Association Pôle Bien-être - Pôle de Thérapeutes

23/07/2026

Peut-on perdre le contrôle sous hypnose ? 🤔

C'est l'une des peurs les plus fréquentes avant une séance. La réponse est rassurante : non, l'hypnose ne vous fait pas perdre votre libre arbitre.

Vous restez conscient, présent, et vous pouvez refuser une suggestion si elle ne vous convient pas.

L'hypnose thérapeutique n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle. Elle repose sur la confiance, l'écoute et l'accompagnement, dans un cadre bienveillant. 💙

En résumé : Vous ne perdez pas le contrôle. Vous reprenez contact avec vous-même. ✨

📖 Découvrez l'article complet sur le blog :
www.pole-bienetre.fr

ConfianceEnSoi SantéMentale Accompagnement PoleBienEtre

18/05/2026

Nouvel article de blog : une séance shiatsu avant l'été?
Lire ici :

Au sein du Pôle Bien-Être de Saint-Aubin-lès-Elbeuf, Sarah Garreau vous accompagne grâce au shiatsu, une pratique manuelle japonaise reconnue pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit.Le shiatsu est une technique énergétique traditionnelle japonaise qui consiste à exercer des pressions av...

11/05/2026

✨ Découvrez La Papouilleuse ✨

Passionnée par le bien-être et l’accompagnement à la personne, La Papouilleuse - Rouen et environs vous propose des moments de détente et de douceur pour prendre soin de vous, du corps comme de l’esprit.

Retrouvez-la au sein de Association Pôle Bien-être - Pôle de Thérapeutes les lundis de mai et juin, sur rendez-vous.

📞 Contact & RDV : 07 45 14 94 99

C'est une pratique qui cartonne sur les réseaux sociaux
➡️ https://l.actu.fr/ESty

03/05/2026

Nouveau RDV bien-être :

[MATIN ZEN]🧘‍♀️
SAMEDI 30 MAI de 10h à 12h30, offrez-vous une parenthèse de douceur dans l'espace bien-être de l'Oasis !

🌸 Les prestations : Aromathérapie, Auriculothérapie, Massage Amma Assis, Shiatsu, Réflexologie plantaire ou palmaire
💲Tarifs : 1 prestation 16€ | 2 prestations 24€ | 3 prestations 30€
👉 Accès libre : Hammam, tisanerie, espaces aquatique et fitness
🤝 En partenariat avec Association Pôle Bien-être - Pôle de Thérapeutes et Azen Réflexologie Rouen et ses environs

📝 Inscriptions à partir de lundi 04 mai à l’accueil ou au 02 35 78 87 03 | Places limitées.
❓Toutes les infos ici : https://piscinepatinoireloasis.fr/actualite-6458-matin-zen.html

26/04/2026

Nouvel article de blog : Stress et sophrologie
Rédigé par Francoise Bernard, sophrologue du Pôle
Sophro Positive
Prise de RDV : https://www.pole-bienetre.fr/blank-2-2

https://www.pole-bienetre.fr/post/sophrologie-et-gestion-du-stress-%C3%A0-saint-aubin-l%C3%A8s-elbeuf-retrouvez-votre-s%C3%A9r%C3%A9nit%C3%A9

Insidieux, le stress arrive sans que l’on s’en rende compte.Souvent, le stress s’installe petit à petit. Il prend place dans votre tête, dans votre corps et, bien entendu, les émotions deviennent de plus en plus difficiles à contrôler.Vient aussi le fait d’être moins performant dans so...

26/04/2026

C'est ce matin !

📣Évènement - PARCOURS DU COEUR -
Prêt(e) à faire battre votre cœur pour la bonne cause ? ❤️🏃‍♀️

Nous vous donnons rendez-vous pour l'édition 2026! Organisé conjointement avec la Ville Elbeuf sur Seine, la Ville de Saint Pierre lès Elbeuf et la ville de Martot, nous vous proposons de prendre soin de votre santé le temps d’une matinée conviviale.

Le Centre Hospitalier Intercommunal Elbeuf-Louviers-Val de Reuil est l’un des nombreux partenaires présents! L’implication de plusieurs services et professionnels de santé est essentielle à la réussite de cet événement de prévention.

📍 Où ? Forêt de la Mare Asse
📅 Quand ? 26 avril 2026
👟 Au programme : des activités physiques et ludiques et un village prévention.

On vous attend nombreux pour bouger dans la bonne humeur !

