Auffret Charlotte Thérapeute & Consultante

Auffret Charlotte Thérapeute & Consultante Depuis plusieurs années je vous accueille à mon cabinet sur Fresnay/Sarthe.

Ensemble, nous identifions les domaines de votre vie qui nécessitent une évolution avec l'hypnose et le RITMO, utilisé pour surmonter les problèmes psycho-émotionnels.

💜 EndoFrance à Fresnay-sur-SartheTu te sens seule depuis ton diagnostic ? Viens échanger autour d'un moment conviviale !...
08/06/2026

💜 EndoFrance à Fresnay-sur-Sarthe

Tu te sens seule depuis ton diagnostic ? Viens échanger autour d'un moment conviviale !

EndoFrance organise une rencontre amicale près de chez toi, un moment en petit groupe, animé par des bénévoles formées à l'écoute et à l'accompagnement.

✨ Parler librement de son vécu · Poser toutes ses questions · Mieux comprendre l'endométriose et l'adénomyose · Repartir avec des pistes concrètes pour aller mieux.

Un espace sans jugement, sans pression, où la parole circule en toute confiance. 🌿

📅 Samedi 13 juin 2026
🕙 10h00 – 12h00
📍 Fresnay-sur-Sarthe (72) lieu communiqué après inscription
👥 Petit groupe · Places limitées

✍️ Je m'inscris : https://www.endofrance.org/evenements/20260613-rencontre-amicale-a-fresnay-sur-sarthe-72/

Rencontre amicale à Fresnay-sur-Sarthe (72) : Participez aux événements EndoFrance près de chez vous pour vous informer et échanger autour de l’endométriose.

Cet événement est le vôtre, j’ai besoin de vous !
26/05/2026

Cet événement est le vôtre, j’ai besoin de vous !

📣 Bonne nouvelle !

PREV HYGEA sera présente au Forum Santé au Féminin le 13 juin à Fresnay-sur-Sarthe. 🌿

PREV HYGEA c'est une structure dédiée à la santé intime et périnéale des femmes, avec une approche pluridisciplinaire et profondément humaine.

Leur engagement : réduire les inégalités d'accès à la prévention : post-ménopause, ostéoporose, vie intime et sexuelle à travers des conférences, des bilans individuels et des ateliers animés par des professionnel·le·s de santé.

Parce que la santé des femmes ne s'arrête pas à 50 ans. 🌿

👉 Venez les rencontrer le 13 juin, entrée libre, salle André Voisin, Fresnay-sur-Sarthe.

La page pour le"Forum Santé au féminin, parlons-en !"est enfin là🤩Merci de le partager✨
10/05/2026

La page pour le"Forum Santé au féminin, parlons-en !"est enfin là🤩
Merci de le partager✨

La santé des femmes, ça bouge. Et on veut en faire partie. 💛

Pendant longtemps, le corps féminin a été peu étudié, peu écouté. Des douleurs banalisées, des étapes de vie traversées sans vraies réponses.

Mais les choses changent. La recherche avance, les professionnels de santé s'emparent du sujet, les femmes parlent davantage entre elles et de plus en plus fort.

C'est dans cet élan qu'on a voulu créer ce forum.

Un temps fort : gratuit, ouvert à toutes pour comprendre son corps, poser ses questions, et repartir avec de vraies clés.

Parce que la prévention, c'est aussi ça : donner à chaque femme les moyens d'agir pour sa santé, à chaque étape de sa vie.

Et on est convaincues que mieux informée, une femme va mieux. 🌸

Par AÉSIO mutuellele, Galina et Bruno
et Auffret Charlotte Thérapeute & Consultante

Rendez-vous le 13 juin à Fresnay-sur-Sarthe et partagez autour de vous !





💛 Un bout de moi pour Elles 💛Le 1er novembre 2025, une journée particulière pour moi… et pour beaucoup d’autres.L’EndoRu...
02/11/2025

💛 Un bout de moi pour Elles 💛

Le 1er novembre 2025, une journée particulière pour moi… et pour beaucoup d’autres.
L’EndoRun commence : l’événement sportif officiel dédié à l’endométriose, pour soutenir la recherche.

Je fais partie de celles à qui on a dit que « c’était normal », qu’il fallait serrer les dents.
J’étais de celles qui paniquaient à l’idée de s’inscrire à une course, priant pour que mes règles ne tombent pas ce jour-là.
On m’a mise sous Exacyl à Millau. J’ai fini mon seul et unique semi avec ma cup qui s’était fait son propre run… dans ma culotte.

C’est une infime partie de la vie des femmes atteintes d’endométriose, d’adénomyose, de SOPK… et le sport, car pour la majorité d’entre elles, l’idée même d’en faire semble impossible à envisager.

Ras-le-bol. Il faut lever les tabous.
Dire la vérité, parler vrai, utiliser les bons mots.
Car pour plus de 2 femmes sur 10, ce sont des maux qui dirigent chaque jour de leur vie.

Je ne compte plus les fois où j’ai dit : « c’est bon, je suis en reprise »…
Et où j’ai dû arrêter, encore et encore.
Impossible d’avoir un entraînement assidu, trop compliqué de s’engager sur un trail.
Je n’avais pas encore conscience que le pire était à venir…

Début 2024 : des crises de douleur au-delà de l’imaginable. Une vie de famille. Un cabinet à faire tourner.

Au moment où j’écris, je n’en reviens pas de ce que j’ai traversé, comme si j’en étais aujourd’hui spectatrice.

