Hell'O2'Zen

25/10/2026

🍂 Un après-midi Bien-Être avec Hell’O2’Zen !
Offrez-vous une parenthèse de détente le dimanche 15 novembre à la salle des fêtes de Garennes-sur-Eure.
15h30 – NirVana Fitness
Respiration consciente et mouvements fluides inspirés du yoga et du Pilates pour bouger en douceur, libérer les tensions et retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.
17h – Voyage sonore
Laissez-vous porter par les vibrations des bols tibétains pour un moment de relaxation et de lâcher-prise.
Participez à un atelier ou profitez du forfait Bien-Être pour vivre les deux !
📩 Inscriptions obligatoires : [email protected]
📞 06 59 11 17 82
Places limitées, pensez à réserver !

07/09/2026

17/07/2026

Offrez-vous une parenthèse hors du temps…
Plongez dans un voyage sonore apaisant, entre vibrations et méditation, pour relâcher les tensions et vous reconnecter à vous-même

Un moment doux pour le corps et l’esprit, guidé par les sons…

Jeudi 30 juillet à 18h30

Places limitées – pensez à réserver

09/04/2026

Informations pour cet atelier

Les places étant volontairement limitées pour préserver la douceur et la qualité de l’expérience, l’inscription est indispensable

💫 Tarif : 10 € / personne
💫 Lieu : Salle des fêtes - Garennes sur Eure
💫 Date & horaire : 16 avril à 18h30

📩 Information et réservation : 06 59 11 17 82 ou [email protected]

Toutes les informations complémentaires vous attendent sur l’affiche
Au plaisir de vous faire vivre ce nouveau voyage sonore

06/04/2026

Voyage sonore et détente profonde

Hier, nous avons partagé un magnifique moment de sonothérapie…

Une parenthèse hors du temps où les sons et les vibrations des instruments viennent apaiser le corps et calmer l’esprit.

Un vrai voyage intérieur, tout en douceur

Envie de vivre cette expérience à votre tour ?
Un nouvel atelier arrive très bientôt… (date à venir 👀)

11/03/2026

Envie de bouger, respirer et vous détendre près de chez vous ?
Découvrez une activité douce et accessible à tous dans une ambiance chaleureuse.

✨ Découvrez le Nirvana Fitness®
Une méthode douce et unique qui associe :
• mouvements inspirés du yoga et du Pilates
• respiration profonde
• étirements et relaxation
• musique apaisante
Accessible à tous, sans niveau particulier.
Les bienfaits
✔ relâcher les tensions physiques et mentales
✔Perdre et contrôler son poids
✔ améliorer la respiration
✔ favoriser un meilleur sommeil
✔ retrouver énergie et sérénité
✔ prendre un vrai moment pour soi
🌿 Séance découverte offerte

Jeudi 26 mars – 18h30
Salle des fêtes – Garennes-sur-Eure

Places limitées – réservation conseillée
📱 06 59 11 17 82
📧 [email protected]

24/09/2025

Envie de danser plus souvent ?
Entraînements libres de danse de couple – Bréval
Chaque mardi soir de 19h30 à 20h30, la salle de Bréval vous accueille pour pratiquer vos pas de danse dans une ambiance conviviale.
Ces entraînements sont libres et autonomes : vous progressez à votre rythme avec votre partenaire.
Je suis présente pour vous donner un conseil ou un petit coup de pouce si besoin.
🔹 Tarif : 25 € / an / personne + cotisation ALGD
🔹 Pour danseurs ayant déjà quelques bases
📍 Salle de Bréval – le mardi soir
ℹ️ Infos et inscriptions par message privé

24/09/2025

Initiation Bachata le mardi 7 octobre
Envie de tester une danse à la fois douce, rythmée et pleine de bonne humeur ?
De 19h30 à 20h30, venez découvrir la bachata lors d’un cours d’initiation ouvert à tous !
- Pas besoin d’expérience
- Juste l’envie de passer un bon moment 🎶
Mardi 7 octobre 2025 de 19h30 à 20h30
Salle polyvalente de Bréval
Une heure pour s’amuser, apprendre les pas de base et ressentir l’énergie de la musique latine… On vous attend !
Réservation obligatoire