Athléa

Athléa Sport & Santé
Accompagnement personnalisé par le mouvement.

Retrouver mobilité, équilibre et confiance
En complément des professionnels de santé
Prendre soin de soi, à chaque étage de la vie

23/06/2026

🌟 Nouvelle date 🌟

C'est avec un immense plaisir qu'Athléa s'associe à pour ce nouveau café rencontre.

"Au cœur des émotions" c'est un moment de partage, d'échange et de témoignage.
Pour qui ? Pour les mamans d'enfants HPI essentiellement. Et même si vous ne savez pas si votre enfant est concerné vous avez votre place ici.

Estelle, coach parentale et moi même (Marie) vous proposons de se retrouver chez Feuillette la boulangerie de lons.
Un thé ou un café en main, un sourire, une anecdote... On laisse place aux émotions.

Pourquoi c'est payant ? Par ce que nous avons à cœur de vous apporter notre expertise en vous partageant des outils, des idées et une analyse professionnelle.

Estelle, maman d'enfants HPI et experte dans l'accompagnement des parents d'enfants HPI saura vous donner des exemples concrets de situations quotidiennes, une approche personnalisée et un regard extérieur sur ce que vous vivez.

Moi, Marie experte dans le mouvement, j'aurai à coeur de vous expliquer comment fonctionne les émotions à travers le corps. Quels sont les outils à notre portée ?
Et ça c'est valable pour les parents et pour les enfants. Comprendre c'est la clé pour agir.

Ici vous avez la parole mais vous ne repartez pas sans rien.

Humainement nous parlons de nos enfants en premier mais n'oubliez pas qu'un parent solide et bien dans ses baskets sera un pilier dans le développement de l'enfant.

Alors n'hésitez pas à vous inscrire, contactez et rendez vous le 30 juin 😁

PS : l'accompagnement se poursuit avec des ateliers en ligne et d'autres moments de rencontre comme celui ci.

26/05/2026

💚 Athléa ne publie pas beaucoup ces dernier temps, mais comme vous le savez on a dû faire face à un coup dur.
On ne baisse pas les bras et on continue nos actions en s'adaptant c'est vraiment le maître mot de ce métier.
Plusieurs rendez-vous dans les semaines à venir, mais je commencerai par vous proposer celui de ce weekend.
On vous attend nombreux au parc Liben de Serres-Castet.
Kevin animera un atelier de sport santé, prévention, Adapté à tout âge.
Le matin il sera présent à l'association de gelos pour préparer la prochaine rentrée, et tout l'après-midi à Serres-Castet.

Les prochains rendez-vous sont à venir !
Plein de surprises et surtout de bien-être, en attendant prenez soin de vous. 🙏

08/02/2026

😇 En février chez Athléa, les séances vont vers plus de fluidité et de mobilité.

L’objectif : 🧐
• délier les tensions accumulées, (mine de rien ont est toujours en hiver🥶)
• redonner de l’aisance aux articulations, (pour que tout circule bien💧)
• remettre du mouvement dans le corps en douceur, (pour ne pas se figer🌲)
• retrouver du confort et de la liberté de mouvement, (pour préparer le printemps🌷)

Et toujours, des séances accessibles à tous et pour tous, progressives, où l’on prend le temps de respirer, d’enchaîner et d’écouter son corps. 🥰

Parce que bouger, ce n’est pas forcer.
C’est parfois simplement laisser circuler. 🌿

́

01/02/2026

En entreprise, on parle beaucoup de stress et de performance mentale.
On oublie souvent l’outil le plus simple : le corps.

Le mouvement régule, clarifie, relance :
- Ce n’est pas une question de motivation.
- C’est une question de régulation.

Le corps envoie des informations au cerveau.
Et on peut choisir lesquelles.

Chez Athléa, nous partons du corps pour prendre soin du cerveau.
Le mouvement n’est pas une performance ni un divertissement.
C’est un outil de régulation, de clarté et de santé durable.

Envie d'en savoir plus sur nos services aux entreprises ? Contactez nous :-)

21/01/2026

🤝Et si le mouvement devenait un allié du bien-être au travail ?

Chez Athlea, nous intervenons auprès des entreprises avec des propositions adaptées, accessibles et concrètes, au service de la santé et de la prévention.

👉 Nos interventions peuvent prendre différentes formes :

• Séances d’activité physique adaptées sur le lieu de travail (Pilates, mobilité, détente, réveil corporel, renforcement…);
• Ateliers de prévention autour des douleurs, de la posture, de la fatigue et du stress;
• Formation de base à l’encadrement des échauffements au travail, pour permettre aux équipes d’adopter de bonnes pratiques au quotidien.

L’objectif :
✔ prévenir les troubles musculo-squelettiques;
✔ améliorer le bien-être au travail;
✔ favoriser la cohésion;
✔ rendre les salariés acteurs de leur santé.

Nous sommes heureux de renouveler notre adhésion au réseau Soleil et de poursuivre les échanges avec les entreprises locales engagées pour leurs équipes 🌿

📩 Besoin de renseignement, devis ou bilan ? n’hésitez pas à nous contacter pour en discuter.

16/01/2026

Et si bouger ne rimait plus avec douleur, peur ou doute ?

