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01/01/2026

🌱 Rituel du 1er janvier ✨
On dit que manger des lentilles attire l’abondance…
Peut-être… au cas où je me suis quand même fait carrément un saladier !😉

Ce qui est sûr en tout cas, c’est qu’elles nous apportent
du fer, des fibres,
et plein de bonnes choses pour le corps.

Et commencer l’année en prenant soin de soi,
ça, c’est déjà une forme d’abondance 🤍✨

Je te souhaite une très belle année petit yogi,
riche en présence, en mouvements qui font du bien,
en petits rituels qui nourrissent le cœur autant que le corps.

Pour t’accompagner cette année, les pratiques continuent sur la plateforme ✨
Je t’y attends 🤍

www.egg-emiliegiangreco.fr

12/12/2025

Dans mes tisanes chouchous voici une tisane parfaite pour la période des fêtes : Corsica Detox
Cette tisane, je l’ai pensée comme on pense une formule d’apothicaire 🌿
Peu de plantes, mais les bonnes.
Un vrai respect du corps, du rythme digestif… et du terroir corse.

Corsica Détox, c’est une tisane pour digérer, drainer en douceur, calmer le mental
et voyager un peu dans le maquis, tasse après tasse.

👉 La recette complète (et toutes mes autres tisanes chouchous)
sont à retrouver dans mon PDF disponible sur le site egg-emiliegiangreco.fr✨
.fr

12/11/2025

Le magnésium, c’est pas que pour les stressés.
C’est pour tous ceux qui ont un cerveau qui n’arrête jamais 😅

Le bon ? Le bisglycinate — doux, efficace, et ton système nerveux adore 🌿

👉 Swipe pour tout comprendre (et découvrir le mien).

📸 & CM .studio1

27/10/2025

Non mais sérieusement 😩
On est toutes là à vouloir “gérer notre stress”…
et à la fin, on finit par stresser de ne pas réussir à déstresser.

➡️ Tu veux le mode d’emploi pour être stressée comme une pro ?
Tu l’as déjà :
• ignorer ton corps,
• remplir ton agenda,
• et viser la perfection.

Mais si t’en as marre d’avoir le cerveau en sprint et le cœur en marathon, il est temps de ralentir pour de vrai.

💛 Ici, on parle de stress, d’énergie et d’émotions,
sans injonctions ni discours perchés : juste des conseils simples, humains et efficaces.

📸 & CM .studio1

24/10/2025

On vous prépare un beau projet… 💛
Vous avez une idée de ce que c’est ? 👀

Dites-le-moi en commentaire, je veux voir vos pronostics 😄

📸 & CM .studio1

17/10/2025

Le stress n’a pas besoin d’être combattu.
Il a juste besoin d’être écouté

📸 & CM .studio1

15/10/2025

La posture du guerrier, pour toutes les guerrières 💗
Celles qui avancent, même quand c’est difficile.
Celles qui luttent, avec force, douceur et courage.

Pour octobre rose 🌸 on se lève, on respire, on soutient 💪

📸 & CM .studio1

10/10/2025

Parce qu’on n’échappe pas toujours aux petits coups de froid, autant être prêt à les accueillir en douceur 💛

Dans mon kit :
🌿 Huile essentielle de Ravintsara → l’incontournable de l’hiver, antivirale & stimulante pour l’immunité.
🍊 Vitamine C → booste l’énergie & aide le corps à se défendre.
💪 Zinc → renforce les défenses et aide à récupérer plus vite.
🍯 Et si la gorge gratte un peu : une cuillère de miel apaisant et antiseptique naturel.

✨ L’idée, c’est d’aider le corps à faire son travail, sans forcer, juste avec ce qu’il a de meilleur 🌸

📸 & CM .studio1

03/10/2025

La déesse (Utkata Konasana).
Une posture qui renforce les jambes, ouvre les hanches et stimule la confiance intérieure ✨

Essaie-la → tu verras, ça brûle mais ça libère 🔥

📸 & CM .studio1

Adresse

Ghisonaccia
20240

Site Web

http://egg-emiliegiangreco.fr/

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