Dietplus Elne

Dietplus Elne Spécialiste du coaching alimentaire, je suis là pour vous accompagner, vous conseiller et soutenir. J'ai décidé d'en faire ma priorité.

Apres plus de 20 ans de management dans le secteur du social, l'accompagnement des personnes a toujours été mon point fort. J'ai donc quitté le Gard , direction les Pyrénées Orientales, pour reprendre le centre de rééquilibrage alimentaire DIETPLUS ELNE en février 2023. J'y propose un coaching bienveillant, personnalisé, à l'écoute de vos besoins. Mon seul objectif est votre bien être, tout cela e

n profitant de la méthode et des produits de l'enseigne Dietplus, qui m'a convaincu par son expérience, son esprit familial et l'efficacité de son concept.

✨ TOP 5 DE LA SEMAINE – L'ÉTÉ SE RAPPROCHE, ET LES RÉSULTATS AUSSI ! ☀️💙Encore une très belle semaine au centre !À quelq...
06/06/2026

✨ TOP 5 DE LA SEMAINE – L'ÉTÉ SE RAPPROCHE, ET LES RÉSULTATS AUSSI ! ☀️💙

Encore une très belle semaine au centre !

À quelques semaines de l'été, je suis heureux de voir autant de motivation, de régularité et de beaux progrès. Chaque semaine, vous êtes nombreux à avancer vers vos objectifs, et les résultats sont là 👏

Félicitations à toutes celles et ceux présents sur le Top cette semaine (photo 👆), vos performances sont remarquables et récompensent tous vos efforts 💪

🌟 Un grand bravo également pour leurs très beaux résultats
➡️ Barbara
➡️ Camélia
➡️ Florencia
➡️ Laurent
➡️ Sylvie

Votre engagement paie, continuez ainsi ! 👏

🌟 Bienvenue dans la team Dietplus Elne
➡️ Françoise

Merci pour votre confiance. Vous avez décidé de prendre du temps pour vous et de vous faire accompagner. C'est une belle décision 💙

💬 À toute la team : vous êtes en bonne voie !
Au-delà des kilos perdus, je vois surtout des personnes qui retrouvent de l'énergie, de la confiance et du bien-être. Continuez à avancer à votre rythme, chaque effort compte.

☀️ Et pour celles et ceux qui hésitent encore à franchir le pas...
Bonne nouvelle : il est encore temps de préparer l'été !

L'objectif n'est pas seulement de perdre quelques kilos avant les vacances, mais surtout de :
✔️ se sentir mieux dans son corps
✔️ retrouver confiance en soi
✔️ adopter de bonnes habitudes durables
✔️ apprendre à gérer les repas festifs, les apéros, les restaurants et les vacances sans culpabiliser

Parce que profiter de l'été et prendre soin de soi peuvent parfaitement aller ensemble 👌

👉 Envie de rejoindre la team ou de faire le point sur votre situation ?
Je vous accueille avec plaisir pour un bilan personnalisé.

👤 Stephan, votre coach Dietplus
📍 17 boulevard des Évadés de France – Épicentre, Elne
📞 06 26 84 01 12
📅 Prendre rendez-vous : https://booking.mobminder.com/dietpluselne

04/06/2026

Votre centre dietplus Elne fermera exceptionnellement à 12h aujourd'hui jeudi 4 juin. Votre coach sera de retour demain à 9h😉

🥗🦐 Recette Dietplus de la semaine : Salade d’asperges aux crevettesEnvie d’un repas frais, coloré et plein de saveurs ? ...
03/06/2026

🥗🦐 Recette Dietplus de la semaine : Salade d’asperges aux crevettes

Envie d’un repas frais, coloré et plein de saveurs ? ☀️
Cette salade d’asperges aux crevettes est idéale pour les beaux jours. Riche en protéines, en fibres et en fraîcheur, elle constitue un repas léger, rassasiant et parfaitement adapté à un rééquilibrage alimentaire avec Dietplus.

Une recette qui associe le croquant des radis, la douceur des asperges, la fraîcheur des herbes aromatiques et le parfum subtil du citron vert.

🛒 Ingrédients
1 sachet de couscous brun perlé cuit (75 g poids cru)
1 citron vert bio
1/4 d’oignon rouge finement émincé
1/4 de botte de persil plat ciselé
1 c. à c. de cumin en poudre
300 g d’asperges blanches cuites coupées en tronçons
150 g de crevettes cuites coupées en deux
6 radis coupés en fines tranches
50 g de graines de gr***de
1 c. à s. d’huile d’olive
1 poignée de feuilles de menthe ciselées
1/2 c. à c. rase de harissa
Sel, poivre
👨‍🍳 Préparation

1️⃣ Dans un grand saladier, mélanger le couscous perlé avec le zeste du citron vert, l’oignon rouge, les 3/4 du persil et de la menthe ciselés.

