Vayananda ayurvéda et yoga

07/08/2026

Vous êtes curieuse de découvrir l'Ayurvéda… 🌿

Mais vous vous demandez si c'est vraiment fait pour vous ?
Souvent, mes clientes me disent :

« Je ne sais pas si j'y crois… »

Et je leur réponds toujours la même chose :

« Il n'y a rien à croire. L'Ayurvéda n'est pas une croyance, c'est une médecine traditionnelle millénaire qui observe l'être humain dans sa globalité. »

L'Ayurvéda 🌿 ne vous demande pas d'adhérer à une philosophie.

Il vous invite simplement à observer votre corps, votre énergie, votre digestion, votre sommeil, vos émotions… et à comprendre ce qui favorise votre équilibre.

Parfois, quelques ajustements dans votre alimentation, votre rythme de vie ou un massage adapté suffisent à retrouver plus de confort et de vitalité.

✨ L'expérience parle bien plus que les croyances.

Et si vous veniez simplement découvrir ce que l'Ayurvéda peut vous apporter, sans a priori, juste avec curiosité ?

🧡 Chez VAYANANDA, je vous accompagne avec bienveillance, dans le respect de votre histoire et de vos besoins.

Avez-vous déjà essayé un soin ou un conseil ayurvédique ?
Racontez-moi votre expérience en commentaire

Vayananda ayurvéda et yoga
ayurvéda et yoga

06/08/2026

Agni, le feu digestif en ayurvéda, est bien plus qu’une métaphore poétique. Dans cette médecine traditionnelle indienne vieille de plusieurs millénaires, Agni désigne la force de transformation qui gouverne chaque processus vital du corps : digestion des aliments, assimilation des nutriments, élimination des déchets, mais aussi traitement des émotions et des expériences de vie.
Comprendre Agni, c’est accéder à l’une des clés fondamentales de la santé selon l’ayurvéda, celle qui conditionne l’énergie, l’immunité et la clarté mentale.

Pour en savoir plus: lien en bio
https://vayananda.com/agni-feu-digestif-ayurveda/

05/08/2026

bLoG du jour 🌿 prendre soin de soi, c’est l’essentiel

👉🏼 https://vayananda.com/prakriti-vikriti-difference-ayurveda/

03/08/2026

🌿 Tous les deux jours, un nouveau rendez-vous avec votre santé.

Un article, une réflexion, un pas de plus vers l'équilibre.
Vous y retrouverez :

✨ des conseils en Ayurvéda,
🧘 des clés issues du yoga restauratif,
🌱 des réflexions sur l'équilibre du corps et de l'esprit,
💛 des solutions concrètes pour prendre soin de vous au quotidien.

Parce que la santé ne se résume pas à l'absence de maladie.
Elle se cultive, jour après jour, par de petits gestes, une meilleure compréhension de soi et le respect de son rythme.

📖 Un nouvel article tous les 2 jours sur le Blog VAYANANDA.

👉 Suivez la page, activez les notifications et venez explorer un espace dédié à votre santé, votre vitalité et votre épanouissement.

"Prendre soin de soi, c'est revenir à l'essentiel."
👉 https://vayananda.com/blog/

🌿 VAYANANDA
Cabinet de santé & conseils ayurvédiques
Yoga restauratif • Thérapie par le toucher • Éveil personnel

Vayananda ayurvéda et yoga Valérie Rogivue Asso la Polle Cherbourg Foyer Rural Vicq

02/08/2026

Avec Le Goeland 1937 – Je viens d’être reconnu(e) comme l’un(e) de ses fans montant(e)s ! 🎉

29/07/2026

Aujourd'hui est un jour particulier 🌿😍🫶

🛑 Je commence une nouvelle formation en Manas Prakriti, la psychologie ayurvédique.

Depuis plusieurs années, j'accompagne des personnes qui traversent des douleurs chroniques, des bouleversements de vie, un épuisement émotionnel ou des périodes de reconstruction.

Une évidence s'est imposée au fil des rencontres : derrière les symptômes, il y a toujours une histoire.

Avec , l'Ayurvéda offre une lecture subtile du fonctionnement de l'esprit. Cette approche aide à comprendre nos émotions, nos conditionnements, nos réactions au stress et les traces que certaines expériences ou traumatismes peuvent laisser en nous.

Ce n'est pas une méthode qui enferme dans une case.

🌿 C'est au contraire un formidable outil de connaissance de soi, qui ouvre la voie à davantage de conscience, de liberté intérieure et d'équilibre.

J'ai hâte d'intégrer ces nouveaux enseignements à mes accompagnements pour vous proposer une approche toujours plus complète, où le corps, l'esprit et les émotions sont considérés comme un tout.

