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Sophrologue, Conseillère en fleurs de Bach et Energéticienne resalib.fr/p/64458

16/10/2026

✨ Ralentir, ce n’est pas perdre son temps.

C’est parfois exactement ce dont notre corps et notre esprit ont besoin pour souffler, relâcher la pression et retrouver un peu d’espace. 🌿

Alors aujourd’hui, pourquoi ne pas vous accorder quelques minutes… juste pour vous, sans objectif ?

🤍 Respirer. S’arrêter. Être là.

15/10/2026

🌿 Et si on prenait quelques minutes aujourd’hui pour vraiment écouter ce que notre corps nous dit ?

Fatigue, tensions, sommeil perturbé, respiration plus courte… Ces petits signaux méritent parfois simplement qu’on leur accorde un peu d’attention. 🤍

Cette semaine, je vous invite à ralentir, à respirer et à vous reconnecter à vos sensations.

Et vous, quel message votre corps vous envoie en ce moment ?

14/10/2026

Et si ton corps essayait simplement de te parler ?🌿

Stress, fatigue, tensions, émotions ...
Parfois ralentie et s'écouter est un premier pas vers soi. 🤍

Prendre soin de soi, c'est aussi apprendre à s'écouter.

13/10/2026

On attend souvent d'être à boutpour s'autoriser à souffler ...

Et si on apprenait à s'écouter un peu plus tôt ? 🌿🤍

12/10/2026

Et si, aujourd'hui tu t'accordais simplement le droit de ralentir ? 🤍

Quelques secondes pour respirer, relâcher... Et revenir à toi.

☀️

09/10/2026

Et si tu n’avais pas besoin de tout faire aujourd’hui ? 🌿 Ralentir, faire une pause et accepter de ne pas être parfait(e) peuvent aider à préserver son énergie et son équilibre au quotidien.

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi savoir lever le pied. 🤍

08/10/2026

Tu prends soin de tout le monde, mais tu oublies parfois de prendre soin de toi ? 🤍
Apprendre à écouter ses besoins, respecter ses limites et s’accorder du temps pour soi fait aussi partie du bien-être au quotidien.

07/10/2026

Besoin de retrouver ton calme rapidement ? 🌿 Découvre 3 exercices simples de respiration, relâchement musculaire et écoute corporelle à intégrer facilement dans ton quotidien.

Quelques minutes peuvent suffire pour créer une vraie pause et revenir à soi. 🤍

06/10/2026

🌿 ATELIER SOPHROLOGIE – APPRENDRE LE LÂCHER-PRISE 🌿

Et si vous preniez un moment pour ralentir, souffler et apprendre à relâcher ce qui vous pèse ?

Au programme : des exercices de respiration, des visualisations positives et des outils concrets à intégrer facilement dans votre quotidien. ✨

📅 10 octobre à 10h30
💶 Tarif : 10 €
👥 Petit groupe – réservation obligatoire
📍 63 rue de la Madeleine, 81600 Gaillac

📞 Réservation au 06.98.93.24.86
💻 Ou directement en ligne : https://www.resalib.fr/praticien/64458-harmony-baby-guerisseuse-coupeuse-de-feu-sophrologue-gaillac -apprendre-a-lacher-prise

🤍 Harmony BABY – Sophrologue

06/10/2026

Fatigue, tensions, sommeil perturbé, pensées qui s’emballent…

Ton corps peut parfois te signaler qu’il est temps de ralentir. 🌿

Apprendre à reconnaître les signes du stress permet aussi de mieux prendre soin de soi au quotidien.

Adresse

63 Rue Madeleine
Gaillac
81600

Heures d'ouverture

Lundi	13:30 - 18:30
Mardi	13:30 - 18:30
Mercredi	13:30 - 18:30
Jeudi	13:30 - 18:30
Vendredi	13:30 - 18:30
Samedi	10:00 - 18:00

Téléphone

+33698932486

Site Web

https://www.instagram.com/harmony_interieure/, https://www.resalib.fr/praticien/64458-harmony-baby-sophrologue-montans

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