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Ania | Mouvement c’est la vie! Viens apaiser le système nerveux l Mini programme “Recharge”⬇️
🧠NeuroYoga pour l’amour du corps et mental
🫁Breathwork

09/10/2026

🌿 Et si vous aidiez votre corps à retrouver plus de confort ?

Vous vivez avec des tensions ou des douleurs qui vous gênent au quotidien ?

Le Neuro Yoga propose une pratique douce pour bouger sans forcer, relâcher les tensions et explorer des mouvements adaptés à votre corps.

Un temps pour respirer, écouter vos sensations et retrouver progressivement plus de mobilité et d’aisance — sans avoir besoin d’être souple ni d’avoir déjà pratiqué le yoga.

🗓️ Mardi à 12h30

📍 Ondes Bordeaux

Venez essayer et prenez ce moment pour vous 🌸 reservations dans ma BIO ✨

Ania, la guardienne de mouvements et experte de neuro yoga à Bordeaux

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30/09/2026

« Ton corps n’est pas le problème. Il essaie souvent de te protéger. »

On parle beaucoup de respiration, de méditation et de bien-être. Mais on oublie parfois l’essentiel : notre système nerveux ne fonctionne pas avec des injonctions supplémentaires.

Étant inspirée par mon élève 🙏🏻 je suis complètement d’accord que tu ne peux pas toujours te détendre simplement parce qu’on te dit de te détendre. Tu ne peux pas toujours contrôler tes pensées pour retrouver ton calme. Et tu n’as pas besoin de pratiquer parfaitement pour commencer à te sentir mieux.

Le Neuro Yoga propose une approche plus douce : observer, ressentir, bouger, respirer et apprendre progressivement à retrouver un sentiment de sécurité dans son corps.

À retenir :
• Ton corps essaie de communiquer avec toi.
• La régularité compte plus que la performance.
• Le repos est un besoin, pas une récompense.
• Le mouvement peut aider à réguler ton état intérieur.
• Tu peux commencer avec seulement quelques minutes.

Enregistre cette carrousel pour la relire lors d’une journée chargée💕

Quelle règle t’a le plus parlé aujourd’hui❓

Partage-la à une personne qui a besoin de ralentir et suis-moi pour découvrir des pratiques simples de Neuro Yoga et de régulation du système nerveux.

Tu es mon inspiration, n’hésite pas si tu as besoin de moi 😊🧘🏼‍♀️🧠

Ania — gardienne du mouvement & experte en Neuro Yoga à Bordeaux ✨

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29/08/2026

Et si tu offrais à ton corps et à ton cerveau un vrai moment de reconnexion ? 🧠💞🧘🏼‍♀️

Je suis Ania, professeure de Neuro Yoga.
Je t’accompagne pour :
• 🌸 Apaiser ton système nerveux en douceur
• 🌊 Découvrir les néuro-mobilisations (des mouvements fluides qui libèrent tes nerfs)
• ✨ Te sentir plus légère, plus calme, plus alignée

Neuro yoga = Yoga traditionnel + neurosciences + bienveillance.

Zéro performance.

Tous niveaux bienvenus.

📍❤️ Cours hebdomadaires chez ondesbordeaux

1h chaque semaine pour bouger en conscience, respirer profondément, lâcher le mental et te reconnecter à toi.
Ton système nerveux va souffler. Toi aussi.

👉 Réserve ta place : lien dans ma bio ou www.lapalmazen.com

Namaste,
Ania – gardienne de mouvements & experte Neuro Yoga 🧠🧘🏼‍♀️

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Adresse

120 Boulevard De La République François Mitterand
Dunkirk
59240

Heures d'ouverture

12:15 - 14:00

Site Web

https://linktr.ee/lapalmazen

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