Florence Lo Sardo

05/06/2026

Réflexion autour du film Remarkably Bright Creatures

Il y a une image que j’ai trouvée très forte dans ce film.

Marcellus est enfermé physiquement dans son aquarium.

Mais finalement…
Tova l’est aussi à sa manière.

Pas derrière une vitre.

Mais dans son passé.
Dans sa douleur.
Dans ce qu’elle porte depuis des années.

Et ça m’a fait penser à quelque chose.

Beaucoup de personnes vivent dans des prisons invisibles.

👉 la culpabilité
👉 la peur
👉 certaines croyances
👉 des blessures anciennes
👉 un rôle qu’elles portent depuis toujours

Avec le temps,
on finit parfois par croire que c’est “normal”.

Normal de se limiter.
Normal de s’oublier.
Normal de vivre avec ce poids.

Alors qu’en réalité…
on s’est simplement habitué à notre cage intérieure.

Et souvent,
le plus difficile,
ce n’est pas la porte.

C’est d’oser imaginer qu’on peut encore en sortir.

💭 On peut rester enfermé très longtemps dans quelque chose… même quand la porte est ouverte depuis longtemps.

Est-ce que vous pensez qu’on réalise toujours ce qui nous enferme intérieurement ?

04/06/2026

Ce que les parents ne voient pas toujours

En tant que parents, on pense parfois qu’un enfant “va mieux” parce qu’il sourit à nouveau, retourne à l’école ou semble avancer.

Mais certaines souffrances restent silencieuses.

Le harcèlement peut continuer à vivre intérieurement à travers :

une fatigue émotionnelle,
une hypersensibilité,
des angoisses,
des troubles du sommeil,
un manque de confiance,
un repli sur soi,
une peur du jugement,
une difficulté à trouver sa place.

Parfois même, l’enfant lui-même ne comprend pas ce qu’il ressent.

Il veut avancer.
Être “comme les autres”.
Passer à autre chose.

Mais certaines blessures émotionnelles restent actives tant qu’elles n’ont pas été entendues, accueillies et sécurisées.

Derrière certains comportements, il y a parfois simplement un enfant ou un adolescent qui essaye encore intérieurement de se protéger.

Et cela mérite de la douceur, de l’écoute et non du jugement

03/06/2026

Réflexion autour du film Remarkably Bright Creatures partie 5

Il y a quelque chose que j’ai trouvé très beau dans ce film.

La rencontre entre Tova, Cameron et Marcellus paraît presque improbable.

Des personnes que tout semble opposer.
Des vies qui n’auraient peut-être jamais dû se croiser.

Et pourtant…

on a l’impression que chaque rencontre arrive exactement au bon moment.

Comme si certaines personnes entraient dans notre vie pour réveiller quelque chose.

Une prise de conscience.
Une émotion.
Un changement.
Une partie de nous qu’on avait oubliée.

Et souvent, sur le moment,
on ne comprend pas vraiment pourquoi certaines choses arrivent.

Pourquoi cette rencontre.
Pourquoi cette période.
Pourquoi ce bouleversement.

Puis avec le temps…
on réalise parfois que ça nous a amené exactement là où on avait besoin d’aller.

Même si ce n’était pas confortable.
Même si ce n’était pas prévu.

💭 Certaines rencontres changent quelque chose en nous…
même quand on ne le comprend pas encore.

Est-ce qu’une rencontre a déjà profondément changé quelque chose dans votre vie ?

02/06/2026

En regardant ce film, une pensée m’est venue.

Beaucoup de personnes portent énormément seules.

Depuis longtemps.

Elles ont appris à :
👉 gérer
👉 tenir
👉 encaisser
👉 continuer malgré tout

Alors demander de l’aide devient presque difficile.

Comme si ça voulait dire :
“je suis faible”
ou
“je n’y arrive pas”.

Alors qu’en réalité…

on n’est pas censé tout porter seul(e).

💭 Certaines personnes auraient simplement besoin d’un espace où elles peuvent enfin déposer un peu ce qu’elles portent depuis des années.

02/06/2026

Pourquoi le corps se souvient

Ce qui est difficile à comprendre avec les blessures émotionnelles, c’est que le mental peut vouloir avancer… mais le corps, lui, peut encore réagir comme s’il était en danger.

Face à certaines situations, le système émotionnel se réactive immédiatement :

peur,
stress,
boule au ventre,
envie de fuir,
malaise,
montée d’angoisse.

Même lorsque la personne en face a changé.
Même lorsque les années ont passé.

Pourquoi ?

Parce que le cerveau émotionnel enregistre les expériences douloureuses pour nous protéger.
Et lorsqu’une situation ressemble à celle déjà vécue, il peut déclencher automatiquement un état d’alerte.

Ce n’est pas “faire exprès”.
Ce n’est pas “exagérer”.
C’est une mémoire émotionnelle qui se réactive.

C’est aussi pour cela que certaines personnes continuent à souffrir longtemps après un harcèlement, un rejet ou une humiliation.

Le temps seul ne guérit pas toujours ce qui a profondément touché le cœur et la sécurité intérieure.

01/06/2026

Être accueilli sans jugement peut déjà changer énormément
(Partie4 — Remarkably Bright Creatures…)

Ce que je trouve beau dans ce film, c’est la place du lien.

Pas un lien parfait.
Pas quelqu’un qui “répare” tout.
Juste une présence.
Un espace où il n’y a pas besoin de faire semblant.
Et je crois que beaucoup de personnes manquent profondément de ça aujourd’hui.