Un jour, mon ostéo me parle de l’endométriose. Et le parcours du diagnostic commence.
Je n’étais pas prête !
Des mois d’attente pour les rendez-vous, toujours sous morphine. Des crises qui pouvaient durer jusqu’à 6 semaines. Chaque geste du quotidien était un enfer.

Je vous passe les rendez-vous absurdes, les larmes, l’incompréhension, la profonde solitude…
Parce que quand on est malade, on dérange.
On impacte, malgré soi, son entourage.
Les gens sont là, mais ils veulent continuer à vivre et c’est normal. Difficile, mais normal.

Alors j’ai mené mon combat.
Voyant les regards inquiets de mon amoureux et de mes enfants, ma grande qui a dû me ramasser par terre du haut de ses 14 ans…
Mes filles me regardaient, impuissantes, mais toujours là pour m’encourager à ne pas lâcher.

Et c’est là que l’un de mes plus gros défauts est devenu une force :
👉 Je suis EXCESSIVE !

Enfant, j’ai fait péter les plombs à ma famille.
Ado, les profs en ont fait les frais.
Et aujourd’hui, je suis une thérapeute teintée de cette même intensité.

En quelques semaines, je suis devenue une pro du sujet. J’ai rien lâché, fais des kilomètres pour passer des bilans, des IRM, des échos…
Cette excessivité m’a poussée à chercher, creuser, tester, expérimenter.

Jusqu’au jour où j’ai entendu :

« Non, Madame Auffret, vous n’êtes pas f***e. »

Je me suis effondrée. De soulagement. D’être enfin reconnue dans ce que j’avais traversé, en grande partie seule.

Je ne devais pas relâcher c’était peut-être mon sprint final.
Les rendez-vous, la fatigue, la colère, l’impuissance.

« Lâche rien, Cha. Respire, Cha. »

Une opération : la ligne d’arrivée.

Aujourd’hui, je suis en partie finisher.
D’une maladie systémique, sans fin.
J’ai eu la chance d’une opération qui m’a libérée des crises, mais mon quotidien me rappelle que mon corps reste en inflammation permanente.
L’alimentation, les compléments, le sport… tout est devenu un soutien de chaque instant.

Et malgré cette m***e qui a failli me faire oublier qui j’étais,
👉 je suis devenue ma meilleure amie.

Je continuerai à me battre pour toutes les femmes que je reçois au cabinet et ailleurs.
Je vous donnerai de mon excessivité pour ne jamais lâcher 💪

Tout ce texte, pour vous dire qu’aujourd’hui, c’est le deuxième jour de l’EndoRun,
et que je termine mon premier 25K avec 800D+,
3 mois après mon opération… et PENDANT MES RÈGLES, oui la blague !

Merci à mon amoureux de m’avoir accompagnée,
à mes parents pour la garde des enfants,
et à nos amis pour leurs messages 💛







😶‍🌫️Magie or not Magie ?Je dis un grand Oui à la magie, un puissant Oui à la force de nos pensées !🤩📌Alors Oui, au cabin...
02/10/2025

😶‍🌫️Magie or not Magie ?

Je dis un grand Oui à la magie, un puissant Oui à la force de nos pensées !🤩

📌Alors Oui, au cabinet on change le monde intérieur pour vos loulous qui sont nos adultes de demain avec ma baguette magique et tant d'autre chose ...

📌Et Oui, chers parents, vous retrouverez vos enfants pleins de magie dans les yeux ! Pour grandir avec Espoir, Adaptabilité, Compréhension de soi et du monde.

Je me dégage de toutes responsabilités concernant les vêtements pleins de paillettes 😅

Pour plus d'information concernant les problématiques de vos enfants
📲0636488579
📩[email protected]

🔥 Tu en as marre de lutter contre ton poids ? contre toi même ? ❌Essayer des régimes… perdre quelques kilos… puis tout r...
01/10/2025

🔥 Tu en as marre de lutter contre ton poids ? contre toi même ?

❌Essayer des régimes… perdre quelques kilos… puis tout reprendre (parfois plus).
❌Te sentir coupable à chaque “craquage”.
❌Ne plus comprendre ton corps.
❌Avoir l’impression de ne jamais être assez fort.e, assez motivé.e…

👉 Si tu te reconnais, c’est NORMAL.
Tu n’es pas seul.e à vivre ça. Beaucoup de personnes traversent exactement la même chose.

La vérité ? Ce n’est pas toi qui es “nul.le” ou sans volonté.
C’est ton corps qui essaie de se défendre, de te parler. Mais dans la société d'aujourd'hui et ton histoire de vie c'est plus difficile. Mais pas impossible, Promis !

Et si tu commençais à l’écouter au lieu de le combattre ?

💡 Apprendre à reconnaître ta vraie faim, à respecter ta satiété, à comprendre tes envies émotionnelles… c’est ça qui change tout.

❌ Tu ne dépendras plus de tes blessures du passé
✨ Tu mérites de te sentir bien, sans souffrance ni culpabilité.

Je suis Charlotte et depuis 5 ans j'accompagne les femmes et les hommes qui désirent perdre du poids dans le respect de leur corps.

Pour plus d'information et retrouver ton poids génétiquement programmé :
📲0636488579
📩[email protected]

😔 Les phobies ou vos peurs volent des morceaux de votre vie ?💥La désensibilisation aide à vivre vraiment.• Peur du milie...
09/09/2025

😔 Les phobies ou vos peurs volent des morceaux de votre vie ?

💥La désensibilisation aide à vivre vraiment.

• Peur du milieu médical
• Peur des espaces fermés
• Peur de l'avion
• Peur d'un animal
[•••]

👉 Et si c’était votre tour de revivre ?

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