22/04/2026

On se retrouve dimanche pour les parcours du coeur ❤️

Sur notre stand : auriculothérapie sur don libre avec Sophro Positive et conseils ostéopathie avec lebOsteo

Tout un programme d'activités pour se dépenser et la sensibilisation ➡️ https://l.actu.fr/lxfC

09/04/2026

Retrouvez-nous le dimanche 26 avril matin au parcours du cœur ... De nombreuses animations vous y attendent ! Maison Sport Santé - Territoire Elbeuvien

Le programme :
𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 & 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ | Dimanche 26 avril, Saint-Pierre accueille une nouvelle édition des Parcours du cœur, de 8h30 à 12h30 à la Mare Asse - forêt de Bord. Les Parcours du Cœur ont pour objectif de faire reculer les maladies cardiovasculaires grâce à l’information, au dépistage et à la promotion de modes de vie plus sains.. Venez bouger pour votre cœur, seul, en famille ou avec vos amis !

🏃‍♂️Les activités physiques :
• Parcours de marche de 3 km
• Course d’orientation adaptée – ALBE (départ entre 9h30 et 11h)
• Marche nordique (départs à 10h et 11h) – Core athlé
• Session running pour les sportifs confirmés (départ à 10h) – Core athlé
• Sopho-balade (départs à 9h et 10h30) – L’Écho des Sens
• Gym douce – Tempo Gym
• Tai-chi – Club Saint-Pierrais
• Accrobranche (pour les enfants) – Aventure kids
• Randonnée (départ à 10h30) – ACL
• Défi vélo – Maison sport-santé

❤️Village du cœur :
• Centre Hospitalier Intercommunal Elbeuf – Louviers – Val de Reuil : informations sur les pathologies cardiaques, prise de constantes et conseils diététiques, présence du service CSAPA pour la prévention des addictions
• Maison sport-santé : stand d’information « L’activité physique au service de la santé »
• Contrat local de santé (CCAS) : stand de prévention autour du tabagisme
• Cœur et Santé : conseils et activités
• AFD 76-27 : tests de glycémie et documentation
• ASSR Elbeuf : initiation aux gestes qui sauvent
• Cardio-Greffes Haute-Normandie : association d’aide aux patients
• Stand d’information sur le don du sang

‍🍀🐴Les activités ludiques / bien-être :
• Conseils bien-être / Auriculothérapie – Association Pôle Bien-être - Pôle de Thérapeutes Sophro Positive lebOsteo
• Balade à poneys – Poneys club des Brûlins
• Parcours sensoriel et éveil à la nature – Association Va Nu Pied
• Vélo smoothie – Maison sport-santé
• Parcours canin encadré et démonstrations – Club Canin de Criquebeuf-sur-Seine

📣Évènement - PARCOURS DU COEUR -
Prêt(e) à faire battre votre cœur pour la bonne cause ? ❤️🏃‍♀️

Nous vous donnons rendez-vous pour l'édition 2026! Organisé conjointement avec la Ville Elbeuf sur Seine, la Ville de Saint Pierre lès Elbeuf et la ville de Martot, nous vous proposons de prendre soin de votre santé le temps d’une matinée conviviale.

Le Centre Hospitalier Intercommunal Elbeuf-Louviers-Val de Reuil est l’un des nombreux partenaires présents! L’implication de plusieurs services et professionnels de santé est essentielle à la réussite de cet événement de prévention.

📍 Où ? Forêt de la Mare Asse
📅 Quand ? 26 avril 2026
👟 Au programme : des activités physiques et ludiques et un village prévention.

On vous attend nombreux pour bouger dans la bonne humeur !

01/04/2026

Connaissez-vous l'EFT? Cette technique de libération émotionnelle?
Anne-Charlotte Lépée, praticienne en EFT clinique vous l'a fait découvrir.

Pour les enfants, ado mais pas que....

Prise de rdv avec Anne-Charlotte : https://www.pole-bienetre.fr/eft-clinique ou 07 44 86 90 83

https://www.pole-bienetre.fr/post/pourquoi-mon-enfant-r%C3%A9agit-si-fort

Comprendre les débordements émotionnels chez l’enfantIl suffit parfois de peu pour que tout bascule : arrêter un jeu pour venir dîner, quitter le parc, éteindre un écran ou simplement entendre « non ».Et soudain, l’émotion déborde. Colère, pleurs, opposition… la situation semble s.....