2️⃣ Presser le citron vert.

3️⃣ Mélanger le cumin, la harissa et 2 cuillères à soupe de jus de citron.
Ajouter cette préparation au couscous.

4️⃣ Saler, poivrer et mélanger. Réserver.

5️⃣ Dans un autre récipient, mélanger les crevettes et les asperges avec l’huile d’olive et 1 cuillère à soupe de jus de citron.
Saler et poivrer.

6️⃣ Ajouter les asperges et les crevettes au couscous puis mélanger délicatement.

7️⃣ Incorporer les radis, les graines de gr***de et le reste des herbes aromatiques.

8️⃣ Servir bien frais.

🌿 Pourquoi cette recette est intéressante ?
🦐 Les crevettes
Riches en protéines
Faibles en matières grasses
Très rassasiantes
Peu caloriques
🌱 Les asperges
Riches en fibres
Favorisent la satiété
Source de vitamines et minéraux
Excellentes pour la digestion
🌾 Le couscous perlé complet
Apporte de l’énergie durable
Favorise la satiété
Source de glucides complexes
🍋 Les herbes fraîches, le citron et les épices
Rehaussent les saveurs naturellement
Apportent fraîcheur et légèreté
Permettent de limiter les sauces plus riches
❤️ Les graines de gr***de
Riches en antioxydants
Apportent une touche croquante et colorée
Subliment visuellement la recette

👉 Une assiette complète qui combine protéines, fibres, glucides de qualité et saveurs estivales.

💬 Conclusion

Manger équilibré ne signifie pas renoncer au plaisir.
Cette salade est la preuve qu’un repas léger peut être gourmand, coloré et rassasiant.

À tester sans hésiter pour vos déjeuners ou dîners d’été ! ☀️

🧑‍💼 Stephan, votre coach dietplus Elne

📍 17 boulevard des Évadés de France – Épicentre Elne
📞 06 26 84 01 12
📅 Réservez votre bilan offert :
👉 https://booking.mobminder.com/dietpluselne




***de


✨ TOP 5 DE LA SEMAINE – BRAVO À TOUTE LA TEAM ! ✨Encore une très belle semaine au centre 💙Les semaines se suivent et les...
02/06/2026

✨ TOP 5 DE LA SEMAINE – BRAVO À TOUTE LA TEAM ! ✨

Encore une très belle semaine au centre 💙

Les semaines se suivent et les résultats continuent d’être au rendez-vous ! 👏
Derrière chaque kilo perdu, il y a de la motivation, des efforts, de la régularité et parfois aussi quelques défis du quotidien surmontés avec succès. Et pour cela, vous pouvez être fiers de vous 💪

Félicitations à toutes celles et ceux présents sur le Top cette semaine (photo 👆), vos résultats sont remarquables et amplement mérités 👏

🌟 Un grand bravo également pour leurs très beaux résultats
➡️ Aurélie
➡️ Barbara
➡️ Dominique
➡️ Ludivine
➡️ Marie-José
➡️ Sylvie

Votre engagement et votre persévérance portent leurs fruits. Continuez ainsi 💙

🌟 Bienvenue dans la team Dietplus Elne
➡️ Camélia
➡️ Julie
➡️ Marie-José
➡️ Muriel
➡️ Sophie

Merci pour votre confiance. Vous venez de faire le premier pas vers votre objectif, et c’est souvent le plus important 👌

💬 À toute la team : ne sous-estimez jamais l'importance des petites victoires.
Une meilleure énergie, des vêtements plus confortables, une habitude positive qui s'installe, une envie de bouger davantage… tout cela fait partie de la réussite.

La priorité reste votre bien-être. La perte de poids n'est pas une course, mais un chemin que nous parcourons ensemble, étape par étape 👍

Je suis fier de vous accompagner et heureux de voir cette belle dynamique grandir semaine après semaine 💙

👉 Envie de rejoindre la team ou de faire le point sur votre parcours ?
Je vous accueille avec plaisir pour un bilan personnalisé.

