Sophrologue relaxologue Achour fatma

30/09/2026

30/09/2026

https://www.facebook.com/share/p/19p7tgCGH7/

20/09/2026

Quand ta fille te raconte qu'avec son groupe de copines à l'école, elles ont voulu " sociabiliser" un élève qui se trouvait seul sur un banc .
Et qu'elles ont fait 2 fois !

C'est adorable comme comportement , initiative a répéter chez les petits , les moyens et les adultes aussi .
Bravo les filles

18/09/2026

Votre enfant a entre 7 et 14 ans :

Programme de 6 séances
+ 2 enregistrements audio individuels

Et si votre enfant pouvait progresser même entre les séances ?

Ce programme sur 6 semaines va plus loin qu'une séance isolée :
chaque étape s'appuie sur la précédente, et 2 séances enregistrées permettent de pratiquer à son rythme, casque sur les oreilles,
et où il veut😉

⁉️
➡️Respiration,
➡️Visualisation,
➡️Relaxation dynamique et contes thérapeutiques rythment le parcours.

Bienfaits observés :
🚀plus de calme,
🚀plus de confiance,
🚀une meilleure concentration et
🚀Une gestion des émotions qui s'ancre dans la durée mais pas seulement le temps d'une séance.

Places limitées chaque mois.

Contactez-nous pour connaître les prochaines disponibilités.

En presentiel Local à Dunkerque Centre et en visio possible .
Chaque séance est conditionnée
à la réception d'un questionnaire complet sur la situation globale de l'enfant, de la famille et du suivi médical.

Le thérapeute est diplômé et immatriculé , il répond à la charte déontologique des sophrologues relaxologues et s'engage à la confidentialité des informations.



---

17/09/2026

Groupes (dès 3 adultes)

➡️Entre amis, entre voisins, entre collègues pour se détendre, c'est encore mieux à plusieurs!

Cette séance collective crée un moment de partage rare :
♥️on souffle ensemble,
♥️on apprend à mieux communiquer, et chacun repart avec des outils personnels.

⁉️
🚀Relaxation,
🚀Respiration,
🚀Visualisation et exercices collectifs pensés pour un petit groupe.

Bienfaits partagés: un vrai esprit d'équipe, une meilleure énergie collective et un bien-être qui se ressent bien après la séance.

Alors.n'attendez plus pour venir testerr
Et réunissez vos proches (dès 3 adultes) et organisons votre séance de groupe sur mesure.



-1 Séance Ou
-1 Programme de 6 séances .

Présentiel et/ou visio

À chaque demande de séance un questionnaire est distribué pour connaître le parcours et l'histoire du groupe, vos objectifs et envies
Thérapeute certifiée et immatriculée.
ELEVIA

16/09/2026

Quoi de neuf ?

Votre enfant a entre
7 et 14 ans :
Voila ce qu'on vous propose
De travailler sur

LA Gestion des Émotions

💣Votre enfant explose vite, se referme, ou n'arrive pas a mettre des mots sur ce qu'il ressent ?

En une séance , on lui donne des clefs simples pour comprendre ses émotions au lieu de les subir et surtout
➡️Des outils qu'il peut utiliser seul, à la maison.
COMMENT?⁉️

On travaille avec la respiration, la visualisation et la relaxation ludique avec des jeux, pas des lessons.

Résultats : un enfant plus serein, plus confiant, qui vit mieux ses hauts et ses bas au quotidien.

Quelques fois une séance suffit pour poser les bases.
Écrivez-moi en DM pour réserver un créneau

1 séance ou
1 programme de 6 séances ou
1 programme de 6 séances et un suivi individualisé en privé ( via whastapp)

Tous les choix demandent
➡️De remplir un questionnaire détaillé sur
♥️le quotidien de votre enfant, et de la famille,
♥️son parcours de vie emotionnel,
♥️son suivi médical

.DeRose.Pastel

Thérapeute diplômée et immatriculée
Local à DUNKERQUE CENTRE

---

30/04/2026

J'ai eu cette idée mais j'ai tellement hésité que j'ai abondonné

face aux contraintes juridiques et médicales....
( appel de détresse, avec lourd parcours psy..)
Elle l'a fait 👏🏽 et c'est trop top !!!👏🏽

https://www.facebook.com/61579888504258/posts/122144512142996283/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

🇫🇷 Dans le Nord, une sophrologue a lancé sur Snapchat une écoute gratuite pour les jeunes en difficulté psychologique.

Chaque jour, plusieurs adolescents échangent avec elle anonymement, trouvent une oreille attentive et reçoivent soutien et exercices adaptés.

Une initiative accessible depuis une application qu’ils utilisent déjà au quotidien. 👏

🗞️ France 3
📸 Delphine Tournay

12/02/2026

Focus Dys écoles apprentissage

Le CUA
La Convention Universelle des Apprentissages

17/01/2026

🤣💘

17/01/2026

https://www.facebook.com/61581707863085/posts/122118214563056928/

La colère des parents détruit plus que la maison.

Un cri, une insulte, une menace… ce n’est pas seulement un moment de tension : c’est une cicatrice qui reste dans le cœur de l’enfant. Les mots durs se gravent, les gestes brusques créent la peur et la méfiance. Même après des excuses, l’enfant se souvient et adapte sa vie autour de cette peur.

Exemple : un enfant qui entend régulièrement « tu es nul » ou « tu n’y arriveras jamais » commence à croire qu’il ne mérite pas d’aimer ou de réussir. Ses relations futures, son travail, son estime de soi sont marqués par ces mots.

Leçon pour les parents : la colère non maîtrisée ne détruit pas seulement l’instant. Elle fragilise l’avenir de vos enfants. Maîtriser ses mots, parler avec fermeté mais avec respect, c’est protéger leur cœur et leur futur.