Quel est le site Web ?

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L'Oreille et la Plume, Fouesnant (2026)

31/07/2026

EP 130 -Un p’tit tour dans le monde de Marie, coiffeuse, maquilleuse et wedding planner

Marie est de ces femmes touche à tout et multi-potentielle capable de mener de front différentes activités et d’avoir toujours un projet d’avance !
Ce que Marie aime : rendre ses clientes belles et heureuses !
Avec ses casquettes d’esthéticienne, masseuse, coiffeuse, maquilleuse, elle a vite choisit de se spécialiser dans l’accompagnement des mariées. Et après des années à travailler au coeur de l’univers du mariage dans le Finistère sud, c’est naturellement que sa nouvelle activité s’est invitée : wedding planner !
Mais tout ne s’est pas fait en un claquement de doigts, elle a traversé des périodes difficiles, des remises en questions, des doutes dont elle s’est relevée grandie.
 Aller c’est parti pour découvrir le monde bien rempli de Marie✨

Bonne écoute à toi !

🎬Cet épisode est dispo en audio sur Spotify, Apple podcast, Deezer et Youtube
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🪼Lucille, Astrothérapeute
✨Je t’aide à oser déborder pleinement qui tu es
🤟Avec bienveillance, irrévérence et un peu de magie !
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💫 Astro 🔮Oracle 🙌Energéticienne✨Hypnose
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30/07/2026

Ah le fameux système nerveux !

Tu sais c’est lui qui « décide » si tu es en sécurité ou pas.

Si tu es sécurité : tu es calme, tu parles avec une voix posée, tes épaules sont basses et ouvertes et ton cœur bas doucement

Si tu passes en mode insécurité :
• tu es tendue, ton cœur accélère, tu parles plus vite, le haut de ton corps se contracte et tu produits de l’adrénaline et du cortisol pour te battre ou fuir
• ou tu te figes, tu ne réagis plus et tu es abattu

Ce mode insécurité est sensé se déclencher en cas de danger et revenir naturellement en mode sécurité

Mais quand on vit beaucoup de stress le système nerveux se dérégule et reste en mode insécurité et là le moindre truc peut te faire vriller

🔑La clé est de réguler son système nerveux pour pouvoir compter sur lui ! Et la meilleure chose à flare pour ça c’est RESPIRER.

Oui je sais ça a l’air trop simple pour suffire mais essaye de respirer profondément et lentement ne serait ce qu’une fois par jour, je t’assure que tu seras surprise !

Alors il est comment ton système nerveux à toi ?

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29/07/2026

☀️Jeu d’ombre matinale

Le mois de juillet touche à sa fin avec une magnifique pleine lune ! Ce mois aura été rempli de chaleur et de soleil et m’aura permis de travailler dans des conditions incroyables, de passer des soirées dehors sans pull (un détail de taille pour moi !), de recevoir mes parents et des amis et de préparer les vacances qui approchent pour être là sans être là 😉

Voilà les moments qui ont compté …

🍺 Bénévoles derrière le bar au Festidreuz pour la 4eme année et en famille !
Même les enfants sont bénévoles, on adore ce moment

✨Je suis aussi passée de l’autre côté du bar en mode festivalière pour la première fois de ma vie !

Si si je t’assure, on peut être bretonne et n’avoir jamais fait de festival avant ses 42 ans !

🌊 Mon escalier préféré

🖤 câlin avec ma Smoky d’amour

🍽️ Tout plein de déjeuners !

2 avec des amies Solène Bombert et Anne-Laure | Home & Office Organizer

2 avec des clientes pour des séances de clôture.
Elles ont été les premières à embarquer dans mon accompagnement « Ose déborder qui tu es ! » Merci de votre confiance et bravo pour le chemin parcouru ✨

🏖️🎙️📝 Travailler à la plage le matin !

Je l’ai fait plusieurs fois dans le mois et quel plaisir !!
L’épisode 127 - « Chérir la petite goutte qui fait déborder le vase » à un fond sonore sympa si tu veux aller l’écouter 😉

🖤 une magnifique libellule est venue nous faire un véritable balai, c’était hypnotique

🌊 baignade au coucher du soleil avec ma mère Molo Laurin

On a accueilli mes parents le temps d’un week-end, ça faisait très longtemps qu’ils n’étaient pas venus, on en a bien profité !