👤 Stephan, votre coach Dietplus
📍 17 boulevard des Évadés de France – Épicentre, Elne
📞 06 26 84 01 12
📅 Prendre rendez-vous : https://booking.mobminder.com/dietpluselne

28/05/2026

Votre centre dietplus Elne ferme exceptionnellement à 14h aujourd'hui. A vendredi matin.😉

💙 L’EFFICACITÉ : DES PRODUITS EXCLUSIFS POUR VOUS ACCOMPAGNER 💙Chez dietplus, l’objectif n’est pas seulement de perdre d...
28/05/2026

💙 L’EFFICACITÉ : DES PRODUITS EXCLUSIFS POUR VOUS ACCOMPAGNER 💙

Chez dietplus, l’objectif n’est pas seulement de perdre du poids…
👉 mais de le faire de manière durable, progressive et adaptée à votre quotidien 👌

Pour vous aider à avancer plus sereinement, nous avons développé plusieurs gammes de produits exclusifs qui accompagnent votre programme à chaque étape 💪

✔️ Des produits pratiques
✔️ Des solutions adaptées à vos besoins
✔️ Des aides pour les repas, les collations ou certaines périodes plus difficiles
✔️ Et toujours dans le cadre d’un accompagnement personnalisé avec votre coach

🌿 Nos produits sont élaborés à partir d’ingrédients naturels, majoritairement à base de plantes, et fabriqués en France 🇫🇷
Une approche qui allie efficacité, qualité et confiance, depuis plus de 15 ans 👌

💬 Ces produits ne remplacent pas votre motivation ni vos efforts…
Mais ils peuvent véritablement faciliter votre parcours et vous aider à garder le cap au quotidien 👍

Chaque personne étant différente, les conseils et produits proposés sont toujours adaptés à votre situation, vos habitudes et vos objectifs.

🌟 Et les résultats parlent souvent d’eux-mêmes…
Comme sur ce visuel avec ces magnifiques –23 kg 👏

👉 Tous les produits dietplus sont disponibles exclusivement dans nos centres, avec les conseils et le suivi de votre coach.

👤 Stephan, votre coach Dietplus
📍 17 boulevard des Évadés de France – Épicentre, Elne
📞 06 26 84 01 12
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💧🍋 Recette Dietplus de la semaine : Eau détox concombre citron mentheAvec les beaux jours qui arrivent ☀️, pensez à bien...
27/05/2026

💧🍋 Recette Dietplus de la semaine : Eau détox concombre citron menthe

Avec les beaux jours qui arrivent ☀️, pensez à bien vous hydrater !
Cette eau détox concombre, citron et menthe est une excellente alternative aux boissons sucrées. Rafraîchissante, légère et pleine de saveurs, elle permet de boire davantage tout au long de la journée.

Simple à préparer, elle accompagne parfaitement un rééquilibrage alimentaire avec Dietplus.

🛒 Ingrédients
1 concombre
2 citrons
15 feuilles de menthe fraîche
2 litres d’eau plate
👨‍🍳 Préparation

1️⃣ Coupez le concombre et les citrons en fines rondelles.

2️⃣ Versez les 2 litres d’eau dans une grande carafe.

3️⃣ Ajoutez les rondelles de concombre, de citron et les feuilles de menthe.

4️⃣ Placez la carafe au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.

5️⃣ Dégustez bien frais, avec ou sans glaçons 😋

🌿 Pourquoi cette recette est intéressante ?
🥒 Le concombre
Très riche en eau
Peu calorique
Rafraîchissant et léger
🍋 Le citron
Apporte du goût naturellement
Source de vitamine C
Permet de limiter les boissons sucrées
🌱 La menthe
Donne une sensation de fraîcheur
Très agréable en été
Parfume naturellement l’eau

💧 Une bonne hydratation aide aussi à :
✔ limiter les grignotages
✔ favoriser le bien-être
✔ mieux accompagner son rééquilibrage alimentaire

💬 Conclusion

Boire de l’eau peut aussi devenir un vrai plaisir 😍
Une recette simple, naturelle et rafraîchissante à adopter tout l’été.

🧑‍💼 Stephan, votre coach dietplus Elne

📍 17 boulevard des Évadés de France – Épicentre Elne
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👉 https://booking.mobminder.com/dietpluselne







💙 LE SOUTIEN : LA CLÉ POUR AVANCER SEREINEMENT 💙Perdre du poids, ce n’est pas seulement une question d’alimentation.C’es...
26/05/2026

💙 LE SOUTIEN : LA CLÉ POUR AVANCER SEREINEMENT 💙

Perdre du poids, ce n’est pas seulement une question d’alimentation.
C’est aussi une question de motivation, de confiance en soi, d’écoute… et de soutien 👌

Parce qu’il y a des semaines faciles…
et d’autres où le moral, la fatigue, le stress ou les imprévus peuvent compliquer les choses.

👉 Et justement, chez dietplus, vous n’êtes jamais seul(e).

