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Pharmacie Mutualiste AÉSIO Santé de Firminy

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Pharmacie Mutualiste AÉSIO Santé de Firminy

Une équipe de professionnels de santé est à votre service

10/08/2026

💧 Hydratation : les bons réflexes en été

Lorsque les températures grimpent, bien s'hydrater est essentiel pour rester en forme et préserver sa santé.
Quelques conseils simples :
🥤 Buvez de l'eau régulièrement, sans attendre d'avoir soif.
☀️ Augmentez vos apports en cas de forte chaleur ou d'activité physique.
👶 Soyez particulièrement vigilant avec les jeunes enfants et les personnes âgées, plus sensibles au risque de déshydratation.

Fatigue inhabituelle, maux de tête, bouche sèche ou étourdissements peuvent être les premiers signes d'un manque d'hydratation.

En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien. 💙

07/08/2026

Canicule : soyez vigilant avec certains traitements psychotropes

Selon l'ARS, les fortes chaleurs peuvent augmenter le risque d'effets indésirables, parfois graves, liés à certains traitements comme le lithium, les antidépresseurs, les neuroleptiques ou encore les anxiolytiques.

💊 Si vous suivez l'un de ces traitements, n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.

🚨 En cas de confusion importante, de forte fièvre ou de perte de connaissance, appelez immédiatement le 15.

📸 Crédit photo : Agence régionale de santé (ARS) Auvergne-Rhône-Alpes

05/08/2026

🌡️ Prévention fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes !

Les épisodes de fortes chaleurs peuvent avoir des conséquences sur la santé, en particulier pour les personnes âgées, les jeunes enfants, les femmes enceintes et les personnes souffrant de maladies chroniques.

Pour limiter les risques :
💧 Buvez de l'eau régulièrement, sans attendre d'avoir soif.
🏠 Restez au frais autant que possible et évitez les sorties aux heures les plus chaudes.
👒 Portez des vêtements légers et protégez-vous du soleil.
🥗 Privilégiez des repas frais et légers.
📞 Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches les plus vulnérables.

Nos équipes sont à votre écoute pour vous conseiller sur les bons gestes à adopter et vous accompagner tout au long de l'été.
Prenez soin de vous et de vos proches. ☀️

29/07/2026

☀️ Crème solaire : bien choisir son indice de protection !

L'indice de protection solaire (SPF) indique le niveau de protection contre les UVB, responsables des coups de soleil.
🔸 SPF 15 à 20 : protection moyenne, adaptée aux peaux déjà bronzées ou peu sensibles, pour une exposition limitée.
🔸 SPF 30 : haute protection, recommandée pour la majorité des adultes au quotidien.
🔸 SPF 50+ : très haute protection, idéale pour les peaux claires, les enfants, les personnes sensibles au soleil ou lors d'une exposition intense (plage, montagne, activités en extérieur).

N'oubliez pas :
✔️ Appliquez généreusement la crème 20 à 30 minutes avant l'exposition.
✔️ Renouvelez l'application toutes les 2 heures, ainsi qu'après chaque baignade ou en cas de transpiration.
✔️ Même avec une protection solaire, évitez de vous exposer entre 12 h et 16 h.
✔️ Complétez votre protection avec un chapeau, des lunettes de soleil et des vêtements couvrants.

Besoin d'aide pour choisir la protection solaire adaptée à votre peau ? Nos équipes sont à votre disposition pour vous conseiller. 🌞

22/07/2026

🏖️ Trousse à pharmacie idéale pour les vacances : les indispensables à ne pas oublier

Avant de partir en vacances, pensez à préparer une trousse de premiers soins adaptée à votre séjour. Elle vous permettra de gérer les petits bobos du quotidien et de voyager l’esprit plus serein. ✈️

Les indispensables santé :
🔹Antalgiques (douleurs, fièvre)
🔹Antihistaminiques (allergies, piqûres)
🔹Traitement contre les troubles digestifs (diarrhée, nausées)
🔹Thermomètre

Pour les petits accidents :
🔹Pansements de différentes tailles
🔹Compresses stériles
🔹Désinfectant / antiseptique
🔹Bandes ou sparadrap
🔹Petite paire de ciseaux

Spécial été :
🔹Crème solaire haute protection
🔹Après-soleil ou crème apaisante
🔹Répulsif anti-moustiques
🔹Gel apaisant pour piqûres d’insectes

À adapter selon votre profil : Enfant, traitement chronique, voyage à l’étranger… chaque trousse doit être personnalisée.
Besoin d’un conseil personnalisé ? Passez en pharmacie, notre équipe est là pour vous accompagner avant le départ !

16/07/2026

🌿 Moustiques et piqûres : prévention et soulagement 🦟

Les moustiques sont de retour ! Pour limiter les piqûres :
✅ Utilisez un répulsif adapté.
✅ Portez des vêtements couvrants en soirée.
✅ Éliminez les eaux stagnantes autour de chez vous.

En cas de piqûre, nettoyez la zone, appliquez un soin apaisant et évitez de vous gratter.

👩‍⚕️ Besoin d'un conseil ? Votre équipe de la Pharmacie Mutualiste est là pour vous accompagner.

10/07/2026

Cet été donnez votre sang !

Chaque jour, les besoins en produits sanguins sont importants. En donnant votre sang, vous contribuez à sauver des vies et à soutenir les patients qui en ont besoin.

📅 Pensez à participer à la campagne de don du sang et, si vous le pouvez, prenez rendez-vous pour faire un don.

Ensemble, faisons vivre les valeurs de solidarité qui nous rassemblent.

❤️ Un don peut sauver jusqu'à trois vies.

En savoir plus : https://dondesang.efs.sante.fr/cet-ete-rejoignez-nous-devenez-donneur-de-sang

10/07/2026

Cet été donnez votre sang !

Chaque jour, les besoins en produits sanguins sont importants. En donnant votre sang, vous contribuez à sauver des vies et à soutenir les patients qui en ont besoin.

📅 Pensez à participer à la campagne de don du sang et, si vous le pouvez, prenez rendez-vous pour faire un don.

Ensemble, faisons vivre les valeurs de solidarité qui nous rassemblent.

❤️ Un don peut sauver jusqu'à trois vies.

En savoir plus : Cet été : https://dondesang.efs.sante.fr/cet-ete-rejoignez-nous-devenez-donneur-de-sang

08/07/2026

Les indispensables pour vos randonnées et activités de plein air 🌿

Que vous partiez pour une balade en forêt, une randonnée en montagne ou une sortie à vélo, quelques essentiels peuvent faire toute la différence !

Dans votre sac, pensez à emporter :
✔️ Une gourde pour rester bien hydraté.
✔️ Une protection solaire (crème, lunettes, chapeau).
✔️ Un répulsif anti-moustiques et une solution pour apaiser les piqûres.
✔️ Une trousse de premiers secours : pansements, compresses, désinfectant, bandes et pansements anti-ampoules.
✔️ Un encas énergétique pour garder la forme.

Avant de partir :
✔️Portez des chaussures adaptées.
✔️Vérifiez la météo.
✔️Prévenez un proche de votre itinéraire si vous partez longtemps.

📍 Besoin de conseils pour constituer votre trousse ou choisir les produits adaptés ? Les équipes de votre pharmacie mutualiste sont à votre écoute.

Adresse

1 Rue Sadi Carnot
Firminy
42700

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 12:15
	14:00 - 19:00
Mardi	08:30 - 12:15
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Samedi	08:30 - 12:00

Site Web

https://firminy.pharmaciemutualiste.fr/

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