Nutri’psy

20/11/2025

21/02/2025

Tous les mardis au Le Nid d'Aglaïa - Maison de la Femme & de la Périnatalité du Pays de Gex à partir de mars ♥️

Je suis Anne-Sophie, et je vous accompagne dans vos différentes problématiques avec l’alimentation en prenant en compte votre état émotionnel.
Que se soit pour la perte de poids, les troubles hormonaux, la grossesse, l’allaitement, les TCA, l’organisation du quotidien… je vous reçois avec bienveillance et je m’adapte au mieux à vos besoins.
En tant qu’ancienne cuisinière et épicurienne, je vous amènerai sur le chemin de la réconciliation avec l’alimentation.
’psy

21/10/2024

Je vous ai quitté tout ce temps pour la plus belle des merveilles: Notre fils ♥️
Je suis impatiente de vous retrouver à compter du 18 novembre 🥰

28/06/2024

11/04/2024

Un bon gâteau banane chocolat, je vous poste la recette plus t**d 😉🌹

23/03/2024

Haricots vert vapeur (les refroidir après cuisson pour garder une belle couleur)
Riz cuisson 20 mn et bien le rincer
Blanc de poulet à la crème 4% et 12% de matière grasse, citron, sel, poivre, comté râpé et au four à 180 degrés 🤗

25/02/2024

Idée de repas plaisir mais sain ☺️
L’aïoli (morue, œufs, légumes vapeur, crudités …) avec une mayonnaise à l’ail 👌

13/02/2024

Oula je n’ai pas posté depuis longtemps🙈
Mais comme certaines le savent déjà, j’ai eu un petit empêchement qui m’a pris beaucoup d’énergie au premier trimestre 🐣🤰

Du coup avec ce beau soleil je reviens avec une salade pour votre Tupperware le midi 🤗

Endives, tomates, avocat, blanc d’œuf, chèvre frais, ciboulette, mélange de fruits secs énergétique une bonne vinaigrette de votre choix💪🏻

13/10/2023

Porridge avec un fruit c’est le combo parfait pour une journée chargée 💪🏻