Chaque semaine, lors de votre rendez-vous personnalisé, votre coach est là pour :
✔️ vous écouter sans jugement
✔️ répondre à vos questions
✔️ vous encourager dans les moments de doute
✔️ adapter les conseils à votre quotidien
✔️ trouver des solutions concrètes avec vous

💬 L’objectif n’est pas d’être parfait.
L’objectif est d’avancer durablement, à votre rythme, avec un accompagnement humain et bienveillant 💙

Parce qu’un programme fonctionne beaucoup mieux quand on se sent compris, soutenu et accompagné.

Et souvent, quelques mots d’encouragement au bon moment peuvent faire toute la différence 👏

👉 Envie d’être accompagné(e) dans votre parcours ?
Je vous accueille avec plaisir pour un bilan personnalisé afin de faire le point ensemble sur vos objectifs et vos besoins.

👤 Stephan, votre coach Dietplus
📍 17 boulevard des Évadés de France – Épicentre, Elne
📞 06 26 84 01 12
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✨ TOP 5 DE LA SEMAINE – BRAVO À TOUTE LA TEAM ! ✨Encore une très belle semaine au centre 💙De beaux résultats, de la régu...
25/05/2026

✨ TOP 5 DE LA SEMAINE – BRAVO À TOUTE LA TEAM ! ✨

Encore une très belle semaine au centre 💙
De beaux résultats, de la régularité et une motivation qui continue de faire la différence semaine après semaine 👏

Félicitations à toutes celles et ceux présents sur le Top cette semaine (photo 👆), vos efforts sont récompensés et largement mérités 💪

👏 Un grand bravo également pour leurs très bons résultats
➡️ Fabienne
➡️ Jessy
➡️ Marie-Noëlle
➡️ Marylise 1
➡️ Marylise 2
➡️ Nicole
➡️ Sophie

Votre implication et votre constance portent leurs fruits, continuez ainsi 👏💙

🌟 Bienvenue dans la team Dietplus Elne
➡️ Laurent

Ravi de t’accompagner dans cette nouvelle aventure. Le premier pas est fait, et c’est toujours le plus important 👍

💬 À toute la team : chaque semaine compte.
Même lorsque les résultats semblent plus progressifs, le travail de fond est là. Gardez confiance, restez réguliers et continuez d’avancer à votre rythme 💪

☀️ Les beaux jours arrivent et c’est souvent une belle source de motivation supplémentaire : plus d’énergie, envie de bouger, de sortir et de prendre soin de soi. Profitez de cette dynamique 👌

Je suis fier de vous accompagner et heureux de voir cette belle énergie au centre semaine après semaine 💙

👉 Envie de rejoindre la team ou de faire le point sur votre parcours ?
Je vous accueille avec plaisir pour un bilan personnalisé.

👤 Stephan, votre coach Dietplus
📍 17 boulevard des Évadés de France – Épicentre, Elne
📞 06 26 84 01 12
📅 Prendre rendez-vous : https://booking.mobminder.com/dietpluselne

✨ TOP 5 DE LA SEMAINE – BRAVO À TOUTE LA TEAM ! ✨Encore une superbe semaine au centre 💙De très beaux résultats, de la ré...
16/05/2026

✨ TOP 5 DE LA SEMAINE – BRAVO À TOUTE LA TEAM ! ✨

Encore une superbe semaine au centre 💙
De très beaux résultats, de la régularité et surtout une motivation qui ne faiblit pas 👏
Semaine après semaine, vous prouvez que les petits efforts du quotidien finissent toujours par faire une grande différence 💪

Félicitations à toutes celles et ceux présents sur le Top cette semaine (photo 👆), vos résultats sont largement mérités 👏

🌟 Un grand bravo également pour leurs très bons résultats
➡️ Barbara
➡️ Fabienne
➡️ Hanna
➡️ Marylise
➡️ Nadine
➡️ Sylvie

Votre implication et votre constance paient, continuez ainsi 💙

🌟 Bienvenue dans la team Dietplus Elne
➡️ Florencia
➡️ Marie-Thérèse

Ravi de vous accompagner dans cette nouvelle aventure. Le premier pas est fait, et c’est toujours le plus important 👌

💬 À toute la team : gardez confiance en vous.
Chaque parcours avance à son rythme, mais chaque effort compte. Même lorsque les résultats semblent plus discrets, le travail de fond est là et finit toujours par porter ses fruits 👍

Je suis fier de vous accompagner et heureux de voir cette belle dynamique au centre semaine après semaine 💙

👉 Envie de rejoindre la team ou de faire le point sur votre parcours ?
Je vous accueille avec plaisir pour un bilan personnalisé.

👤 Stephan, votre coach Dietplus
📍 17 boulevard des Évadés de France – Épicentre, Elne
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Adresse

17 Boulevard Evadés De France, Parc 1 Epicentre
Elne
66200

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00

Téléphone

+33626840112

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