Adele Harmonie

Adele Harmonie •° Enseignante Méditation des Origines 🪷
🎓 Certifiée par l'Académie Tangram
°• Soins énergétiques ✨

🌈 Essayer la pratique de la Méditation des Origines c'est l'adopter ! ✨Plus de 2 ans après ma première initiation, c'est...
25/08/2026

🌈 Essayer la pratique de la Méditation des Origines c'est l'adopter ! ✨

Plus de 2 ans après ma première initiation, c'est toujours cette sensation de retour à la maison, dans chaque assise... 🧘🏻‍♀️

Adele Harmonie 🪷

Peu importe qui tu penses être aujourd'hui. 💫Que tu sois un homme, une femme.Que ton rôle principal soit celui de la mèr...
28/07/2026

Peu importe qui tu penses être aujourd'hui. 💫

Que tu sois un homme, une femme.
Que ton rôle principal soit celui de la mère, du frère, de l'épouse, de l'ami. 👫

Que tu aies 20 ou 90 ans.
Que tu sois nomade ou sédentaire. 🏡

Que tu sois docteur, plombier, danseur, archéologue, banquier.
Que tu sois sportif, ou absolument pas. 👟

Que tu sois croyant, à un ou plusieurs Dieu, ou complètement athée.
Que tu travailles le jour, la nuit, ni l'un ni l'autre.🌖

Que tu sois en situation de handicap ou en parfaite condition physique.
Que tu aies beaucoup de temps libre ou que tu sois surbooké. 🗂️

Que tu aies confiance en toi, en tes capacités, ou que tu te sous estime et te dévalorise.💲

Que tu sois raide comme un bâton ou souple comme un scoubidou. 🧞‍♂️

La liste est infinie...📝

Peu importe qui tu es à cet instant et comment tu te définis.
Peu importe quel statut, quelles fonctions, quelles capacités ou limites tu te donnes aujourd'hui. 🧢

Peu importe ce que tu crois être ou ne pas être. 🌟

La Méditation des Origines ouvre la voie à chacun d'entre nous. 🛤️

Elle permet d'être qui tu es, au-delà de toutes ces étiquettes.
Elle libère des cases, des croyances populaires et personnelles. 🎁

Elle retire les chaînes invisibles et t'invite à une vie plus riche, plus paisible, plus en accord avec tes valeurs, tes besoins, dans l'amour et la connexion aux autres. ⛓️‍💥

Adele Harmonie 🪷

Le silence, cet espace que l'on crée en Méditation Des Origines nous ouvre aux autres. ☀️Car depuis cette auto observati...
27/07/2026

Le silence, cet espace que l'on crée en Méditation Des Origines nous ouvre aux autres. ☀️

Car depuis cette auto observation nous comprenons l'illusion de nos pensées et de nos croyances. 🌓

Ainsi nous n'avons plus besoin, ou de moins en moins besoin de prouver, d'imposer, ou d'avoir toujours raison. 🦁

Cette posture silencieuse et immobile est en réalité la porte à bien plus grand que soi, c'est une porte vers la liberté d'être. 🚪

Elle nous harmonise aux autres, à notre environnement 💚

Adele Harmonie 🪷

10/07/2026

⌚ 3 jours sans téléphone, ni notion de temps ⌛

Je t'explique mon ressenti et quelques bienfaits !

☀️ C'était une expérience riche d'apprentissages et surtout une présence décuplée ! 🌳

Et toi, est-ce que tu serais prêt à tenter l'expérience de chez toi, rien que pour une journée ? ⌚❌

Adele Harmonie 🪷

08/07/2026

2/2. 🍏 J'aime comparer la Méditation des Origines à un rééquilibrage alimentaire ! 🍜

Pratiquer la Méditation des Origines, c'est apporter une meilleure oxygènation à ton cerveau et donc à tes idées. 🌬️

Tu vas redevenir créatif, avec l'esprit de l'instant présent. Adapté à LA nouvelle situation. 🌈

Tu te vivras avec ton toi du moment et non celui des années passées. 🌋

Tu verras ta confiance en toi sa s'agrandir d'assise en assise. 🌟

Et ton estime de toi se verra elle aussi s'ancrer durablement et sincèrement. 🍀

Adele Harmonie 🪷

24/06/2026

🍏 J'aime comparer la Méditation des Origines à un rééquilibrage alimentaire ! 🍜

Car elle se fait sur le long terme, elle demande de la discipline.

Comme un rééquilibrage alimentaire, tu perds du poids, doucement mais sûrement !! 🍉

Ces kilos ne reviennent pas mais surtout tu as appris un nouveau mode de vie, tu comprends mieux comment tu fonctionnes, ce dont ton corps a besoin pour mieux vivre, en meilleure santé, avec une vraie énergie. ☀️

Certes ta silhouette à changé mais tu as gagné en confiance en toi, tu t'y es tenu, tu as avancé sûrement vers ton objectif et quels résultats ! Durables !

Et pour rien au monde tu ne reviendrais en arrière, avec tes anciennes habitudes.

C'est exactement pourquoi je fais la comparaison avec la Méditation des Origines. 🧘🏻‍♂️

Pratiquer quotidiennement, dans son aspect véritable, elle t'ouvre à un nouveau toi !

Adele Harmonie 🪷

🌻 « Regardez profondément dans la nature, et alors vous comprendrez tout beaucoup mieux. » 🌄Albert Einstein
19/06/2026

🌻 « Regardez profondément dans la nature, et alors vous comprendrez tout beaucoup mieux. » 🌄

Albert Einstein

18/06/2026

☀️ Moins d'1 % de la journée !! ☀️

C'est ce que représente le temps de méditation à s'accorder quotidiennement afin d'ancrer sa pratique ⚓

Et dis toi bien que ce petit pourcentage pourrait tout changer :

Une meilleure clarté mentale 🤩

Une meilleure concentration, énergie 🎉

Un sentiment de mieux être global 🥳

Une augmentation de la créativité 💐

Et bien d'autres...

~ 🧘🏻‍♂️ Es tu prêt à te lancer ? 🧘🏻‍♀️ ~

Adele Harmonie 🪷

16/06/2026

📸 Une photo c'est une histoire capturée à un instant T.

Et l'histoire continue d'évoluer, sans cesse, « avec ou sans nous ».

Revenir, remettre sa présence, sa conscience, reprendre sa place, se réapproprier sa vie.

Puis comprendre qu'au-delà du « je » tout est possible.

Adele Harmonie 🪷

12/06/2026

💫 Avant la disparition 💫

Adele Harmonie 🪷

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