Sophrologie Toulouse - Emmanuelle Briand

07/01/2026

Apnée du sommeil et tolérance à la ventilation : webconférence disponible en replay

J’ai eu le plaisir de co-animer cette webconférence avec le Dr Christophe Raspaud, pneumologue.

L’apnée du sommeil impacte profondément la qualité de vie (fatigue, vigilance, irritabilité, santé globale). Pourtant, l’un des grands défis reste la tolérance et l’adhésion au traitement dans la durée.

Au cours de cette conférence, nous avons abordé :

Les mécanismes de l’apnée du sommeil
Les difficultés fréquemment rencontrées
L’intérêt d’une approche globale
La place de la sophrologie comme soutien à l’adaptation et au confort au quotidien

Replay disponible ici :
https://youtu.be/01GvcQeDMgI

Atelier de sophrologie :
Comme annoncé dans cette webconférence, j’anime un atelier de 6 séances de sophrologie, spécifiquement dédié à cette thématique, à partir de ce vendredi à 14h.

Cet atelier proposé en présentiel et en visio, depuis les locaux de la Mutaero est ouvert à tous sur inscription (et dans la limite des places disponibles)

Ces séances visent à accompagner les participants dans :
• la régulation du stress physiologique
• la détente corporelle et respiratoire
• la diminution des tensions et appréhensions
• une meilleure qualité de sommeil au quotidien

Dans cette conférence exclusive animée par un pneumologue spécialiste, nous abordons en profondeur l’apnée du sommeil, un trouble respiratoire fréquent chez ...

08/10/2024

🌿 Nouveau groupes de sophrologie ! 🌿

Je suis ravie de vous annoncer l’ouverture d'un nouveau groupe de sophrologie dans le quartier Jolimont/argoulets (parking gratuit).
Si vous êtes à la recherche d'un SAS de décompression, de techniques pour réguler votre stress ou améliorer votre sommeil n'hésitez pas à contacter Nadine pour faire un cours d'essai.

23/09/2024

Rejoignez moi à la journée caritative Mutaero ce dimanche !

✨ Ce dimanche 29 septembre 2024, je vous invite à nous rejoindre à la salle des fêtes de Montaigut-sur-Save pour une journée de solidarité exceptionnelle, organisée par Mutaero au profit de quatre associations : Alzheimer 31, France Rein Occitanie Midi-Pyrénées, SED1+ Occitanie, et Diabétiques Occitanie.

🌿 Au programme : trois marches (de différents niveaux), des animations, un loto, et surtout des ateliers gratuits de sophrologie que j'aurai le plaisir d'animer, axés sur le sommeil, la surcharge mentale et la gestion des émotions.

🍴 Des collations seront disponibles tout au long de la matinée, et des foodtrucks seront présents de 12h à 14h. Tous les fonds récoltés seront reversés aux associations partenaires.

📍 Des bus gratuits sont prévus depuis Toulouse et Colomiers, ou vous pouvez venir par vos propres moyens.

👉 Contactez Mutaero pour plus d'informations au 05 67 69 66 00 ou par e-mail à [email protected]. Rejoignez-nous pour cette journée solidaire et bien-être !

Inscriptions : https://www.helloasso.com/associations/mutaero/evenements/journee-caritative

26/02/2024

🌟 Nouveau Groupe de Sophrologie pour Seniors - Débute le 1er Mars ! 🌟

Je suis ravie de vous annoncer le lancement d'un tout nouveau groupe de sophrologie, spécialement conçu pour les seniors, qui débutera ce vendredi 1er mars.

Nous explorerons ensemble les thèmes suivants :

🌙 Le Sommeil : pour des nuits paisibles et réparatrices.
🍃 L'Anxiété : apprendre à la gérer et à la transformer.
💆‍♀️ La Relaxation et la Respiration : pour retrouver calme et sérénité au quotidien.
🧠 La Concentration et la Mémoire : stimuler vos capacités mentales et votre attention.
Ce cours est une invitation à tous ceux qui souhaitent enrichir leur quotidien de pratiques bienfaisantes, favorisant relaxation, équilibre et joie de vivre.

📌 Informations pratiques :

Ouverture des inscriptions : dès maintenant !
Début des séances : vendredi 1er mars.

Le groupe est ouvert à tous sur inscription et dans la limite des places disponibles.

Les inscriptions se font auprès de Nadine de l'ANR : 06 45 69 39 60

Au plaisir de vous y rencontrer/retrouver 😊