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pratiques de mouvements:
feldenkrais - animal flow - hypnose

17/10/2026

Voici les flow appris lors de cette première session de cours d'animal flow 🤩🤸🏼‍♀️🙌!

Si tu veux t'y mettre, tu peux nous rejoindre
Après les vacances, on débute des nouveaux flow 🎉!

> pour débutants: les lundis à 19h15 à St Georges d'orques et/ou les jeudis à 19h à Gignac

> pour les intermédiaires/avancés les mardis à 20h à Murviel les Montpellier chez Robin & Liz Williamson

14/10/2026

Il y a quelques semaines, j'ai eu le plaisir d'interviewer Christine Barrat Feldenkrais Formation Lyon IFELD 😊.

Un très bon moment d'échange pour revenir sur son parcours riche et créatif avec la méthode Feldenkrais, la création et l'évolution d IFELD, et l'importance et la valeur de la méthode Feldenkrais dans notre société actuelle...

J'espère que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter que j'en ai eu à la faire !
Et que vous découvrirez des idées inspirantes 🌿

Ca se passe ici: https://youtu.be/EFMjn-tYFWg

Belle écoute 🎧

03/10/2026

On parle d'Animal Flow dans la revue Okapi de mon garçon 🤩😊!

Et oui, l'Animal Flow est une superbe pratique de mouvement au sol, complète en tant que telle pour améliorer mobilité, force et coordination !

Et idéale en complémentarité d'une pratique sportive pour combler justement les aspects que certains sports développent pas, et améliorer son mouvement et ses compétences motrices d'une façon ludique!

Rejoins nous les lundis à 19h15 à St Georges d'orques et les jeudis à 19h à Gignac si tu n'as jamais pratiqué 🤸🏼‍♀️💫!

27/09/2026

Et si vous offriez une journée pour cultiver votre présence à vous-même, au milieu des autres ?

Dimanche 4 octobre, nous vous invitons à une expérience unique au Studio en mouvement à Gignac. Une journée pour explorer comment la méthode Feldenkrais soutien la dynamique relationnelle.

L’idée ? Apprendre à rester connecté à ses propres sensations, tout en étant à l’écoute de l’autre. Une pratique somatique pour se recentrer et s'ouvrir, dans un cadre bienveillant.

Au programme

Exploration de son intériorité par le mouvement.

Mise en pratique dans une dynamique de groupe.

Convivialité et partage (pensez à votre pique-nique !).

16/09/2026

Je suis ravie de vous annoncer le lancement de mon cycle "Matinées en Mouvement" pour cette saison à Gignac 🌿

4 rendez-vous uniques pour explorer votre intelligence corporelle à travers les approches de mouvement qui me passionnent et combiner:

- la finesse du Feldenkrais
- la dynamique ludique de l'Animal Flow
- et la créativité des pratiques de mouvement

Chaque matinée sera une exploration adaptée aux participant.e.s présent.e.s.
Curieux-se, sportifs.ve.s, débutant.e., ces matinées vous invitent à une expérience originale : une nouvelle façon d'apprendre à vous connaître par le mouvement, à renforcer votre confiance ret construire votre autonomie !

Un cadre sécurisé grâce à mon expertise de kinésithérapeute, pour explorer en toute confiance!

À très bientôt 🙂🙃🤸🏼‍♀️!

03/09/2026

Planning des cours collectifs hebdomadaires 💥🤩!

Il y en a pour tous les goûts et peut-être le votre !

Ravie de vous retrouver bientôt, je réponds à vos questions en mp

02/09/2026

Ce matin, j'ai préparé ma rentrée 😊

J'ai pris le temps de pratiquer la leçon de Feldenkrais que je donnerai la semaine prochaine pour ce premier cours de cette nouvelle saison.

Cette séance est aussi la première leçon que j'ai reçu lors de ma formation à la methode Feldenkrais il y a 18 ans 😊

Et ce qu'il y a de magique dans cette méthode, c'est que même en pratiquant une leçon pour la énième fois, on découvre et on apprend toujours quelque chose, sur l'état du moment, sa manière de fonctionner, des petits détails d'organisation qui s'étaient glisser discrètement pendant les jours derniers...

Encore faut-il garder cette curiosité, cet esprit de découverte, l'envie d'apprendre encore et toujours...

Je vous souhaite de trouver une pratiaue qui maintienne en vous ce plaisir de l'apprentissage à tout âge.
Et si c'est avec la méthode Feldenkrais, vous pouvez nous rejoindre dès la semaine prochaine, je serai ravie de vous guider vers vos propres découvertes

31/08/2026

Cette semaine c'est la rentrée 😊.
Pour nous, les cours hebdomadaires reprendront:

- la semaine du 7 septembre à St Georges d'orques et Gignac
- la semaine du 14 septembre à Celleneuve et Juvignac

En attendant, rendez-vous aux foires au associations:

- samedi 5 septembre de 15h à 18h à Gignac
- dimanche 6 septembre de 9h à 15h à St Georges d'orques
- vendredi 11 septembre de 15h à 18h à Celleneuve
- samedi 12 septembre de 14h à 19h à Juvignac

Pour ne rien rater des infos, abonnez-vous à la Mobi'Lettre, elle démarre aujourd'hui 💌
www.flex-attitude.fr

À bientôt

26/08/2026

Et voici la 2e partie (peut être ma pref 😊) du flow de l'IAFD que vous pouvez apprendre et faire avec nous Djou Carosone Djou Carosone Cathy Taragnat AF

Ce Vendredi 28 Août à 20h à Lavérune 💥🤸🏼‍♀️!

Rejoignez-nous 👋🩵!

animalflow_france

25/08/2026

💥 IAFD 2026 💥 FLOW 1

Le rendez-vous de la rentrée pour se raconter ses vacances et se (re)mettre en mouvement ensemble!

Voici la première partie du flow (et ça n'a pas besoin d'être parfait pour nous rejoindre... la preuve 😅!)
Les parties 2 et 3 arrivent dans les jours suivants

On se retrouve donc avec Djou Carosone Djou Carosone et Cathy Taragnat AF ce vendredi 28 août à 20h à Lavérune

Si cela vous intéresse, contactez nous en mp on vous ajoutera sur le groupe whatsapp dédié

Au plaisir 🤩🤸🏼‍♀️

animalflow_france Animal Flow

Adresse

Gignac
34150

Site Web

http://flex-attitude.fr/

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