Ancrage Naturo

30/07/2026

Merci à Beth et Lucien d’avoir accepté de partager cet instant d’une douceur infinie avec nous ❤️

Le bien-être n'attend pas... même en post-partum ! 💆‍♀️👶

​Prendre soin de soi quand on est une nouvelle maman peut sembler un défi insurmontable. C'est pourquoi j'ai créé des créneaux de rituels headspa adaptés à vous ET à votre bébé. Plus besoin de chercher une solution de garde, votre petit trésor vous accompagne pour ce soin plein de tendresse.

​Il peut être à vos côtés dans son landau ou, comme ici, contre vous en peau à peau pour une relaxation partagée. Le bruit apaisant de l'eau et la lumière douce l'apaiseront autant que vous.

​Pour favoriser un espace sans stress et respecter le rythme de votre bébé, ces séances sont volontairement plus longues. Laissant du temps pour câliner et nourrir votre petit si besoin. C'est votre temps.

​📩 C’est pourquoi la prise de rdv est exceptionnellement par mail ou sms pour fixer votre créneau spécial post-partum tant mérité.

🇬🇧 Self-care shouldn’t have to wait... even postpartum! 💆‍♀️👶

​Finding time for yourself as a new mom can feel nearly impossible. That’s why I offer dedicated Head Spa slots designed specifically for you AND your baby. No need to stress about finding childcare—your little one is warmly welcomed to join you for this moment of pure relaxation.

​Baby can snooze right next to you in their stroller or, just like in this cozy photo, enjoy some peaceful skin-to-skin bonding on your chest. The gentle sound of flowing water and soft, warm lights create a soothing atmosphere for both of you.

​To keep this a completely stress-free space, these appointments are intentionally extended. We move at your baby’s pace—leaving plenty of room for feeds, cuddles, or quiet pauses whenever needed.

​📩 Ready for a well-deserved break? Send me a quick email or SMS to book your special mom & baby appointment together.

HEADSPA | POST PARTUM | PAPOUILLES | MASSAGE CRANIEN | NATUROPATHIE | MOMMY TIME | ME TIME | BIEN-ETRE | CONFOLENS


👋 Hello, moi c’est Manon !
Fondatrice d’Ancrage Naturo 🌻, je suis Naturopathe et j’accompagne spécifiquement les femmes dans la gestion de leur stress.
📍 ESSE, Charente

28/07/2026

Méditation pleine conscience | Mindfullness 🧘‍♀️

Non je ne suis pas en train d’essayer d’atteindre l’illumination.

Je cultive mon lâcher prise
J’apprends à observer sans juger
J’apprends à porter une attention bienveillante sur autrui mais aussi sur moi
J’améliore mon sommeil et ma concentration
Je développe ma capacité à accepter mes émotions, les situations, les aléas et ce qui ne m’appartient pas.

La pleine conscience c’est tout cela et plus encore.

Il ne s’agit pas de s’assoir et d’attendre, d’espère de ne plus penser. Il s’agit d’accueillir.
Que ce soit dans les gestes du quotidien, au cours d’une méditation guidée, allongée, sur une chaise, en tailleur ou même en marchant.

Ce sont des outils qui, avec de la pratique, peuvent changer nos vies ✨️

Je suis professeure de méditation pleine conscience certifiée, basée à Esse, à 10min de Confolens en Charente.

Je vous accueille pour des cours individuels ou en petit groupe de 4 personnes maximum (seulement en extérieur aux beaux jours pour le moment).

N’hésitez pas à me contacter par mail pour plus d’informations sur la pratique 🧡

🇬🇧 No, I am not trying to reach enlightenment.

​I am cultivating my ability to let go
I am learning to observe without judgment
I am learning to bring compassionate attention to others, but also to myself
I am improving my sleep and my focus
I am developing my capacity to accept my emotions, situations, life's ups and downs, and what is out of my control.

​Mindfulness is all of this and more.

​It is not about sitting and waiting, hoping to stop thinking. It is about welcoming what arises.
Whether through everyday actions, during a guided meditation, lying down, sitting on a chair, cross-legged, or even walking.
​These are tools that, with practice, can change our lives ✨️

​I am a certified mindfulness meditation teacher, based in Esse, 10 minutes from Confolens in the Charente region.

​I welcome you for one-on-one sessions or in small groups of 4 people maximum (only outdoor during the warmer months for now).

​Feel free to contact me by email for more information about the

21/07/2026

✨️ Le bruit de l’eau
Le son des cigales
La douceur des papouilles

Un moment suspendu dans le temps pour ma soeur pendant notre week-end familial dans le mercantour 🌿

Mes soins papouilles peuvent se pratiquer en position allongée ou assise, et le voyage est assuré grâce à la méditation guidée en ouverture de séance.