🎂 42 bougies pour mon amoureux @ et une belle soirée pour fêter ça

🥹 un week-end d’au revoir …

Dernier week-end avec des amis qui partent à l’autre bout de la France. On a savouré chaque moment 🫶🏻

⏳Des projets qui avancent …

👁️ Je choisis de croire que c’est un signe …
J’aime voir la vie comme ça, sauspoudree de magie

😎 Happy Birthday Sandra Robin 🪷 Fertilité Grossesse & accompagnement holistique !

Merci pour cette journée/soirée et ce défilé de lunettes !

🎋Travailler tout en accompagnant mes enfants au mini golf, et ben c’était très sympa !

🌕 Le mois de termine sur cette incroyable pleine lune. On en a p

24/07/2026

129 - Il n’y a pas de gloire à se débrouiller tout.e seul.e

Et si la gloire d’avoir tout fait tout seul était un mythe ?

Oui on est fière quand on a accompli ou créé quelque chose par soi-même c’est indéniable. Mais … Parce qu’il y a bien un « mais » 😉

Mais quel en a été le prix ?
Qu’est ce que ça t’as couté de te débrouiller seul ?
Sûrement de la fatigue, des sacrifices, une blessure, de l’argent, du temps, de l’énergie, du jugement intérieur ou encore un profond sentiment de solitude…

Faire les choses en s’entourant de personnes qui ont fait les choses avant nous, qui peuvent donner des conseils, des retours d’expérience, du soutien, des encouragements, de l’aide (argent, coup de main, écoute …), est infiniment plus constructif et valorisant pour tout le monde.   Accepter de l’aide n’est pas si simple. On est souvent conditionné à ne pas déranger, à ne pas s’abaisser à de demander. (Je t’invite à écouter l’épisode 125 - Demander VS quémander 😉) On pense que c’est un aveu de faiblesse alors que ça demande du courage et que c’est une clé pour aller plus loin et plus haut.

Être accompagné en thérapie, en sport, en nutrition, en soin du corps (médical, paramédical et bien-être), en entreprenariat, en mindset, en investissement, en formation, etc … change tellement la donne !

Si tu en doutes encore, écoute l’épisode et dis-moi si tu as changé de façon de voir 😊  
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22/07/2026

🦁Le Lion est le signe de l’amour et de la générosité.

👑Il est digne, loyal, charismatique et il a du cœur et de l’honneur. Bref c’est le roi !

❤️‍🔥Il aime s’exprimer, s’affirmer et se réaliser avec amour, confiance en lui et fierté.

🎤C’est un créatif, un artiste même, qui aime s’amuser et être sur le devant de la scène.

☀️Même s’il a parfois un côté Drama Queen, excessif et qu’il peut se montrer susceptible et orgueilleux, on l’aime pour sa lumière, sa chaleur et sa grandeur d’âme ✨

Alors quels sont les 3 mots qui vont t’accompagner dans cette saison du Lion propice à s’amuser et à briller de 1000 feux ❤️‍🔥 ?

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17/07/2026

EP 128 -Un p’tit tour dans le monde de Juliette, organisatrice d’événements

Un beau cadre, une belle table, des attentions choisies avec soins, une invitée à l’honneur et des convives qui se rencontrent, qui discutent et qui savourent voilà ce que Juliette Juliette Metayer propose. Elle a à coeur d’organiser ses dîners autour de ce qui compte pour elle : le beau et le bon !  Ses marqueurs de personnalité (taureau, gémeaux et cancer) font d’elle une hôtesse chaleureuse, solaire et aux petits soins.  Juliette est aussi discrète et préfère les coulisses à la scène. Mais pour une fois c’est elle qui est mise à l’honneur.
Et c’est avec beaucoup d’authenticité, qu’elle nous parle de son parcours jalonné de beaux moments comme de moments plus difficiles qui lui ont donné de la force, un sourire à toute épreuve et une devise : « One Life ! »
 Aller c’est parti pour découvrir le monde délicat de Juliette✨

Bonne écoute à toi !

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10/07/2026

127 - Chérir la goutte d’eau qui fait déborder le vase

Et si la goutte d’eau qui fait déborder le vase n’était pas le problème mais le début d’une solution ?

On l’aime pas ce moment où on sent qu’on va craquer et pourtant … Cette montée en pression est bien souvent ce qui te donnera la force et le courage de stopper une situation ou une relation qui te fais souffrir ou qui t’enferme. Le déclencheur est parfois tout petit mais il représente la fameuse goutte d’eau qui fait déborder le vase. Et quand ça déborde et que tu envoies balader le cadre, les limites, les freins tu es en train de t’ouvrir grand la porte !   Une de mes goutte d’eau a été une camionnette jaune ! Sans cette camionnette peut-être que je ne serais pas devenue astro-thérapeute …

Je te raconte ça dans l ‘épisode du jour.

