Jenny Lakina Coaching

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Jenny Lakina Coaching

Coach en développement personnel - Praticienne en hypnose SAJECE

08/07/2026

Depuis combien de temps tu n’as pas pris soin de toi… juste toi ?

Tu es de celles qui prennent soin de tout le monde. Ton mari, tes enfants, tes collègues, tes amies. Tu donnes, tu portes, tu gères. Et toi, dans tout ça ?

Reconnexion, c’est une bulle pensée pour les femmes qui s’oublient. Un séjour pour ralentir, pour se retrouver, pour se laisser porter à ton tour.

Des soins du corps avec A La Claire Fontaine | Cosmétiques naturels et rechargeables 🇫🇷, de la cuisine, de l’hypnose, du coaching, et surtout… de la sororité.

Et parce qu’on a envie de t’y voir, on t’offre ta place. 🎁

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✅ Commente et tag 3 femmes qui ont, elles aussi, besoin de s’accorder une pause

Tirage au sort le 22 juillet 2026.

Identifie 3 femmes qui donnent sans compter. C’est peut-être le moment de leur offrir une bulle rien qu’à elles.

28/06/2026

On passe notre vie à porter des phrases qu’on n’a pas choisies. Et parfois, le simple fait de les écrire, de les voir, de les rayer — ça change quelque chose.
Si tu galères à reformuler une phrase, si tu sèches sur ce que tu voudrais mettre à la place — envoie-la moi en commentaire ou en DM. Je te réponds.

26/06/2026

On hérite tous de croyances qu’on n’a pas choisies. Sur l’amour, sur le bonheur, sur ce qu’on mérite ou pas. Elles s’installent doucement, sans qu’on s’en rende compte. Et elles pèsent.
La bonne nouvelle : un sac, ça se vide. Ça se trie. On garde ce qui sert, on pose ce qui alourdit.

C’est quoi la phrase qu’on t’a le plus répétée dans ta vie et qui, avec le recul, t’a peut-être plus alourdie qu’autre chose ?

24/06/2026

Cette phrase vient de loin. De l’idée que le bonheur ne peut pas être gratuit. Qu’il faut le gagner, parfois même le souffrir.
Et sans s’en rendre compte, on attend. On se dit “quand j’aurai traversé ça, alors je pourrai aller bien.”
Partages-moi en commentaire ou en DM, une phrase que tu te dis souvent, que tu as entendu ou une croyance que tu peux avoir par rapport à l’amour.

21/06/2026

Ce chemin, je l’ai pas fait seule.
Et je l’ai pas fait en un jour.
Ce qu’on oublie souvent :
un enfant n’est pas un petit adulte.
Son cerveau est encore en construction — jusqu’à 25 ans.
Ce qui nous semble anodin peut être vécu comme immense pour lui.
Ce qu’il vit, il n’a pas encore les mots ni le recul pour le traverser seul.
Notre rôle, c’est pas de lui éviter les émotions difficiles.
C’est de lui apprendre qu’il peut les traverser —
et qu’on est là pendant qu’il le fait.
C’est comme ça qu’on l’aide à devenir un adulte solide.

💬 C’est quoi la phrase que tu dis systématiquement à ton enfant et que tu aimerais changer ?

💌 Je te lis en commentaire et si tu préfères, viens en DM.

19/06/2026

Ce lien-là, on l’appelle l’attachement sécure.
Et ça se construit pas en étant parfaite.
Ça se construit en étant là. Régulièrement. Sincèrement.
Pas besoin de tout réparer.
Pas besoin d’avoir toutes les réponses.
Juste être un endroit sûr.

💬 C’est quoi ta grande peur en tant que maman ?
Réponds-moi en commentaire ou en DM, je suis curieuse. 💌

17/06/2026

Ce moment, il arrive dans toutes les familles.
Et pourtant on s’en veut à chaque fois.
Ce que peu de gens savent :
quand une émotion forte est là — chez l’enfant comme chez toi —
le cerveau n’apprend plus.
Il est en mode survie.
Apprendre, c’est le job de l’école.
Sécuriser ton enfant dans son rapport à l’échec —
ça, c’est le job du parent.
Et c’est déjà énorme.
💬 Dis-moi en commentaire ou en DM :
C’est quoi le moment de la journée où tu te sens le moins à la hauteur en tant que parent ?
Je lis tout. Sans jugement. 💌

Adresse

Rue Eugene Daure
Gélos
64110

Site Web

http://jennylakina.com/

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