L’Amandier, l'appétit vient en jeûnant

01/09/2026

🧘‍♀️ Retour en images sur le séjour "Yoga Ashtanga" de que nous avons la chance d’accueillir chaque été à l'Amandier depuis plusieurs années. Un moment de grande convivialité avec des élèves passionné(e)s et curieux de tout! Merci pour votre confiance chaque fois renouvelée! 😊🙏

30/08/2026

📣😀Vous aviez raté le documentaire "le jeûne, enquête sur un phénomène" ? Il n'est pas trop t**d pour en profiter !

🎥 À l'instar de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs, pour qui les trois repas quotidiens n'avaient rien d'évident, serions-nous en réalité programmés par l'évolution pour jeûner ? Ces dernières années, la recherche s'est massivement emparée du sujet, tandis que le jeûne intermittent, devenu un phénomène de société, dévoile des bienfaits désormais avérés. Si nos voisins allemands peuvent aujourd'hui profiter de cures de jeûne remboursées dans le traitement de certaines maladies chroniques, comme la polyarthrite, l'asthme, la fibromyalgie ou le diabète de type 2, cette pratique prometteuse et peu coûteuse suscite encore la méfiance du corps médical français... À tort ou à raison ? Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade rouvrent le dossier en analysant les résultats d'une décennie de recherches foisonnantes et inspirantes.🍴

➡️ https://vimeo.com/1054829818

À l'instar de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs, pour qui les trois repas quotidiens n'avaient rien d'évident, serions-nous en réalité programmés par l'évolution pour jeûner ? Ces dernières années, la recherche s'est massivement emparée du sujet, tandis que le jeûne intermittent, devenu ...

08/08/2026

🙃 Hasta pronto ! L'heure des vacances a sonné ! Nous vous donnons rendez-vous en septembre pour de nouvelles aventures et vous souhaitons de prendre grand soin de vous. Passez un bel été et à tout bientôt! 🌿

Dispos restantes pour 2026 ➡️ www.amandier.info/calendrier-et-tarifs-de-nos-cures/ 🧘‍♀️🥾

04/08/2026

✨Témoignage 📖
"Une semaine hors du temps, une coupure totale, où on se laisse guider, chouchouter. Dans un cadre authentique, un gîte confortable et très chaleureux. Nous y avons découvert le plaisir de jeûner. Une première expérience entourée de nos deux hôtes Perrine et Fede qui nous accompagnent toute la semaine. Les journées sont planifiées pour qu’à la fois, nous soyons occupés (éveil matinal, lectures, randonnées, ateliers, soins) mais que nous ayons aussi tout le temps nécessaire de se poser. Les intervenants pour les soins sont aussi exceptionnels. Que du bonheur, un joli cadeau que l’on fait à notre corps !" Anne ✨

30/07/2026

🏠🤝 Depuis plusieurs années déjà nous appartenons à un réseau d'écohébergeurs soutenus par l’association Biovallée. L'idée étant de partager nos bonnes pratiques entre acteurs locaux engagés et de pousser plus loin les réflexions sur la transition écologique afin d'améliorer un peu plus chaque année l'impact de nos structures. En effet, la vallée de la Drôme regorge d’expériences à vivre, d’initiatives à découvrir et de professionnels engagés dans la dynamique du territoire. Découvrez dans cette lettre comment les rencontres et les apprentissages contribuent à faire du tourisme un levier de transition. L'Amandier est mis à l'honneur en pages 39 à 41, bonne lecture ! 🌿📰

➡️ https://biovallee.net/le-guide-des-ecohebergeurs-revient-pour-une-deuxieme-edition/

La seconde édition du guide des écohébergeurs est sortie ! Elle recense les nombreuses pratiques, retours d'expérience et pistes d'action développés par

28/07/2026

🌼🧺 Quand il est l'heure des cueillettes au jardin et qu'on tourne le dos deux minutes à notre panier… trop t**d, la place est occupée. En voilà une qui semble trouver à son goût ce petit nid improvisé! 🐾😅

22/07/2026

👨‍🔬🔬 Découverte majeure au cœur du microbiote intestinal! "Des chercheurs de l’UCLouvain et de huit pays européens ont identifié une bactérie intestinale humaine capable de transformer un nutriment végétal en une molécule essentielle au bon fonctionnement de l’intestin et du métabolisme, une première ! Cette découverte ouvre la voie à de nouvelles pistes thérapeutiques dans les domaines de la santé du foie et du diabète L’intérêt ? « Ce que nous mangeons nourrit nos microbes, et certains d’entre eux transforment ces nutriments en molécules capables de soutenir notre santé »." 🔎🦠

➡ https://www.uclouvain.be/fr/news/decouverte-majeure-au-coeur-du-microbiote-intestinal

Des chercheurs de l’UCLouvain et de huit pays européens ont identifié une bactérie intestinale humaine capable de transformer un nutriment végétal en une molécule essentielle au bon fonctionnement de l’intestin et du métabolisme, une première !