Un endroit où :
👉 elles peuvent souffler
👉 être elles-mêmes
👉 déposer ce qu’elles portent
👉 sans être jugées
👉 sans devoir être fortes

Parfois, être réellement écouté(e)…
ça change déjà énormément de choses intérieurement.
Parce qu’on arrête enfin de porter seul(e).

💭 Certaines personnes n’ont pas besoin qu’on les “sauve”.
Elles ont surtout besoin d’un espace où elles peuvent enfin être elles-mêmes.

Est-ce que vous avez déjà ressenti qu’une simple présence vous avait fait du bien sans même avoir besoin de beaucoup parler ?

31/05/2026

Les traces invisibles du harcèlement

On parle souvent du harcèlement comme d’un moment difficile à traverser.
Mais on parle beaucoup moins des traces invisibles qu’il peut laisser longtemps après.

Cette semaine, j’ai vu à quel point certaines blessures peuvent rester profondément inscrites à l’intérieur.

Une situation.
Une personne.
Une ambiance.
Et tout peut remonter d’un coup.

Le corps se met en alerte.
Le cœur s’emballe.
L’angoisse apparaît sans prévenir.

Parce que le harcèlement ne laisse pas seulement des souvenirs.
Il peut laisser :

une peur du regard des autres,
une perte de confiance,
une hypersensibilité,
une peur du rejet,
une difficulté à se sentir en sécurité,
une vigilance permanente.

Et parfois, même des années après, certaines situations réveillent tout cela comme si le passé revenait brusquement.

C’est pour cela qu’il est essentiel de prendre au sérieux la souffrance émotionnelle des enfants et des adolescents.

Certaines blessures ne se voient pas.
Mais elles continuent parfois de vivre silencieusement à l’intérieur.

30/05/2026

Cette semaine, mon fils a dû quitter son lieu de stage.

Pas parce qu’il ne travaillait pas bien.
Pas parce qu’il ne faisait pas d’efforts.

Mais parce qu’il s’est retrouvé face à une personne liée à son ancien harcèlement.

Et là, j’ai vu quelque chose de très dur en tant que maman :

Même des années plus t**d, certaines blessures restent profondément vivantes.

Le patron a vu immédiatement que mon fils n’était pas bien.
Il l’a fait rentrer à la maison.

L’école préfère aujourd’hui qu’il change de lieu de stage pour le protéger.
Et sur le principe, je comprends totalement.
Je ne veux pas que mon fils revive cette souffrance.

Mais à l’intérieur de moi, une colère est montée.

Parce qu’encore une fois… c’est la personne harcelée et sa famille qui doivent s’adapter.
Changer.
Partir.
Trouver une solution au pied levé.
Se réorganiser.
Se reconstruire autour de ce qui a été subi.

Or, il ne reste que deux semaines de stage.
Mon fils part à l’internat la semaine prochaine.
Et nous avons seulement deux jours pour trouver un nouveau stage qui puisse commencer dans dix jours.

Alors oui… les personnes changent.
Grandissent.
Évoluent sûrement.

Et c’est important aussi de pouvoir le reconnaître.

Mais le corps émotionnel, lui, se souvient parfois avant même que le mental comprenne.

Et en tant qu’accompagnante, cette situation me rappelle quelque chose d’essentiel :

Les blessures émotionnelles non apaisées peuvent revenir des années plus t**d comme un boomerang.

Une personne.
Une ambiance.
Un lieu.
Et tout peut remonter :
l’angoisse, le stress, le mal-être, l’insécurité, le besoin de fuir.

Le harcèlement ne s’arrête pas toujours lorsque les faits s’arrêtent.

Certaines blessures restent silencieuses… jusqu’au jour où une situation vient les réveiller.

29/05/2026

Partie 3 — Les personnes les plus “fortes” sont parfois les plus seules

Il y a quelque chose que je remarque souvent.
Les personnes qui disent :
“ça va” avec un sourire… sont parfois celles qui portent le plus.

Dans Remarkably Bright Creatures, on voit des personnages qui ont appris à tout gérer seuls.
À ne pas déranger.
À continuer malgré leurs blessures.

Et beaucoup de personnes vivent comme ça dans la vraie vie.
👉 Elles rassurent les autres
👉 elles aident tout le monde
👉 elles prennent sur elles

Mais elles ne disent presque jamais quand ça ne va pas.
Parce qu’elles ont appris à être fortes.
Tout le temps.

Le problème…
c’est qu’à force de tout porter seul(e),
on finit souvent par s’oublier complètement.

💭 Derrière les personnes qui “gèrent tout”…
il y a parfois énormément de solitude.

Est-ce que vous trouvez qu’aujourd’hui, les gens osent vraiment dire quand ça ne va pas ?

29/05/2026

Merci pour cette belle présentation Réseau Pro Alliance Fos sur Mer 🙏😊🫶

Cette semaine, le Réseau Pro Alliance Fos sur Mer met à l’honneur Florence Lo Sardo, praticienne en libération émotionnelle et en géobiologie.

Florence accompagne chaque personne avec bienveillance sur son chemin de transformation intérieure.
Grâce à une approche globale et intuitive, elle aide à comprendre l’origine des blocages, à rétablir l’équilibre énergétique et à se reconnecter à soi.

🌿 Son accompagnement permet de : se libérer des blocages émotionnels, retrouver équilibre et sérénité, harmoniser son lieu de vie et avancer vers plus de clarté, d’élan et de confiance.

📍 Accompagnement à distance en visio
📞 06.25.81.54.75

Un bel univers à découvrir pour se transformer, s’épanouir et rayonner pleinement.

💬 Envie d’échanger ou de collaborer avec Florence ? Contactez-la directement ou rencontrons-nous lors de notre prochaine réunion Réseau Pro Alliance.