Macbel consulting

18/06/2026

18/06/2026

Trouble de l’attachement : quand l’autre devient indispensable

Aimer quelqu’un est naturel.

Avoir besoin des autres est humain.

Mais parfois, la présence de l’autre devient tellement importante que l’on a l’impression de ne plus pouvoir vivre sereinement sans lui.

La dépendance affective ne se résume pas à aimer “trop”.

Elle repose souvent sur une difficulté plus profonde :

👉 être seul avec soi-même.

Certaines personnes ont le sentiment que leur vie n’a de valeur que lorsqu’elles sont en couple, entourées ou rassurées par une présence constante.

L’autre devient alors :

• une source de sécurité
• un régulateur émotionnel
• un refuge contre l’angoisse
• parfois même une condition pour se sentir exister

Lorsque cette présence disparaît, la souffrance devient immense.

Ce n’est plus seulement le manque de l’autre qui fait souffrir.

C’est aussi la rencontre avec un vide intérieur que l’on cherchait à éviter.

Comme le soulignait Winnicott, la capacité à être seul est une étape essentielle du développement psychique.

Apprendre à être bien avec soi-même ne signifie pas renoncer aux liens.

Cela signifie pouvoir aimer sans dépendre.

L’autre devrait être une présence choisie, non une nécessité pour survivre.

Catherine Maquère
Psychanalyste

17/06/2026

Pourquoi une personne narcissique a-t-elle tant de mal à communiquer ?

La communication avec une personne à tendance narcissique peut souvent être un dialogue à sens unique, un espace où l’écoute réelle est absente.

Pourquoi ?

Parce que se mettre à la place de l’autre, entendre un point de vue différent, reconnaître une erreur… tout cela ébranle l’image qu’elle tente de maintenir coûte que coûte : celle d’un soi fort, sans faille, sans besoin.

Pour se protéger, le narcissique évite l’intimité véritable, car elle le confronterait à sa vulnérabilité.
Il parle plus qu’il n’écoute.Il interrompt, déforme, ou retourne le discours de l’autre.
Il peut réagir de manière excessive à la critique, même légère.

Mais derrière cette posture défensive, il y a souvent une faille profonde de l’estime de soi, un besoin d’être admiré plutôt qu’aimé, d’être vu mais non touché.

Une communication saine suppose de tolérer la différence, d’accepter l’altérité, et cela demande une structure intérieure que le narcissique peine à construire.

C’est pourquoi un travail thérapeutique peut parfois aider, s’il y a un véritable désir de changement.
Catherine Maquére psychanalyste

10/06/2026

Mention spéciale à mes nouveaux super fans ! 💎

Vann's Klamy, Lyn Udino

Laissez un commentaire pour les accueillir dans notre communauté, fans