💧Et pour toi à quoi elles ressemblent les gouttes qui ont fait déborder le vase ?  
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03/07/2026

EP 126 -Un p’tit tour dans le monde de Miléna, miniaturiste et costumière

Aujourd’hui, je reçois Mil&Na , costumière de formation et miniaturiste de génie ! Elle invente ou se plonge dans des histoires et s’attèle à donner vie à des scènes réelles ou imaginaires issues de la vie quotidienne, de photos de famille, de contes & de films ou encore de son imagination débordante.

Sur sa page Instagram, elle partage chaque étape de ses créations miniatures et nous embarquent dans ses calculs, ses réflexions, ses fabrications ingénieuses, ses fixettes, ses références (Disney, film, pub …) et sa culturation (ouais je sais on dit pas comme ça, mais on fait bien comme on veut 😋)

Miléna est aussi drôle que discrète et elle préfère partager les histoires de ses créations que la sienne. Alors ce fut un plaisir et un honneur de la recevoir derrière mon micro pour une discussion à coeur ouvert.
 Aller c’est parti pour découvrir le monde magique et miniature de Miléna✨

Bonne écoute à toi !

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02/07/2026

Clap de fin sur mon mois de Juin à l’image de la saison du Gémeaux qu’il représente : bien rempli et varié !

Et la musique rien à voir mais j’ai parlé de Dirty Dancing aujourd’hui (moi et ma manie de parler en citation de films 😂)

Voilà les moments qui ont compté :

1 - Rencontre aquatique 🪼
2 - Retraite avec Yann Cano autour de la Lune Noire 🌑
3 - On dépose notre fille à l’aéroport pour … ✈️
4 - qu’elle aille toucher du doigt son rêve de journaliste F1 .formula1 🏎️
5 - Du sport sur tapis, sur le sable et la tête en bas 🧘🏻‍♀️
6 - Mon escalier préféré 🌊
7 - On s’est rencontré il y a 21 ans et mariés il y a 18 ans 💞💍
8 - Lire au soleil dans un hamac = paradis ☀️
9 - Cours de dessin pour un projet qui traine depuis trop longtemps ✍️ avec Fabienne Orelien
10 - Balade matinale dans l’eau !! 🏊🏻‍♀️
11 - Un dimanche à flaner 🍦
12 - Bêta lectrice du 1er livre de Tiphaine Gualda | Coaching 📖
13 - Je donne mon sang depuis mes 19 ans 🩸
14 - 2 podcasts à venir avec Mil&Na et Juliette Metayer 🎙️
15 - Mon précieux massage mensuel chez Mathilde, La Maison des Biches 💆‍♀️
16 - Resto avec Nicolas Gastineau et Mary's Wedding
17 - Mes accompagnements se poursuivent … 💫
18 - …et certains se terminent non sans émotions 🥹💐

Et toi, ton mois de Juin ? Raconte-moi les moments qui ont comptés👇
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30/06/2026

Mercure rétrograde ! (Du 29 juin au 23 juillet)

Mercure est la planète de la communication, de l’intellect et des moyens de transport Elle rétrograde dans le signe du cancer, signe de la famille, de l’intimité, des émotions, des souvenirs, de l’enfance, de l’imagination.
 Alors ça donne quoi ?

Quand une planète rétrograde c’est comme si ses fonctions perdaient en fluidité et avaient des bugs. Ici le combo mercure rétrograde/cancer va t’inviter à regarder vers le passer, tu peux te sentir nostalgique, avoir envie de renouer avec d’anciennes relations ou voir le fameux retour de l’ex !
A toi de voir si c’est une bonne idée ou pas 😉   L’idée est de ne pas se laisser aller à ressasser, ne pas perdre elle lien avec le présent
L’invitation est plutôt à se reconnecter à sa famille, ses racines, ses proches et à ce qui te rassure.

Et comme toujours avec cette rétrogradation attention aux lapsus, aux erreur de destinataires, aux bugs de mails, de téléphone, d’ordi, de voiture, de train, de bus ….

Jusqu’au 23 juillet :
🫧tourne ta langue dans ta bouche avant de parler 🫧relis tes messages avant de les envoyer
🫧profite du manque de lucidité avec l’extérieur pour te tourner vers toi et tes émotions
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