Hypnothérapeute Magnétiseur Vincent Avenel

13/08/2026

DE L'ART DU REGARD SUR SOI
Chaque journée doit être un laboratoire où vous êtes à la fois le sujet de l'expérience et le scientifique. Prenez le temps de l'introspection, observez-vous sans culpabilité et sachez que chaque jour est l'occasion de modifier votre manière d'avancer sur votre chemin.

💌Hypnose, PNL, EFT, DNR, TAT, magnétisme… des outils efficaces existent et je les mets à votre disposition.
Il suffit souvent de peu pour se sortir d'une situation qui semble insurmontable.
Hypnothérapeute Magnétiseur Vincent Avenel
65 avenue de la Verrerie à Fougères
06.49.66.05.83
[email protected]

12/08/2026

Un tout jeune garçon retrouve le sommeil après quelques réglages sur les rituels du quotidien, et notamment du coucher, avec des parents qui posent un cadre bienveillant et rassurant.
Chacun retrouve sa place au sein de la famille, et la sérénité s'impose en douceur.

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Il suffit souvent de peu pour se sortir d'une situation qui semble insurmontable.
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11/08/2026

DE L'ART DE L'ACCEPTATION
Accepter l'existence de la peur, autoriser ses peurs à dire ce qu'elles ont à dire, en tirer les leçons nécessaires, mettre en place les changements indispensables pour continuer à vivre ses émotions comme de simples informations mais ne plus les laisser dicter notre vie à notre place.

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Il suffit souvent de peu pour se sortir d'une situation qui semble insurmontable.
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Lorsque nous traversons une période difficile, qui nous fait vivre du stress, voir des angoisses, il y a très souvent la peur qui est cachée

10/08/2026

En parallèle avec un suivi médical qui veillera à déterminer toute cause physiologique le cas échéant et permettra de rediriger vers un suivi psychologique si besoin, l'hypnose, la PNL, le magnétisme, la DNR, l'EFT, etc. seront des outils véritablement efficaces pour faciliter le retour à un équilibre mental, physique et émotionnel, rendant ainsi le sommeil plus serein.
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Le sommeil assure plusieurs fonctions vitales. Il permet à l’organisme de reprendre des forces et est également indispensable au développement cérébral et à certaines fonctions métaboliques. Il est...

07/08/2026

(tiré de psychologue.net - article "Qu'est-ce que la procrastination ?"

"Vous ne cessez de remettre les choses au lendemain. Vos nuits sont longues, vous ne cessez de chercher des solutions... un mal souvent lié au perfectionnisme oui mais pas seulement.

La prise de décision est une source d'angoisse, un engagement que vous ne souhaitez plus prendre de peur de ne plus savoir faire. Vous vous réveillez le matin avec l'intention de mettre des choses en place, mais finalement vous ne savez pas pourquoi, vous ne l'avez pas fait.

Cloué dans le canapé, face à la télévision, vous ne savez même plus ce que vous avez regardé. Vous avez créé des dizaines de sociétés dans votre tête. Mais finalement non ce n'est pas encore ça.

Comment faire pour arrêter de penser et agir ?
Votre entourage vous reproche de ne pas aller au bout des choses. Ils vous prennent pour un bon à rien ou un dépressif. L'hypercogitation est une souffrance. Vous voudriez que votre cerveau s'arrête une bonne fois de tourner à 1000 pensées minutes. Mais il n'y a rien à faire ?

Les séances d'EFT donnent de très bons résultats à ce fléau qu'est la procrastination. Dès la première séances les patients notent un soulagement de 4 points sur 10 en moyenne. Un soulagement. Le corps se relâche. Le visage est libéré.

Les outils que le thérapeute vous transmet vous permettront de pouvoir poursuivre les exercices de chez vous. Afin de retrouver un moment de sérénité lorsque vous en ressentirez le besoin."

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06/08/2026

Dans les discours actuels de notre société, le stress a été limité à son versant négatif, et conséquemment aux difficultés et souffrances qu'il génère.
Serait-ce notre propension a ne voir que la négativité dans notre vie ? Serait-ce l'absence d'équilibre dont fait preuve le monde et l'être humain aujourd'hui ?

