Marion Jacrot

24/07/2026

Bientôt une année que la belle énergie de la rue des artisans vous accueille, de plus en plus nombreux, merci 🤩. Pour prendre rendez-vous, go Doctolib !

30/11/2025

« Sors les, laisse les partir.
Qu'ils soient des membres de ta famille, des amis, des enfants, des ex, des patrons, des collègues, laisse les partir.

Coupe les liens, libère toi des héritages émotionnels.
Revendique d'exister pleinement.
Guéris toi.
C'est alors seulement que tu pourras progresser et t'épanouir vraiment. »

05/11/2025

Choisissez de vous voir comme les gens qui vous aiment en vous regardant avec le cœur grand ouvert , ils sont votre plus beau miroir

27/11/2024

1️⃣ Les petites actions créent de grands changements :

Dans le domaine de la santé, chaque choix compte. Imagine remplacer une boisson sucrée par de l’eau, ou marcher 10 minutes de plus chaque jour. Au bout de quelques mois, ces petites habitudes peuvent entraîner une perte de poids significative, une meilleure énergie et une meilleure santé globale. L’effet cumulé est votre allié, même si les résultats semblent invisibles au départ

2️⃣ Constance > Intensité :

L’erreur la plus courante est de vouloir tout changer d’un coup. L’effet cumulé nous rappelle que la régularité l’emporte toujours sur les efforts extrêmes mais éphémères. Il vaut mieux faire 20 minutes d’exercice une fois tous les 2 jours qu’une séance intense une fois par mois. Notre constance construit des bases solides pour des résultats durables

3️⃣ Créez un cercle vertueux :

Lorsque l’on adopte une petite habitude positive, elle en inspire souvent d’autres. Manger sainement vous motive à faire du sport, bien dormir vous encourage à être productif, etc. Chaque décision positive en entraîne une autre, amplifiant les effets dans tous les domaines de notre vie. L’effet cumulé devient alors un puissant moteur de transformation 👊🏼♥️

☝🏻 Quelle petite action allez-vous mettre en place dès aujourd’hui pour enclencher ce cercle vertueux ? ✊🏼

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17/10/2024

"La peur", de Khalil Gibran.

"On dit qu'avant d'entrer dans la mer,
une rivière tremble de peur.

Elle regarde en arrière le chemin
qu'elle a parcouru, depuis les sommets,
les montagnes, la longue route sinueuse
qui traverse des forêts et des villages,
et voit devant elle un océan si vaste
qu’y pénétrer ne parait rien d'autre
que devoir disparaître à jamais.

Mais il n'y a pas d'autre moyen.

La rivière ne peut pas revenir en arrière.

Personne ne peut revenir en arrière.

Revenir en arrière est impossible dans l'existence.

La rivière a besoin de prendre le risque
et d'entrer dans l'océan.

Ce n'est qu'en entrant dans l'océan
que la peur disparaîtra,
parce que c'est alors seulement
que la rivière saura qu'il ne s'agit pas
de disparaître dans l'océan,
mais de devenir océan."

03/09/2024

26/04/2024

Cumuler de petites habitudes c’est changer une journée, un mois, une année… sa vie 👊🏼🤍 Quelles petites habitudes avez-vous mis en place récemment ? ✊🏼✅

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