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Naturopathie fonctionnelle et intégrative !

Il est temps de prendre soin de toi ! 🌸
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Cabinet/Visio

07/08/2026

✨ Mon indispensable anti-stress du moment ✨

Les examens un gros stress… 😅 Alors j’ai décidé de me créer un roll-on anti-stress 100 % naturel pour m’accompagner au quotidien. 🌿💛

J’y ai glissé :
🌼 Huile végétale de calendula
💜 Huile essentielle de lavande vraie
🤍 Huile essentielle de camomille romaine
🌸 Huile essentielle d’ylang-ylang
🍃 Huile essentielle de petit grain bigaradier

Un vrai petit concentré de douceur à appliquer sur les poignets ou à respirer quand le stress monte. 🫶

Et j’ai une bonne nouvelle… 🤭
Très bientôt, je vais lancer des ateliers où tu pourras créer ton propre roll-on personnalisé, mais aussi des sticks pour l’hiver ! ✨

💬 Alors dis-moi en commentaire : tu aimerais participer à un atelier pour créer ton propre roll-on ou ton stick ? 👇

03/08/2026

💦 Antidépresseur naturel n°7
👉 Passer du temps près de l’eau

Prescription du jour :
🌊 une rivière
🏞️ un lac
🌅 la mer… ou même un étang (oui, ça compte aussi 😉)

Pourquoi ça fait autant de bien ?

• le bruit de l’eau apaise instantanément 😌
• le stress et la charge mentale diminuent
• on se sent plus détendu(e) et plein(e) d’énergie ✨
• le moral remonte… comme les vagues ! 🌊

💡 En résumé :
ton cerveau adore l’eau …

Parfois, il suffit de s’asseoir quelques minutes au bord de l’eau pour se rappeler que tout n’a pas besoin d’aller à 100 à l’heure. 💙

👉 Partage-le avec ton/ta partenaire de balade.
👉 Et dis-moi en commentaire : tu es plutôt 🌊 mer, 🏞️ lac ou 🏞️ rivière ?

SantéMentale PauseNature MzelleNaturo 🌿💙

29/07/2026

Très fière !

26/07/2026

🚨 Tu ne croiras jamais qu’ils sont sans gluten ! 😍🥐

Ces pains au chocolat aux feuilles de riz sont ultra croustillants à l’extérieur et fondants à l’intérieur… et ils sont prêts avec seulement quelques ingrédients ! 🤎🍫

✨ Ingrédients :
🥛 30 cl de lait végétal
🥚 2 œufs
🌿 Un peu de vanille
🍫 4 barres de chocolat (ou des carrés de chocolat)
🍚 6 Feuilles de riz

⏲️ Cuisson :
Préchauffe ton four à 180°C, puis fais cuire 35 minutes. (J’ai testé 30 minutes… ce n’était pas assez croustillant 😉.)

💛 Enregistre cette recette pour la retrouver facilement, partage-la avec un(e) ami(e) fan de chocolat 🍫 et abonne-toi pour découvrir encore plus de recettes gourmandes sans gluten !

02/05/2026

Les jolies fleurs du mois de mai ! 🥰

Adresse

75 Rue Suzanne Lanoy
Fenain
59179

Site Web

https://mzellenaturo.fr/

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