L’Amandier, l'appétit vient en jeûnant

L’Amandier, l'appétit vient en jeûnant L’Amandier, une pause bien-être en Drôme
Jeûne, détox et randonnée … un chemin vers soi pou

Depuis plus de 20 ans, dans le Vercors sud, Dominique et Pierre et maintenant Perrine et Federico, vous accueillent pour des séjours de remise en forme basés sur des cures de jeûne Buchinger, des semaines de détox ou des monodiètes, avec de la randonnée, du yoga, de la méditation, une 15aine de de soins de qualité, divers ateliers, un sauna, jacuzzi... et bien plus encore pour se refaire une santé et un moral. Notre approche s'est transformée et enrichie pour offrir aux jeûneurs une expérience aux dimensions multiples. Ces séjours deviennent des moments de rencontre vraie avec soi, donnant l’occasion à chacun de ralentir, de faire confiance au groupe, et ainsi de s’ouvrir aux autres.

🌿 𝐂𝐞𝐭 𝐞́𝐭𝐞́, 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬 « 𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐮𝐱 𝐟𝐞𝐮𝐱 ».Mégafeux, canicules, fumées… À quelques kilomètres de l’Am...
13/09/2026

🌿 𝐂𝐞𝐭 𝐞́𝐭𝐞́, 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬 « 𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐮𝐱 𝐟𝐞𝐮𝐱 ».

Mégafeux, canicules, fumées… À quelques kilomètres de l’Amandier, une partie de la vallée de la Drôme était en flammes. Nous avons suivi le ballet des Canadairs, craint les fumées et composé avec les restrictions pour continuer à prendre l’air.

Dans ce contexte de crise climatique qui s’intensifie, il est normal de ressentir de l’inquiétude.

Mais cet été nous a aussi rappelé quelque chose d’essentiel : 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐫𝐚𝐠𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐞̂𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭𝐬. 🌱

Avec un nouveau-né et les fortes chaleurs, nos balades se sont réduites au petit bois derrière chez nous. Et c’est là que nous avons découvert tout un voisinage jusque-là invisible : un renard assoiffé, un blaireau, des terriers, des coulées…

Nous avons installé quelques bassines d’eau en forêt et placé une caméra nocturne. Et quelle surprise ! 🦊🦔🦉

Chaque nuit, une incroyable diversité d’animaux venait s’y désaltérer. Un petit point d’eau devenu un véritable lieu de rencontre du vivant.

« 𝐌𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐞́𝐠𝐚𝐛𝐚𝐬𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬, 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐢𝐛𝐚𝐬𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬 ! » est devenu notre crédo de l’été. 💧

Cette proximité nous a fait mesurer encore davantage à quel point nous sommes interdépendants.

Les animaux sauvages ne vivent pas simplement « autour de nous ». Ils composent avec les espaces que nous leur laissons, souvent réduits à quelques confettis de territoire.

Alors, 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐨𝐧𝐬-𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 ?
Nous sommes, nous aussi, des vivants parmi les vivants.

Et lorsque les bouleversements nous semblent vertigineux, nous avons peut-être besoin de retrouver confiance dans cette formidable capacité du vivant à se régénérer, à s’adapter et à résister. Et surtout, de cultiver ce qui nous relie. ❤️

Vincent Munier le dit merveilleusement : « 𝐿𝑒 𝑚𝑜𝑛𝑑𝑒 𝑛𝑒 𝑚𝑜𝑢𝑟𝑟𝑎 𝑝𝑎𝑠 𝑝𝑎𝑟 𝑚𝑎𝑛𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑒 𝑚𝑒𝑟𝑣𝑒𝑖𝑙𝑙𝑒𝑠, 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑢𝑛𝑖𝑞𝑢𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑎𝑟 𝑚𝑎𝑛𝑞𝑢𝑒 𝑑’𝑒́𝑚𝑒𝑟𝑣𝑒𝑖𝑙𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡. »

Alors cet automne, nous avons envie de continuer à cultiver 𝐥’𝐞́𝐦𝐞𝐫𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐞́ :
🍂 un vol d’hirondelles annonçant l’automne
🌳 une canopée qui se teinte de mille couleurs
🐝 le ballet des abeilles pour une dernière récolte
🌿 le plaisir de marcher, respirer, ralentir et simplement être là

𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐜𝐞𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐥’𝐀𝐦𝐚𝐧𝐝𝐢𝐞𝐫 : 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞𝐮𝐫, 𝐝𝐞 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐞́, 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐧.