Chez nous, l’intention est simple : retrouver de la sécurité dans le mouvement.

À travers des exercices doux et contrôlés, nous travaillons :
• la stabilité;
• les appuis;
• la conscience du corps;
• le respect de ses limites.

Pour apprendre à bouger avec confiance, sans brusquer son corps, et reprendre peu à peu plaisir au mouvement.

👉 Séances accessibles à tous, quel que soit votre niveau.
Parce que le mouvement peut être un espace sûr.
Et le corps, un allié. 🌿

05/01/2026

✨ JANVIER CHEZ ATHLÉA – LE MOIS POUR SE LANCER ✨

Janvier, c’est le moment idéal pour prendre soin de soi, retrouver de l’élan et s’engager dans un mouvement qui fait du bien, au corps comme à l’esprit.

Chez Athléa, nous vous aidons à tenir vos résolutions.
Nous croyons à un sport accessible, encadré, varié et respectueux de chacun.
Des cours collectifs pensés pour la santé, la progression, l’écoute et le plaisir de bouger ensemble 💫

🎁 OFFRES SPÉCIALES JANVIER – cours collectifs :
• –50% sur le premier mois pour l'abonnement annuel
• –30% sur le premier mois pour l’abonnement trimestriel
• –10% sur l’abonnement mensuel

👉 Que vous soyez débutant·e, en reprise ou déjà actif·ve, nos séances s’adaptent à tous :
mobilité, renforcement, bien-être, conscience du mouvement, énergie et équilibre.

✨ Motivation, engagement, santé.
Et surtout : un accompagnement humain, une écoute réelle et une communauté fidèle qui avance ensemble.

Retrouvez également nos séances individuelles ainsi que le pack mobilité en ligne pour des épaules légères !

📩 Infos & inscriptions tel, mail ou sur notre site.
Lien dans la bio.

Venez essayer, le premier pas change souvent beaucoup plus qu’on ne l’imagine 🤍

03/01/2026

✨ La reprise se vit chez Athléa ✨

📆Les cours reprennent lundi 5 janvier, portés par une énergie collective forte et toujours la même intention :
vous accompagner avec écoute, sérieux et bienveillance.😇

Chez Athléa, le sport santé prend tout son sens :
🏃• des séances variées pour travailler le corps dans sa globalité
🧎‍♀️• des disciplines complémentaires, adaptées à chacun
👥• un accompagnement personnalisé, à l’écoute de vos besoins
🤝• des pratiquants fidèles et engagés, qui avancent avec nous semaine après semaine.

🎊Voilà maintenant un an que nous avons eu envie de construire Athléa. Des années de pratique et d'observation pour imaginer cet espace dédié.
Un an que nous avons le plaisir de vous accueillir à Lescar, un an d'accompagnement et de fidélité.
Sans vous Athléa n'existerait pas. 💝

Et si c’était le moment de nous rejoindre ?
👉 Le bilan personnel est toujours offert pour venir tester, ressentir et voir si notre approche vous correspond.

🎉 Félicitations également aux gagnants de nos différents concours, que nous avons le plaisir d’accueillir très bientôt sur les séances !

Chez Athléa, on ne cherche pas la performance à tout prix,
mais un mouvement juste, durable, au service de votre santé physique et mentale 🤍
À très vite pour bouger ensemble.

Réservez votre séance par téléphone, message ou directement sur notre site.
Lien dans la bio. ⬆

21/12/2025

❄️ L’hiver s’installe… et le corps aussi a besoin d’attention ❄️

Avec le froid, le corps se rigidifie davantage, la fatigue peut s’installer et l’envie de bouger diminue. Pourtant, c’est une période clé pour prendre soin de soi autrement.

👉 Quelques conseils pour bien vivre l’hiver :
• Prenez le temps de vous échauffer plus longuement avant l’effort.
• Privilégiez des mouvements doux et réguliers plutôt que des efforts intenses ponctuels.
• Couvrez bien les zones sensibles (nuque, lombaires, articulations)
• Écoutez vos sensations : le repos fait aussi partie du mouvement, l'hiver on ralenti.
• Hydratez-vous, même si la sensation de soif est moins présente.

Chez Athléa, nous vous accompagnons tout l’hiver pour bouger en sécurité, préserver votre énergie et soutenir votre santé physique et mentale 🤍

12/12/2025

✨ Chez Athléa, l’esprit de Noël s’installe doucement…

Nous serons ouverts les 22 et 23 décembre pour vous accompagner avant les fêtes :
un dernier moment pour prendre soin de vous, relâcher la pression, respirer.

📆 Sur Lescar au centre et en centre ville au centre .
Alors n'hésitez pas à réserver vos créneaux car le planning se rempli vite !

💝 Les cartes cadeaux restent disponible en version papier et numérique ainsi que le pack mobilité en ligne idéale pour les bonnes résolutions.

🎄 L’équipe prendra ensuite une pause bien méritée : Athléa sera fermé après le 23, pour revenir début janvier plein d’énergie.

Prenez soin de vous, belles fêtes à tous ✨

Adresse

1 Place De La Mairie
Gan
64290

Heures d'ouverture

08:30 - 19:00

Téléphone

+33744990040

Site Web

https://athleasportsante.fr/

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