Stéphanie Pommier Gestalt Thérapie

12/08/2026

Les enjeux de développement peuvent parfois laisser des traces dans notre manière d’aimer, de communiquer, de gérer nos émotions ou de prendre notre place.

Certaines croyances, certains mécanismes ou certaines façons de fonctionner se sont construits au fil de notre histoire… et continuent parfois à influencer notre vie aujourd’hui.

La Gestalt invite à mettre de la conscience sur ce qui se joue, ici et maintenant, pour mieux comprendre ce qui nous appartient et ouvrir de nouvelles possibilités. 🌿

07/08/2026

https://stephaniepommier.fr/. Cabinet psychothérapie situé à Fréjus.
Accompagnement thérapeutique.

07/08/2026

Nous portons tous une histoire.

À travers nos expériences et ce qui nous a été transmis, nous construisons des croyances, une manière d’aimer, de communiquer et de vivre nos émotions.

En Gestalt, il ne s’agit pas de changer le passé, mais de mettre de la conscience sur ce qui nous influence encore aujourd’hui. C’est souvent là que commence la liberté de choisir autrement.

✨ Et si vous preniez un instant pour explorer votre propre histoire ?

05/08/2026

23/07/2026

Avant de continuer à faire défiler votre écran…

Répondez-vous sincèrement.

Comment je vais… vraiment ?

Sans filtre.
Sans automatisme.
Juste vous.

17/07/2026

On croit parfois que l’on s’accroche à une personne.

Mais il arrive que l’on s’accroche surtout à ce qu’elle représente.

L’espoir d’être enfin choisi.
Le besoin de ne pas être seul(e).
La peur de revivre une blessure ancienne.

Comprendre cela ne change pas le passé.
Mais cela peut transformer notre manière d’aimer aujourd’hui.

La Gestalt accompagne ce chemin, avec douceur, curiosité et sans jugement.

🌿 Et si aimer ne signifiait plus avoir peur de perdre l’autre… mais aussi ne plus se perdre soi-même ?

16/07/2026

Nos façons d’entrer en relation ne sont pas le fruit du hasard. Elles se construisent très tôt et influencent souvent nos liens d’aujourd’hui.

En Gestalt, il ne s’agit pas de se mettre dans une case ou de porter une étiquette, mais de mieux comprendre ce qui se joue dans la relation : nos besoins, nos peurs, nos automatismes.

En prenant conscience de ces schémas, il devient possible d’expérimenter de nouvelles façons d’être en lien avec soi-même et avec les autres.
En thérapie : une relation sécurisante, stable et bienveillante permet peu à peu de réparer l’attachement, retrouver des repères, de la confiance et la liberté d’aimer.
Comprendre, c’est déjà ouvrir la porte au changement. 🌿

16/07/2026

Nos façons d’aimer ne naissent pas par hasard. 🌿

Nos premières relations façonnent souvent notre manière de créer du lien, de faire confiance, de demander de la proximité… ou de nous en protéger.

Ces différents styles d’attachement ne sont ni des étiquettes, ni une fatalité. Ils sont des stratégies que nous avons développées pour nous adapter.

La bonne nouvelle ? Avec une relation sécurisante, de la conscience et un espace thérapeutique bienveillant, il est possible de retrouver plus de liberté dans ses relations.

💬 En lisant ces différents profils, lequel résonne le plus avec vous aujourd’hui ?

✨ Parce que comprendre son fonctionnement est souvent le premier pas vers le changement. ❤️ relation

15/07/2026

Je vous accompagne à mieux comprendre ce qui se rejoue dans vos relations, pour retrouver plus de liberté.

Stéphanie Pommier
Psychopraticienne en Gestalt – Fréjus.

02/07/2026

Parce qu’il n’est pas toujours facile d’avancer seul.

Je vous accueille à Fréjus dans un espace d’écoute, de présence et de bienveillance, pour un accompagnement en Gestalt-thérapie, à votre rythme.

🌿 Au plaisir de vous rencontrer.