Si vous ressentez vous aussi le besoin de vous reconnecter au vivant, à la nature et à quelque chose de plus grand que nous, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐟𝐫𝐚𝐩𝐩𝐞́ 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞. 🌱

Nous serons heureux de vous accueillir cet automne ou en 2027 pour :
🍇 un séjour 𝐉𝐞𝐮̂𝐧𝐞 𝐨𝐮 𝐦𝐨𝐧𝐨𝐝𝐢𝐞̀𝐭𝐞
🧘‍♀️ un séjour 𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞́𝐞 & 𝐝𝐞́𝐭𝐨𝐱
🌿 notre nouveau 𝐬𝐞́𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐁𝐢𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐞𝐢𝐥𝐥𝐢𝐫
🥕 ou encore notre 𝐬𝐞́𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐂𝐮𝐢𝐬𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞́𝐭𝐨𝐱 & 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞

🍂 𝐐𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐞𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞 :

📅 19 au 25 septembre — Jeûne ou monodiète
→ 1 place disponible

📅 3 au 9 octobre — Jeûne ou monodiète
→ 2 places disponibles en chambre double

📅 24 au 29 octobre — Yoga, randonnée & détox
→ 2 places disponibles

📅 21 au 26 novembre — Bien vieillir
→ 2 places disponibles

🌱 𝐋𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐫𝐢𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟕 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞́𝐬𝐨𝐫𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 !

Et pour découvrir l’Amandier autrement, plongez dans notre univers hivernal à travers notre vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=4PpY7pfBm4o

𝐀𝐮 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫, 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐚𝐮 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭. 💚

Jeûne ou détox en toute saison à l'AmandierLes montagnes environna...

🧘‍♀️ Retour en images sur le séjour "Yoga Ashtanga" de  que nous avons la chance d’accueillir chaque été à l'Amandier de...
01/09/2026

🧘‍♀️ Retour en images sur le séjour "Yoga Ashtanga" de que nous avons la chance d’accueillir chaque été à l'Amandier depuis plusieurs années. Un moment de grande convivialité avec des élèves passionné(e)s et curieux de tout! Merci pour votre confiance chaque fois renouvelée! 😊🙏

📣😀Vous aviez raté le documentaire "le jeûne, enquête sur un phénomène" ? Il n'est pas trop t**d pour en profiter ! 🎥 À l...
30/08/2026

📣😀Vous aviez raté le documentaire "le jeûne, enquête sur un phénomène" ? Il n'est pas trop t**d pour en profiter !

🎥 À l'instar de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs, pour qui les trois repas quotidiens n'avaient rien d'évident, serions-nous en réalité programmés par l'évolution pour jeûner ? Ces dernières années, la recherche s'est massivement emparée du sujet, tandis que le jeûne intermittent, devenu un phénomène de société, dévoile des bienfaits désormais avérés. Si nos voisins allemands peuvent aujourd'hui profiter de cures de jeûne remboursées dans le traitement de certaines maladies chroniques, comme la polyarthrite, l'asthme, la fibromyalgie ou le diabète de type 2, cette pratique prometteuse et peu coûteuse suscite encore la méfiance du corps médical français... À tort ou à raison ? Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade rouvrent le dossier en analysant les résultats d'une décennie de recherches foisonnantes et inspirantes.🍴

➡️ https://vimeo.com/1054829818

À l'instar de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs, pour qui les trois repas quotidiens n'avaient rien d'évident, serions-nous en réalité programmés par l'évolution pour jeûner ? Ces dernières années, la recherche s'est massivement emparée du sujet, tandis que le jeûne intermittent, devenu ...

🙃 Hasta pronto ! L'heure des vacances a sonné ! Nous vous donnons rendez-vous en septembre pour de nouvelles aventures e...
08/08/2026

🙃 Hasta pronto ! L'heure des vacances a sonné ! Nous vous donnons rendez-vous en septembre pour de nouvelles aventures et vous souhaitons de prendre grand soin de vous. Passez un bel été et à tout bientôt! 🌿

Dispos restantes pour 2026 ➡️ www.amandier.info/calendrier-et-tarifs-de-nos-cures/ 🧘‍♀️🥾

✨Témoignage 📖"Une semaine hors du temps, une coupure totale, où on se laisse guider, chouchouter. Dans un cadre authenti...
04/08/2026

✨Témoignage 📖
"Une semaine hors du temps, une coupure totale, où on se laisse guider, chouchouter. Dans un cadre authentique, un gîte confortable et très chaleureux. Nous y avons découvert le plaisir de jeûner. Une première expérience entourée de nos deux hôtes Perrine et Fede qui nous accompagnent toute la semaine. Les journées sont planifiées pour qu’à la fois, nous soyons occupés (éveil matinal, lectures, randonnées, ateliers, soins) mais que nous ayons aussi tout le temps nécessaire de se poser. Les intervenants pour les soins sont aussi exceptionnels. Que du bonheur, un joli cadeau que l’on fait à notre corps !" Anne ✨