Pourtant, lorsqu'il émerge, le stress est vital.
C'est un signal d'alarme et de croissance :
- il est un Indicateur de limites
- il sert de carburant biologique grâce à l'adrénaline et le cortisol
- il devient le moteur de l'action

"☀️Le stress positif consiste à se mettre suffisamment au défi, mais sans épuiser toutes nos ressources. Ainsi, ce type de stress positif nous permet de nous développer dans trois domaines simultanément :
🌿Sur le plan émotionnel : Il procure des sentiments positifs de satisfaction et d'inspiration.
🌿Psychologiquement : Elle nous permet de développer notre auto-efficacité, notre autonomie et notre résilience.
🌿Physiquement : Nous aide à renforcer notre corps."

L'accompagnement thérapeutique est là pour aider à identifier les chemins à emprunter et à en faciliter l'accès.

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Existe-t-il différents types de stress ? Pourquoi le stress peut-il être positif ou négatif ? Découvrez comment développer l'eustress et quels sont

05/08/2026

"Aime-toi, Aide-toi et le Ciel t'aidera !" est la phrase qui règne en mon cabinet.
Elle résume les bases de l'accompagnement thérapeutique efficace.
Le thérapeute écoute, comprend les objectifs et met tous les outils dont il dispose au service de leur accomplissement.
Dans un même temps, il respecte la personne en lui redonnant à elle seule le pouvoir d'agir (comprendre sa situation, décider de la changer, mettre en place les changements).

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04/08/2026

Il est important de distinguer deux comportements face aux difficultés de la vie :
🌿le contrôle qui est l'acte d'essayer de stopper des situations, et souvent de tenter des leur interdire même d'exister avant qu'elles n'arrivent, de vouloir que les autres prennent un chemin à notre convenance, de ne pas autoriser certaines émotions à exister.
Le contrôle génère très souvent par un état d'hypervigilance, ce qui rend la peur omniprésente dans notre existence.
Contrôler finit par nous amener à être systématiquement tourné vers le passé, avec des regrets et des remords, et obnubilé par le futur, avec la peur de ce qui pourrait arriver bien que rien n'est encore réalité.
Dans ce cas, nous ne pouvons être présent aujourd'hui, nous rendant incapable d'avoir une vision claire de la situation, nous empêchant ainsi de mettre en place les actions appropriées pour aller mieux.

🌿la maîtrise qui consiste à se mouvoir avec les événements, à laisser l'énergie de la situation se développer, à se laisser porter et éviter d'être submergé par des réactions émotionnelles inconfortables, à accepter que les autres fassent leur propre choix.

Maîtriser passe par le lâcher-prise, c'est-à-dire savoir accueillir et s'adapter aux imprévus de la vie en acceptant la réalité telle qu'elle est, pour nous et pour les autres, plutôt que de vouloir la plier à nos désirs.

Cela n'empêche évidemment pas l'action, mais permet plutôt une distanciation avec les situations afin de les appréhender de manière plus globale, plus contextualisée.
Va en découler un état d'apaisement et de clarté cognitive et émotionnelle.

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Plongez dans la signification du lâcher-prise. Qu'est-ce qui vous retient ? Quelles appréhensions se dissimulent derrière cette résistance ? Explorez

03/08/2026

"Avant de considérer notre irritation comme une preuve définitive de ce qui ne va pas chez l’autre, nous pouvons parfois l’utiliser comme un point de départ pour nous observer nous-mêmes."

Ok, on me maltraite, on me manque de respect, je vis une injustice.
Qu'est-ce que cela veut me dire véritablement ? Que dois-je mettre en place pour que ça ne se reproduise plus ? Que dois-je changer en moi pour retrouver vigilance, compréhension et capacité à agir ?
La seule personne sur laquelle nous avons un véritable pouvoir, c'est nous-même.

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Depuis des siècles, philosophes, écrivains, artistes et penseurs tentent de comprendre ce qui nous fait agir, aimer, souffrir ou grandir. Chaque jour, Psychologies met en lumière une citation célèbre pour éclairer nos vies d’aujourd’hui.

31/07/2026

Echange précis sur l'addictologie qui répond à de nombreuses questions.
Camille Charvet est psychiatre. Elle a d’abord fait des études littéraires et de philosophie avant d’entreprendre des études de médecine. Actuellement, elle exerce à l’hôpital Marmottan à Paris en addictologie, et reçoit dans son cabinet libéral en psychiatrie et psychothérapie.

N'hésitez pas à vous connecter pour accéder à l'interview.
Ca peut vraiment aider à répondre à de nombreuses interrogations.

Ca rejoint mon approche complémentaire en cabinet sur l'addictologie et également sur le travail de thérapeute.

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Avec l’arrivée constante de nouveaux produits et de nouveaux comportements, l’addictologue doit se mettre à jour...