Sandrine Shiatsushi les mains de l'Energie

30/08/2026

La rentrée, ça me touche directement.

Avec mon TDAH, je connais cette sensation d'un système nerveux qui a du mal à suivre la cadence quand tout redémarre en même temps. Les repères qui bougent, le monde qui va plus vite d'un coup.

C'est une des raisons pour lesquelles j'accompagne aussi les enfants et les ados aux profils neuro-atypiques. Pas pour les "recadrer". Pour leur offrir un endroit où le corps peut se poser, sans exigence de performance.

Si la rentrée est un moment sensible chez vous, pour votre enfant ou pour vous-même, on peut en parler.

Je m'appelle Sandrine, je suis praticienne en shiatsu traditionnel au Flow Bien-Être à Gagny et à Villemomble.
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30/08/2026

J’explique pour que la personne ne se sente jamais perdue, jamais surprise, jamais hors de son propre vécu.
Un cadre clair fait partie du soin : il aide à se relâcher quand on sait où l’on va, pourquoi on y va, et ce qui se passe.

29/08/2026

Il y a des « ça va » rapides. Pas forcément parce que tout va bien, mais parce qu’on a appris à tenir, minimiser, faire au mieux, sans trop s’écouter. Si vous vous reconnaissez : vous n’êtes pas seul·e. Et vous n’avez pas besoin d’attendre d’être à bout pour commencer à prendre soin de vous autrement.

27/08/2026

Petit changement d'organisation à partager avec vous.

Depuis presque 2 ans, je vous reçois le mercredi au Flow Bien-être, à Gagny, pour des séances de shiatsu et de Chi Nei Tsang.

À partir de septembre, ce créneau bouge : je serai présente le vendredi, toujours au même endroit.

Ce n'est pas un choix pris à la légère. Avec mes différents lieux d'exercice, entre Gagny, Villemomble, et mes interventions en pédopsychiatrie, j'ai besoin d'un planning qui tienne dans la durée, pour vous accompagner sereinement sur le long terme.

Si vous êtes habitué·e du mercredi, pas d'inquiétude : je vous contacte individuellement dans les prochains jours pour caler ensemble votre nouveau créneau du vendredi.

Merci de votre confiance et de votre souplesse.

13/08/2026

13/08/2026

Nouvel épisode de canicule.

Pour celles et ceux qui vivent avec une douleur chronique, une fibromyalgie ou une hypersensibilité, la chaleur n'est pas un simple inconfort. Elle amplifie souvent tout : la fatigue, les tensions, la sensibilité.

Quelques rappels simples : buvez régulièrement, même sans soif. Évitez les efforts et le soleil direct entre 12h et 16h. Aérez tôt le matin puis fermez volets et fenêtres. Et surtout, écoutez votre corps s'il vous demande de ralentir.

Prenez soin de vous.