🏠🤝 Depuis plusieurs années déjà nous appartenons à un réseau d'écohébergeurs soutenus par l’association Biovallée. L'idé...
30/07/2026

🏠🤝 Depuis plusieurs années déjà nous appartenons à un réseau d'écohébergeurs soutenus par l’association Biovallée. L'idée étant de partager nos bonnes pratiques entre acteurs locaux engagés et de pousser plus loin les réflexions sur la transition écologique afin d'améliorer un peu plus chaque année l'impact de nos structures. En effet, la vallée de la Drôme regorge d’expériences à vivre, d’initiatives à découvrir et de professionnels engagés dans la dynamique du territoire. Découvrez dans cette lettre comment les rencontres et les apprentissages contribuent à faire du tourisme un levier de transition. L'Amandier est mis à l'honneur en pages 39 à 41, bonne lecture ! 🌿📰

➡️ https://biovallee.net/le-guide-des-ecohebergeurs-revient-pour-une-deuxieme-edition/

La seconde édition du guide des écohébergeurs est sortie ! Elle recense les nombreuses pratiques, retours d'expérience et pistes d'action développés par

🌼🧺 Quand il est l'heure des cueillettes au jardin et qu'on tourne le dos deux minutes à notre panier… trop t**d, la plac...
28/07/2026

🌼🧺 Quand il est l'heure des cueillettes au jardin et qu'on tourne le dos deux minutes à notre panier… trop t**d, la place est occupée. En voilà une qui semble trouver à son goût ce petit nid improvisé! 🐾😅

👨‍🔬🔬 Découverte majeure au cœur du microbiote intestinal! "Des chercheurs de l’UCLouvain et de huit pays européens ont i...
22/07/2026

👨‍🔬🔬 Découverte majeure au cœur du microbiote intestinal! "Des chercheurs de l’UCLouvain et de huit pays européens ont identifié une bactérie intestinale humaine capable de transformer un nutriment végétal en une molécule essentielle au bon fonctionnement de l’intestin et du métabolisme, une première ! Cette découverte ouvre la voie à de nouvelles pistes thérapeutiques dans les domaines de la santé du foie et du diabète L’intérêt ? « Ce que nous mangeons nourrit nos microbes, et certains d’entre eux transforment ces nutriments en molécules capables de soutenir notre santé »." 🔎🦠

https://www.uclouvain.be/fr/news/decouverte-majeure-au-coeur-du-microbiote-intestinal

Des chercheurs de l’UCLouvain et de huit pays européens ont identifié une bactérie intestinale humaine capable de transformer un nutriment végétal en une molécule essentielle au bon fonctionnement de l’intestin et du métabolisme, une première !

☀️ Lorsqu'il s'agit de survivre à la chaleur chacun adopte sa stratégie: piscine, sieste à l'ombre, boisson fraiche, bai...
17/07/2026

☀️ Lorsqu'il s'agit de survivre à la chaleur chacun adopte sa stratégie: piscine, sieste à l'ombre, boisson fraiche, baignade en rivière... voir bains de pieds! Il y en a pour tous les goûts à l'Amandier ! 😁💧

🔎 Zoom sur:Les bienfaits d’une cure détox après un burnout! 🆘Traverser un burnout, c’est souvent avoir l’impression d’êt...
24/06/2026

🔎 Zoom sur:Les bienfaits d’une cure détox après un burnout! 🆘
Traverser un burnout, c’est souvent avoir l’impression d’être allé trop loin, trop vite, trop longtemps. Le corps s’épuise, le mental sature, et même les choses simples du quotidien deviennent lourdes. Dans ces moments-là, il ne s’agit pas seulement de « récupérer », mais de se régénérer en profondeur.

C’est précisément là que les bienfaits d’une cure détox après un burnout prennent tout leur sens. Offrir à son organisme une pause, dans un cadre naturel et apaisant, peut devenir un véritable point de bascule vers un mieux-être durable. 🌱

https://www.amandier.info/les-bienfaits-dune-cure-detox-apres-un-burnout/

Traverser un burnout, c’est souvent avoir l’impression d’être allé trop loin, trop vite, trop longtemps. Le corps s’épuise, le mental sature, et même les choses simples du quotidien deviennent lourdes. Dans ces moments-là, il ne s’agit pas seulement de « récupérer », mais de se r....

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Gigors-et-Lozeron
26400

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