17/07/2026

☀️ Lorsqu'il s'agit de survivre à la chaleur chacun adopte sa stratégie: piscine, sieste à l'ombre, boisson fraiche, baignade en rivière... voir bains de pieds! Il y en a pour tous les goûts à l'Amandier ! 😁💧

24/06/2026

🔎 Zoom sur:Les bienfaits d’une cure détox après un burnout! 🆘
Traverser un burnout, c’est souvent avoir l’impression d’être allé trop loin, trop vite, trop longtemps. Le corps s’épuise, le mental sature, et même les choses simples du quotidien deviennent lourdes. Dans ces moments-là, il ne s’agit pas seulement de « récupérer », mais de se régénérer en profondeur.

C’est précisément là que les bienfaits d’une cure détox après un burnout prennent tout leur sens. Offrir à son organisme une pause, dans un cadre naturel et apaisant, peut devenir un véritable point de bascule vers un mieux-être durable. 🌱

➡ https://www.amandier.info/les-bienfaits-dune-cure-detox-apres-un-burnout/

Traverser un burnout, c’est souvent avoir l’impression d’être allé trop loin, trop vite, trop longtemps. Le corps s’épuise, le mental sature, et même les choses simples du quotidien deviennent lourdes. Dans ces moments-là, il ne s’agit pas seulement de « récupérer », mais de se r....

07/06/2026

🌱 NOTRE SITE FAIT PEAU NEUVE

Nous avons imaginé et préparé ce nouveau site tout l’hiver, et sommes aujourd’hui ravis de vous le faire découvrir. Beaucoup d’entre vous y retrouveront sans doute des visages familiers, l’atmosphère de la maison… et l’esprit de l’Amandier.

👉 Découvrez notre nouveau site : www.amandier.info

👉 Et si vous ne l’aviez pas encore vue, vous pouvez également découvrir notre vidéo présentant le déroulement d’une semaine de cure !

🍓 DERNIÈRES PLACES DISPONIBLES POUR CET ÉTÉ

📅 Du 20 au 26 juin — 1 chambre disponible
📅 Du 10 au 16 juillet 2026 — 5 places disponibles
📅 Du 31 juillet au 6 août 2026 — 2 places disponibles

✨ Une semaine pour ralentir, se recentrer, écouter son corps et retrouver un nouvel élan.

👉 Retrouvez toutes les autres dates disponibles directement sur notre calendrier en ligne.

🌿 LES BIENFAITS D’UNE CURE DÉTOX APRÈS UN BURN-OUT

Traverser un burnout, c’est souvent avoir le sentiment d’être allé trop loin, trop vite, trop longtemps. Le corps s’épuise, le mental sature, et même les choses simples du quotidien deviennent lourdes. Dans ces moments-là, il ne s’agit pas seulement de « récupérer », mais de se régénérer en profondeur.

C’est précisément là que les bienfaits d’une cure détox après un burnout prennent tout leur sens. Offrir à son organisme une pause, dans un cadre naturel et apaisant, peut devenir un véritable point de bascule vers un mieux-être durable.

Alors pourquoi envisager une cure détox après un burnout ?
Après un burnout, reprendre « comme avant » n’est souvent ni possible ni souhaitable. Il devient essentiel de changer de rythme et d’environnement.

Une cure détox offre :
• prendre de la distance avec le quotidien
• retrouver un rythme plus apaisé
• bénéficier d’un cadre structuré et ressourçant
• reconnecter le corps, le mental et les émotions
• repartir sur des bases plus équilibrées

C’est une invitation à ralentir, à retrouver de l’espace intérieur et à reprendre souffle.

👉 Pour découvrir notre article complet sur le sujet :
www.amandier.info/les-bienfaits-dune-cure-detox-apres-un-burnout

Nous aurons grand plaisir à vous retrouver tout au long de la saison et vous remercions chaleureusement pour votre confiance.
Très bel été à vous et à bientôt à l’Amandier ! 🌱