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cot&sport

Marie Cotton
Coach sportif et hygiène de vie
📍Var

30/06/2026

Les vacances d'été sont là et les cours continuent ! ☀️

Prenez un moment pour vous dans une ambiance estivale de la bonne humeur et un cadre naturel !

Réservation via Zenamu:
https://app.zenamu.com/body-experience

Et pour plus d'informations envoie un mp 🌻

26/06/2026

Et si le bain dérivatif était LA solution pour l'été ?!

Un moyen simple et efficace, des bénéfices multiples pour votre organisme et une sensation de fraîcheur plus qu'appréciable pour l'été ! ☀️

Et pour plus de conseil, envoie moi un mp 🌻

23/06/2026

fitness c'est un peu notre couteau suisse sportif !

Des séances variées, des exercices ludiques et de la musique rythmée:
le combo parfait pour se dépenser tout en s'amusant 💪🏻

Et pour plus d'informations sur les cours, envoie un mp 🌻

19/06/2026

L'incontournable de la méthode France Guillain: le miam ô fruits !

De l'huile, des graines, des fruits, quelques oléagineuses et le tour est presque joué !

Le soleil arrive directement dans l'assiette, pour le plus grand plaisir du corps ☀️

Pour avoir la recette complète ou d'autres informations, envoie un mp 🌻

16/06/2026

Une petite pause s'impose, celle du repas et pourquoi pas le faire dans les règles de l'art !

5 types alimentaires pour un repas complet, nourrir son corps au mieux avec le plaisir de varier les aliments et les saveurs ☀️

Cela peut être une simple salade composée comme une paella ou une belle soupe au pistou !

Alors à vos idées et vos fourneaux 🔥

Et pour plus d'informations et conseils envoie un mp 🌻

22/04/2026

Qui dit beaux jours dit cours en extérieur !
Un moment pour soi dans un cadre sublime et une ambiance chaleureuse ☀️

Pour plus d'infos contact en mp 🌻

10/04/2026

Un des 5 points de La Méthode!
Une utilisation simple et efficace pour prendre soin de soi ☀️

Et pour plus d'informations contact en mp 🌻

08/04/2026

Et si on se posait un moment ?
Les cours en small group c'est toute la semaine en période scolaire.

Et le reste du temps ?
Pour vous, en privé. Pour échanger sur votre hygiène de vie et vous accompagner pleinement dans votre envie de changement.

Et pour plus d'informations, c'est en mp 🌻

06/04/2026

Ici, on prend soin de soi sur tous les plans!

On adapte, on teste et surtout on ose faire.
Alors pourquoi pas faire un premier pas ?

Pour plus d'informations contact en mp 🌻

Adresse

Garéoult

Téléphone

+33615601789

Site Web

facebook.com

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