles la semaine prochaine, alors n’attendez plus pour prendre soin de vous.

📲 Prenez rendez-vous sur Planity ou contactez-moi directement au 06 62 09 81 14.

✨ Offrez à vos jambes le bien-être qu’elles méritent !

22/06/2026

11/06/2026

✨ Un moment pour vous demain ! ✨

Une disponibilité exceptionnelle vous attend ce vendredi 12 juin à l’institut Rêveille Harmonie du Corps.

Offrez-vous une parenthèse de détente, de bien-être et de douceur pour prendre soin de vous et recharger vos énergies. 🌿💆‍♀️✨

📅 Créneau disponible vendredi 12 juin à 13h
📞 Réservation au 06 62 09 80 14
💻 Ou directement sur Planity

Ne tardez pas, ce créneau pourrait vite être réservé !

🌸 Rêveille Harmonie du Corps
Votre espace dédié au bien-être et à l’harmonie.

InstitutDeBeauté RêveilleHarmonieDuCorps Planity MomentPourSoi VendrediBienÊtre 🌿✨

10/06/2026

une place s’est libérée le vendredi 12 à 9h✨

Offrez-vous un moment rien qu’à vous avec un soin bien-être :
🌿 Réflexologie
💆 Massage
☀️ Luminothérapie
✨ Madérothérapie

Un instant de détente pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.

📅 Réservation sur Planity
📞 Ou directement au 06 62 09 81 14

Premier(e) arrivé(e), premier(e) servi(e) ! 😊