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Iron Bodyfit Ermont

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Ermont
Iron Bodyfit Ermont

25 min = 4h de renforcement musculaire.L'EMS = résultats rapides et efficaces

15/08/2026

TUTO : faire une ouverture des épaules chez Iron Bodyfit 💪

14/08/2026

L’EMS, bien plus qu’un simple entraînement ⚡️

Et si l’EMS ne servait pas uniquement à renforcer vos muscles ?

Chez Iron Bodyfit Ermont, les impulsions électriques sollicitent simultanément les 8 grands groupes musculaires et permettent de travailler efficacement votre corps, avec plusieurs bénéfices physiologiques :

💪 Renforcement musculaire — une stimulation profonde et globale des muscles.
🫀 Endurance — un travail qui contribue à améliorer les capacités physiques et la résistance à l’effort.
🔥 Métabolisme — le développement de la masse musculaire participe au maintien d’un métabolisme plus actif.
🦵 Prévention des blessures — un renforcement musculaire adapté peut contribuer à améliorer la stabilité et la qualité des mouvements.
💧 Circulation & système lymphatique — les contractions musculaires favorisent le retour veineux et la circulation des fluides.
🧘‍♀️ Dos & lombaires — le renforcement de la sangle abdominale et des muscles du dos peut aider à réduire certaines douleurs et améliorer le maintien.

L’objectif ? Un corps plus fort, plus tonique et plus fonctionnel, grâce à seulement quelques minutes d’EMS encadrées par un coach.

⚡️ 25 minutes. 1 séance par semaine. Un entraînement qui sollicite tout le corps.
📍 Retrouvez-nous chez Iron Bodyfit Ermont et découvrez l’EMS lors d’une séance d’essai offerte de 15 minutes !

13/08/2026

Quand nos adhérents nous emmènent en vacances ❤️ merci à et philippeduquerroix de nous emmener partout ! (Et en plus on reste hydratés, c’est pas merveilleux ?) 🏔️

10/08/2026

1 an. ❤️

Il y a un an, je poussais les portes d’Iron Bodyfit sans vraiment savoir où j’allais.

À cette période de ma vie, j’étais perdu. Je n’avais aucune certitude sur mon avenir professionnel, ni même sur ce que je voulais réellement faire. Même le sport, qui a toujours fait partie de ma vie, n’avait plus vraiment de sens.

Puis Iron Bodyfit est arrivé.

J’y ai découvert bien plus qu’un travail. J’y ai trouvé une équipe qui m’a fait confiance, des adhérents qui m’ont accordé la leur, et surtout une vocation : accompagner les autres à retrouver la forme, reprendre confiance en eux et se sentir mieux dans leur quotidien.

L’aventure à Franconville a été incroyable jusqu’en février dernier. Puis j’ai eu la chance d’évoluer en devenant responsable du studio d’Ermont. La confiance que l’on m’a accordée à ce moment-là a été un véritable tournant pour moi. Elle m’a permis de prendre confiance en mes capacités et de grandir, aussi bien professionnellement que personnellement.

Aujourd’hui, je prends toujours autant de plaisir à venir travailler. Chaque séance, chaque objectif atteint, chaque sourire retrouvé me rappelle pourquoi j’aime autant ce métier.

Merci à toutes les personnes qui nous font confiance chaque jour. Vous êtes la raison pour laquelle je me lève avec autant d’envie, et je n’en serais jamais là sans vous.

Alors simplement… merci pour cette première année. Et vivement la suite. ❤️💪

10/08/2026

✨12 FAITS SCIENTIFIQUES SUR L'EMS✨10/12
Effets cardiovasculaires

08/08/2026

TUTO : Faire un squat chez Iron Bodyfit ♥️

Aujourd’hui on apprend à faire un beau squat chez nous,
On veille à bien contracter l’ensemble des 8 grands groupes musculaires pour recruter tout le corps et travailler de manière efficace 💪

07/08/2026

Un grand merci à Milène pour sa bonne humeur en séance d'essai et son avis google galvanisant !

05/08/2026

Joyeux anniversaire à notre Catherine 🎂🥰
Quoi de mieux pour son anniversaire de venir faire une petite séance privée chez nous ? 😉

03/08/2026

✨12 FAITS SCIENTIFIQUES SUR L'EMS✨9/12
Activation musculaire profonde et douleurs lombaires

3 j

29/07/2026

📊✨ Nouveau bilan corporel chez Iron Bodyfit Ermont !

Aujourd’hui, notre adhérente Audrey est venue faire le point sur son évolution grâce à notre analyse Visbody 💪

Parce qu’un chiffre sur la balance ne raconte pas toute l’histoire… 👀
La Visbody nous permet de suivre précisément :
✅ la composition corporelle
✅ l’évolution de la masse musculaire
✅ la masse grasse
✅ les mensurations et la silhouette

Un bilan, c’est bien plus qu’une mesure : c’est un moment pour prendre conscience du chemin parcouru et ajuster ses objectifs pour continuer à progresser 🔥

Bravo pour ton investissement et ta régularité 👏❤️

📍 Iron Bodyfit Ermont
⚡ Votre coaching EMS personnalisé pour transformer votre corps durablement

Adresse

78 Rue Du Gros Noyer
Ermont
95120

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
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Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33665322034

Site Web

https://ironbodyfit.com/nos-studios/ermont/

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