Sandrine Thomas - Cabinet Détent'Equilibre

26/08/2026

La journée portes ouvertes de l'UTL DE GAP aura lieu le mercredi 02 septembre de 10h à 17h dans les locaux, au 4 Rue Sainte-Marguerite. Je serai présente de 15h à 17h pour présenter mes 2 nouveaux cours : « Au cœur de la pensée bouddhique » (dans...

https://psyrelaxgap.fr/BLOG/portes-ouvertes

24/08/2026

Limiter le stress, réduire le cortisol et l’anxiété, alléger son mental, revenir au calme, améliorer son sommeil et sa qualité de vie…certaines pratiques bien-être, telles que la respiration consciente, la méditation, les auto-massages et...

https://psyrelaxgap.fr/BLOG/edito-sante

03/08/2026

Un excellent déjeuner et une Belle journée détente été aux Peupliers ☺️🙏🌸😎

18/07/2026

Dernier rdv de l’été pour un atelier détente autour d’exercices de gymnastique zen, Yin Yoga, respirations et méditation 🧘
Programme de la journée ci-dessous
Merci de vous inscrire au 0607102026
Petit groupe, encore 2 places disponibles
🙏🌸🌟 Sandrine

04/06/2026

https://www.calameo.com/read/0063178357d42e95bf2ed
Découvrez mes nouveaux cours de l’année scolaire 2026/27 à L’UNIVERSITÉ DU TEMPS LIBRE DE GAP, page 21 de la brochure : « au coeur de la pensée bouddhique »; « le conte zen, une philosophie millénaire »; « le sens du bonheur en Asie ».
Inscriptions au secrétariat de L’UTL

04/06/2026

https://www.calameo.com/read/0063178357d42e95bf2ed
Découvrez mes nouveaux cours de l’année scolaire 2026/27 à L’UNIVERSITÉ DU TEMPS LIBRE DE GAP, page 21 de la brochure : « au coeur de la pensée bouddhique »; « le conte zen, une philosophie millénaire »; « le sens du bonheur en Asie ».
Inscriptions au secrétariat de L’UTL

programme des cours de l'UTL pays gapençais pour l'année scolaire 2026-2027

18/05/2026

https://psyrelaxgap.fr/blog/le-yin-et-le-yang

29/04/2026

Le Do In est une technique d'automassage, sa pratique est très proche de sa version japonaise appelée Shiatsu« la voie par la pression des doigts » Ces deux techniques ont parfois reçu l’appellation plus européanisée...

https://psyrelaxgap.fr/blog/do-in-yoga-japonais

27/04/2026

Le programme du 1er atelier été 🌻à l’Hôtel Les Peupliers. Il sera suivi par une autre journée Relax’été début août 😎

21/02/2026

Quelques conseils sages du pays du soleil levant 🇯🇵