La magicienne d'Oz

18/10/2026

🍁 Imaginez… 💃🏽 Des musiques qui vous donnent des fourmis dans les pieds, 🌟une danse qui réveille la joie, des senteurs enveloppantes… une relaxation et une bonne boisson chaude réconfortante ☕✨
Ça vous dit comme programme pour un dimanche après-midi d’automne ? 💃
Bienvenue dans « DANSE les couleurs de l'automne » !

🍁 Et si, cet automne, vous preniez le temps de vous faire du bien… tout en vous faisant plaisir ? 💃
Quand les jours raccourcissent et que le froid s'installe, quoi de mieux qu'une belle parenthèse pour réchauffer le corps et le cœur ?
✨ Je vous invite à « DANSE les couleurs de l'automne »,
3 heures ensemble pour faire le plein de joie, de douceur et de belles énergies !
Un programme qui vous met au diapason avec les énergies d’automne,
un voyage entre mouvement et intériorité :
💃 De la danse d'inspiration tzigane, joyeuse et entraînante, pour réveiller votre énergie et partager le plaisir de danser ensemble.
(Niveau débutantes)
🌿 Un voyage sensoriel avec les huiles essentielles,
et de la danse intuitive, pour vous reconnecter à vous-même et laisser votre corps s'exprimer librement.
🪷Une relaxation profonde et une méditation guidée pour faire le plein de calme et sérénité.
☕ Et pour prolonger cette bulle de douceur, un moment convivial autour d'un délicieux Golden Milk, boisson chaude et réconfortante aux épices.
👉🏼Pas besoin de savoir danser ! Juste l'envie de bouger, de vous détendre et de vous offrir un beau moment rien que pour vous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. 🥰
📅 Dimanche 15 novembre | 14h30 – 17h30�📍 Gap (studio DK’Danse)�💛 39 € adhérentes / 44 € extérieures
✨ Les places sont limitées pour préserver la convivialité de ce moment.
👉 Envie de vivre cette parenthèse automnale ? Découvrez toutes les infos et réservez votre place ici :

https://melaya-danse.jimdofree.com/

Au plaisir de partager ce beau voyage avec vous ! 🍂

🍁 Imaginez… 💃🏽 Des musiques qui vous donnent des fourmis dans les pieds, 🌟une danse qui réveille la joie, des senteurs enveloppantes… une relaxation et une bonne boisson chaude réconfortante ☕✨
Ça vous dit comme programme pour un dimanche après-midi d’automne ? 💃
Bienvenue dans « DANSE les couleurs de l'automne » !

🍁 Et si, cet automne, vous preniez le temps de vous faire du bien… tout en vous faisant plaisir ? 💃
Quand les jours raccourcissent et que le froid s'installe, quoi de mieux qu'une belle parenthèse pour réchauffer le corps et le cœur ?
✨ Je vous invite à « DANSE les couleurs de l'automne »,
3 heures ensemble pour faire le plein de joie, de douceur et de belles énergies !
Un programme qui vous met au diapason avec les énergies d’automne,
un voyage entre mouvement et intériorité :
💃 De la danse d'inspiration tzigane, joyeuse et entraînante, pour réveiller votre énergie et partager le plaisir de danser ensemble.
(Niveau débutantes)
🌿 Un voyage sensoriel avec les huiles essentielles,
et de la danse intuitive, pour vous reconnecter à vous-même et laisser votre corps s'exprimer librement.
🪷Une relaxation profonde et une méditation guidée pour faire le plein de calme et sérénité.
☕ Et pour prolonger cette bulle de douceur, un moment convivial autour d'un délicieux Golden Milk, boisson chaude et réconfortante aux épices.
👉🏼Pas besoin de savoir danser ! Juste l'envie de bouger, de vous détendre et de vous offrir un beau moment rien que pour vous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. 🥰
📅 Dimanche 15 novembre | 14h30 – 17h30�📍 Gap (studio DK’Danse)
✨ Les places sont limitées pour préserver la convivialité de ce moment.
👉 Envie de vivre cette parenthèse automnale ? Découvrez toutes les infos et réservez votre place ici :

https://melaya-danse.jimdofree.com/

Au plaisir de partager ce beau voyage avec vous ! 🍂

16/10/2026

🥰

21/04/2026

LA THÉORIE DE LA CHAISE

Il y a eu un moment dans ma vie où quelqu’un m’a parlé de la théorie de la chaise… et depuis, quelque chose a changé. Je n’ai plus jamais regardé mes relations — ni ma place en leur sein — de la même manière.

L’idée est simple, mais puissante :
Chaque personne a une table dans sa vie.
Ceux qui te valorisent vraiment te tirent une chaise dès ton arrivée.

Ils te font de la place.
Ils te regardent.
Ils s’ajustent sans que tu aies besoin de demander quoi que ce soit.
Ta présence est naturelle, bienvenue, évidente.

Mais il y a aussi les autres :
Ceux qui te laissent debout.
Ceux qui agissent comme si tu dérangeais.
Ceux qui te testent pour voir si tu « mérites » de t’asseoir.

La vérité, parfois difficile à accepter ?

Si tu dois demander ta chaise encore et encore…
ce n’est pas un manque de ta part : c’est la mauvaise table.

Quand tu dois insister, attendre ou te rétrécir pour trouver ta place…
ce n’est pas un problème qui vient de toi.
Tu es simplement à la mauvaise table.

Ne te bats pas pour des endroits où l’on te traite comme un simple ajout.

N’insiste pas là où ta présence dérange.
Va là où ta présence compte.

Ta chaise existe.

Il ne te reste plus qu’à t’asseoir à la bonne table.

09/04/2026

🥰 Quelque chose de beau est en train de naître… J’adore.

💖Écris-moi en privé si ça t’appelle.

08/04/2026

🌟Ce soir, je ferme les inscriptions.
Et j’ai envie de te dire quelque chose de simple :
💖Si en lisant mes messages ces derniers jours,
une petite voix en toi s’est dit :
“ça pourrait me faire du bien…”
alors ne laisse pas passer ça.
Pas parce que c’est mon programme.
💝Mais parce que ce genre d’élan intérieur est précieux.
✨“Mets des paillettes dans ta vie”, ce n’est pas juste un programme :
C’est un espace pour souffler,
te retrouver,
remettre de l’énergie et de l’élan là où ça s’est un peu éteint,
de la légèreté là où c’est lourd. ✨
⚠Les inscriptions se ferment ce soir à minuit.
👉 Jette un œil par ici : https://annabelle-contamine.jimdofree.com/mets-des-paillettes-dans-ta-vie/
😊Peut-être à très vite pour ces 5 semaines qui peuvent faire toute la différence. ✨

06/04/2026

🌟À toi la dolce vita !🌟
Découvre comment mettre + de légèreté, sérénité et pétiller d’énergie dans ta vie ! 🌟
👉🏼 Dernière occasion demain soir, mardi 7 avril, atelier en visio :
Sans sortir de chez toi, tu vas pouvoir te mettre dans ta bulle et te laisser guider dans des pratiques relaxantes, énergisantes, ressourçantes…🪷
Clique ici pour réserver ta place gratuitement : https://urls.fr/s4iEwe