Avec pour destination la détente absolue 🤍

Votre espace bien-être Ancrage Naturo vous invite à mettre le tumulte du quotidien sur pause et à vous offrir la déconnexion que vous méritez 💫

PS: ma soeur est une créatrice très douée, pour voir ce qu’elle fait c’est par ici:
​👋 Hello, moi c’est Manon !
Fondatrice d’Ancrage Naturo 🌻, je suis Naturopathe et prof de méditation.
J’accompagne spécifiquement les femmes dans la gestion de leur stress et la quête de leur équilibre. Grâce à mon approche holistique, je vous aide à vous reconnecter à vous-même.
📍 Consultations et soins à Esse (16)
🗓 Prise de RDV sur Planity

16/07/2026

Tout est prêt pour vous chouchouter… 🤎

Mes premières modèles sont passées entre mes mains, la magie s’est opérée, elles sont reparties sur un petit nuage ☁️

​Encore quelques semaines et cet espace chaleureux sera à vous ✨️

​Mon agenda Planity est ouvert pour des rendez-vous à partir du 14 septembre. 🗓️

​Si vous ressentez le besoin de faire une vraie pause après un été chargé et la rentrée, de relâcher la pression et de vous reconnecter à votre corps, c'est le moment de réserver votre créneau. Le lien est directement dans ma bio/présentation ! 🌿

​J’ai tellement hâte de vous y accueillir.


​👋 Hello, moi c’est Manon !

Fondatrice d’Ancrage Naturo 🌻, je suis Naturopathe et prof de méditation.

J’accompagne spécifiquement les femmes dans la gestion de leur stress et la quête de leur équilibre. Grâce à mon approche holistique, je vous aide à vous reconnecter à vous-même.

📍 Consultations et soins à Esse (16)

14/07/2026

Du jardin à la carafe... 🌸🌿

​On nous rappelle souvent l'importance de bien boire pendant l’été, mais l'eau plate peut vite nous lasser.

La nature fait si bien les choses, il suffit de regarder autour de soi pour trouver de quoi transformer une corvée en plaisir estival !

Quelques brins de verveine, de la lavande fraîchement cueillie et des rondelles de citron pour éveiller les sens 🍋

​🍯 Le petit secret naturo : Avant de consommer, mettre une pincée de sel et une belle cuillère de miel dans votre carafe. Une astuce toute simple pour obtenir une boisson pleine de minéraux (electrolytes) qui favoriseront une hydratation en profondeur.

​Prenez soin de vous (et n'oubliez pas de boire !) 💧✨

Et vous, quelle est votre astuce pour boire plus d’eau ?

09/07/2026

L’espace dédié aux séances de Naturopathie 🌿

Pensé comme un espace chaleureux, modulable et confortable ✨️

Je vous y reçois pour vos bilans de vitalité (1h45) et vos séances de suivis (45min à 1h).

Autour d’une boisson chaude ou d’un jus frais maison, vous partagez en toute sécurité les maux et les mots qui vous tracassent au quotidien 🤍

Dans votre espace bien-être Ancrage Naturo vous trouverez une écoute active, sans jugement, une oreille discrète et réconfortante.

Vous déposez ce qui vous pèse, repartez plus légères en sachant que rien ne sortira de ce petit cocon 🧘

*spécialisée en accompagnement du stress chronique et troubles associés

📍à ESSE, à 10min de Confolens en Charente
à partir du 14 SEPT 2026
Réservation ouverte via planity


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📍 Consultations et soins à Esse (16)

07/07/2026

Détails et ambiance ✨️

Lumières tamisées
Vagues et aurores boréales enchanteresses
Musique vibratoire pour s’ancrer

Ancrage Naturo c’est cela, et plus encore 🌿
Naturopathie
Méditation pleine conscience
Rituels holistiques headspa

À 📍 Esse, Charente
OUVERTURE LE 14 SEPT 2026


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📍 Consultations et soins à Esse (16)

02/07/2026

« Tu me fais des papouilles ? » puis le mari qui lâche l'affaire au bout de 2 minutes, on connaît l'histoire. 🥲

​Moi, je ne vous lâche pas ! Je vous chouchoute de A à Z pendant 45 minutes. Ciao le stress, bonjour la détente absolue. 🌸✨

​Ne réclamez plus, réservez ! Le lien est dans ma bio. 💛


👋 Hello, moi c’est Manon !

Fondatrice d’Ancrage Naturo 🌻, je suis Naturopathe et prof de méditation.

J’accompagne spécifiquement les femmes dans la gestion de leur stress et la quête de leur équilibre. Grâce à mon approche holistique, je vous aide à vous reconnecter à vous-même.

📍 Consultations et soins à Esse (16)

01/07/2026

30/06/2026

🎬 Clap de fin sur une superbe journée!

Cet après midi j’ai animé mon premier atelier de Naturopathie au CSC Confolentais pour le groupe Dynamic Seniors 🌸

Un très beau moment avec un groupe investi, curieux et chaleureux!

Thématique du jour: "Trousse bien-être naturelle pour l’été" 🌿

Les participantes ont pu explorer les hydrolats, huiles essentielles, végétales et autres produits indispensables pour les petits maux de l’été ! (Piqûres, moustiques, coups de soleil, mal des transports, digestion difficile etc..)

Le début je l’espère d’une chouette collaboration autour des thématiques de Naturopathie et méditation pleine conscience.

✨️ Car Ancrage Naturo c’est aussi:
Des ateliers thématiques pour tout type de public, d’événements et besoins!

En entreprise, milieu associatif, tourisme, événements festifs type EVJF ou anniversaire..

Premier échange par mail ou téléphone 📞


👋 Hello, moi c’est Manon !

Fondatrice d’Ancrage Naturo 🌻, je suis Naturopathe et prof de méditation.
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