Olivier BLANC Denolly Ostéopathe - Jardin/Faramans

26/09/2022

16/05/2022

NOUVEAU !
Vous l'aviez rêvé, nous l'avons imaginé pour vous...
L'Essentiel de Lavande propose une journée de bien-être en pleine période de floraison des champs de lavande.
Cette expérience comprend : 2 cours de yoga animés par Alexandra Babel - Coaching & Thérapie Psycho Corporel, un pique-nique chic végétarien et une visite découverte du Domaine.

Rendez-vous de 10h30 à 16h30 le :

>Dimanche 12 juin 2022
>Samedi 2 juillet 2022
>Dimanche 3 juillet 2022
>Samedi 16 juillet 2022
>Dimanche 17 juillet 2022

Réservation recommandée !

12/01/2022

Hello la communauté,

Retrouvez nous demain à 18h30 avec Carole Breton pour un live de présentation de notre programme de coaching collectif "Déploie tes ailes".

Le direct se passera sur notre groupe facebook : Déploie tes ailes 2022

On à hâte de vous voir !

19/07/2021

Pour faire connaître cette approche pour vous et votre entourage.

Belle semaine

Pratique développée dans les années 80 par Frans Veldman, l’haptonomie périnatale est un accompagnement de la parentalité. Il va être pratiqué lors de la grossesse et donc aussi pour l’accouchement. Pour rappel, les séances d’haptonomie pendant la grossesse vont avoir 4 objectifs : La ...

03/05/2021

La nature nous accueille comme nous sommes: joyeux(se), triste, content(e), grand(e) ou petit(e).

Elle est et sera toujours une ressource importante pour trouver le calme et la paix dans notre vie.
Comment procéder ?

Ne rien faire. Se poser, et observer

Bonne semaine

Olivier

03/04/2021

Les bébés ont été portés depuis des millions d’années. La priorité était de protéger les bébés des prédateurs car le petit de l’homme est très dépendant à la naissance et ne sait, bien sûr, pas marcher tout en continuant les activités nécessaires (se déplacer, cultiver…) Dif...

21/03/2021

Quelle est la dernière chose que vous avez réalisé dont vous êtes fier ?

Notre quotidien est rythmé par de nombreuses actions déjà acquises ou alors que l’on doit apprendre ou améliorer.
Petites ou grandes, elles sont toutes nécessaires et importantes.
L’attention que l’on va porter pour agir, l’énergie et la conscience pour faire au mieux mérite une certaine fierté.

Observer et prendre le temps d’accepter nos qualités et notre implication est important, se gratifier n’est parfois pas facile et l’on peut aussi avoir du mal à recevoir et accepter un compliment :

« Tu es beau, belle, c’est joli ce que tu viens de faire, tu cuisines vraiment bien », regardez ce que cela génère à l’intérieur de vous pour l’accueillir avec plaisir.

Mais surtout prenez le temps de remarquer ce que vous venez de faire, d’accepter une chose bien faite venant de vous, que ce soit :
-de savoir repasser
-faire à manger
-faire du vélo sans roulette
-peindre
-gérer une entreprise
-parler en publique
-s’occuper de ses enfants
-des travaux à la maison
-oser dire non pour se respecter
….

Sans attendre une reconnaissance de l’extérieur qui ne viendra hélas peut-être jamais, alors n’attendez plus pour enfin voir vos qualités avant de courir jour après jour sans trouver de satisfaction. C’est une belle étape pour apprendre à se respecter.

Belle semaine

olivier

17/03/2021

Note à moi même

« Le corps physique permet depuis la naissance, la réalisation et l’aboutissement de notre quotidien : apprentissages, épreuves …
Avec des responsabilités qui augmentent considérablement en grandissant, celui-ci est mis à épreuves. Ne pas oublier que son bon « fonctionnement » est indispensable pour mener à bien notre journée.

Ne pas attendre des douleurs et/ou pathologies pour se rendre compte que l’on possède un corps pour lui accorder du temps.

De quoi a-t-il besoin aujourd’hui ?

Vous pouvez aussi accueillir des sensations agréables dans votre corps, ce n’est pas interdit. Bien au contraire.

Est-ce peut-être là une étape importante dans la prise de conscience de soi ? »

Belle journée

11/03/2021

L’observateur

On peut facilement observer les personnes autour de nous, à la maison, en famille, au travail ou dans la rue, avec une petite voix intérieure qui peut être critique, envieuse ou observatrice.

Ce qui peut être intéressant c’est de s’observer, tourner le regard vers son intériorité :

Voir nos actions et réactions automatiques dans notre quotidien.
L’importance de ces moments vont aider à sortir d’une « robotisation ».

C’est conscientiser sa propre existence pour gérer sa vitalité dans la journée.

-Comment êtes-vous assis pour travailler ? hypnotisé par le travail vous pouvez être tendu, froncer les sourcils serrer les poings…
-Votre respiration est-elle correcte ou faites-vous des apnées lors d’une « tâche » demandant une certaine attention ?
-face à une personne (collègue, membre de votre famille, autorité …) sa présence amène-t-elle automatiquement une posture particulière ou une réaction émotionnelle ou mentale ?

Après cette première étape, qui va utiliser votre attention pour « se rendre compte » de votre propre fonctionnement, la deuxième consiste à rectifier votre manière d’être ou d’agir, cela peut demander un certain effort selon la problématique soulevée :

S’installer pour travailler de manière ergonomique, hauteur de table, chaise confortable …régler le côté matériel et logistique peut se faire facilement la plupart du temps.

Comprendre une réaction automatique émotionnelle peut demander en effet un travail sur soi :
Une personne qui vous a blessé sentimentalement, peut générer quand vous repensez à elle ou si vous la croisez de nouveau, une émotion intense qui peut durer des mois … cela peut aussi amener à un système de défense pour éviter de reproduire une nouvelle situation similaire, par peur de souffrir on peut se renfermer (consciemment ou inconsciemment).

En consultation, il n’est pas rare qu’une situation désagréable entrainant des symptômes physiques et/ou émotionnels fasse « écho » avec un vécu du passé qui n’est pas digéré : pour l’exemple de la blessure sentimentale, elle peut rappeler une relation plus ancienne, un sentiment d’abandon enfant …
la réaction du corps et la somatisation peut donc être amplifiée par des émotions du passé.

Le but lors de la consultation dans ce cas-là est d’aider le patient à digérer l’expérience traumatisante et si la conscience amène une sensation de « déjà vu » lointaine alors le travail peut continuer en profondeur pour soulager et libérer aussi bien le corps du patient et amener à un réel apaisement mental et émotionnel.

A vous d’amener un peu de présence dans votre quotidien, de plus en plus, pour grandir, se libérer.

Belle fin de semaine

Olivier