23/10/2023
Un petit coucou par ici car un post me tenait à cœur.✨️
On m'a récemment demandé ce que je pensais de l'expression "mettre de l'eau dans son vin.🍷" Malheureusement cet avis a dû être racourci mais je pense qu'il mérite d'être entendu.
Pour moi, mettre de l'eau dans son vin c'est mettre plus de légèreté dans son comportement voir même interioriser ses ressentis pour éviter tout conflits externes.
Mettre de l'eau dans son vin dans une relation de couple par exemple est toujours d'actualité et permet de préserver la relation. Or, attention mettre TROP d'eau dans son vin signifie renfermer pensées, ressentis, émotions à l'intérieur et que le risque est de créer un conflit interne, se manifestant un jour de manière inappropriée (conflit externe, maladie...).
[ Je conseille souvent aux couples lors d'un conflit de stopper la communication car quand il y a réaction, la personne réagit avec son cerveau reptilien (la survie) plutôt que la raison. Il faut 20 min au cerveau pour être moins reactif. Puis se donner rdv par la suite pour communiquer.]
Aujourd'hui les mentalités changent, on est sur une aire où la communication est essentielle. On le constate dans les cas de harcèlements, violences... desormais mis au jour alors que trop longtemps restés dans le silence.
C'est un fait, la parole libère l'esprit !
Alors à consommer avec moderation !
Ne vous enfermez pas dans le silence !
Et si l'expression reste difficile, faites vous aider !
Belle journée à tous ✨️