✨ Chez VAYANANDA, on ne cherche pas seulement à soulager les .

On apprend à comprendre ce qui, en nous, demande à être entendu.

21/07/2026

21/07/2026

🟢 GÉNIAL ! 😍🤩🙏

Tellement heureuse de vous annoncer une grande nouvelle !

En collaboration avec ma partenaire Monica (My Ideal Traveling) et le prestigieux PNNM Ayurveda Medical College and Hospital à Cheruthuruthy (Kerala, Inde), j'ai la joie de lancer un programme de formation immersive et clinique ! 🎓🌿

À qui s'adresse cette immersion ?

Ce programme est conçu spécifiquement pour les professionnels du bien-être et de la santé :

🌿 Praticiens en Ayurvéda (diplômés ou diplômés en cours)

🌿 Massothérapeutes & thérapeutes corporels

🌿 Praticiens en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)

🌿 Naturopathes

🌿 Thérapeutes en reconversion / Étudiants en fin de cursus

Au programme :

📍 14 jours d'immersion totale au cœur du Kerala, berceau de l'Ayurvéda.

📍 Une expérience clinique, hospitalière et de terrain unique pour approfondir vos compétences pratiques.

📍 Un parcours validé par un certificat d'études.

Prêt(e) à vivre une expérience humaine et professionnelle transformatrice ?

📩 Contactez-moi en MP pour recevoir la brochure complète et connaître les prochaines dates !

21/07/2026

Appel à candidature :
À la suite d’un désistement
🙏🏼 je recherche une femme entre 45 et 50 ans

Qui souhaiterai prendre 15 jours pour elle à l’occasion d’une cure Ayurvedique dans le Sud de l’Inde avec mon accompagnement 🇮🇳 en séjour collectif

Du 30.09 au 16 octobre 2026

En chambre partagée

*IMPÉRATIF* : Passeport valide : 6 mois après la date de rentrée

*Pas de vaccin pour cette région du monde*

Au programme :
🪷 3h Massage / quotidien
🪷 yoga
🪷 consultations Ayurvedique par une équipe médicale
🪷 traduction anglais-français
🪷 atelier sur l’ayurveda

Pour plus d’info : me contracter et n’Hesitez pas à en parler 🗣️ autour de vous 🙏🏼🪷🧡

cure idéale pour :
- Jambes Lourdes
- ⁠perte de poids
- problèmes circulatoires
- ⁠lombalgie
- ⁠post ⁠opératoire
- ⁠diabète
- ⁠douleurs chroniques
- ⁠système digestif

Ou juste pour faire une pause et reprendre une grande bouffée d’air frais et transformateur

N’hésitez pas à partager ou même à me contacter pour en savoir plus 👉🏼

https://vayananda.com/sejours-et-cures-nord-cotentin-et-inde/

Valérie
Vayananda ayurvéda et yoga
+33 7 80 21 12 98Vayananda ayurvéda et yoga

17/07/2026

Retour sur les matinées estivales du « yoga restauratif » du jeudi matin à ☀️

Favoriser l’extérieur pour entretenir notre soleil intérieur et développer notre capacité à passer à l’action ! ☀️

Une séance de 75 minutes, c’est quoi ?❓

👉🏼 Elle active les leviers nécessaires en saison estivale 🔥 contre :
🪷 Les douleurs lombaires
🪷 Un mental trop agité
🪷 Les jambes lourdes
🪷 Des douleurs chroniques
🪷 L' et l'hypothyroïdie

J’ai développé ma propre méthode qui s’inspire de l’ayurveda (un système de santé global) et du yoga.

🤩 Cette année, j’ai accompagné plus de 130 individus par semaine 🙏🏼 pour leur permettre de retrouver un équilibre physique et émotionnel 🥰 alors qu’ils avaient tout **essayé** et sans résultat durable 🧡

**Prochaines séances :**
🪷 Jeudi 23.07
🪷 Jeudi 30.07
🧘🏼‍♀️ Jeudi 20.08
🧘🏽 Jeudi 27.08

👉 Inscription auprès de Valérie : +33 7 80 21 12
Vayananda ayurvéda et yoga

📌📌📌 si vous n’êtes pas
Disponible cet été 👇🏼👇🏼👇🏼

rejoignez 👇🏼
le groupe existant du jeudi soir à 19h00 à Fermanville

👉🏼🙏🏼🪷 composé de Florence,
Karine, Laurence, Caroline, Vlada
🙏🏼 des femmes qui ont pris le temps d’écouter leurs corps

(Débutantes bienvenues 🙏🏼)