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RenaiSens Sandrine Liennel

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Giraumont
RenaiSens Sandrine Liennel

🌊 Tu as traversé des épreuves et tu te sens perdue.
✨ Je t'aide à reprendre le contrôle et à faire face.
🌱 Si tu veux avancer et changer en profondeur.

Séances en visio ou au cabinet. Je propose des soins et des formations en Reiki Usui et Reiki Arc en Ciel. Mais aussi des programme de thérapie brève et personnalisée, alliant L'énergétique, l'hypnose, la PNL et d'autres techniques ....
Car il est important de considérer la personne d'un point de vue holistique, dans sa globalité.

16/06/2026

Sandrine est dans mon monde depuis plus de 4 années et durant cette période elle a traversé avec brio des Transformations et Renaissances épatantes 🥹

N’hésitez pas à la contacter sur son compte Facebook Reiki Arc en Ciel avec Sandrine - Renaisens pour prendre RDV avec elle dans ses accompagnements.

Et à me contacter en MP sur ma page Nos Anges si vous vous êtes sentis appelés pour que je vous accompagne 🩷

07/06/2026

Ce matin, un ami me demande : "et toi, tu fais quoi aujourd'hui?"

Ma réponse : trop d'interactions sociales hier. J'ai besoin de calme. De recharger mes batteries sociales.

Il y a quelques temps, je vous parlais de limites et de people pleasing... voilà l'autre face de la même pièce.

Quand on a les batteries sociales vides, qu'on a un besoin profond de solitude pour honorer sa sensibilité — faire la différence entre se replier sur soi et se ressourcer, c'est tout un apprentissage.

Parce qu'en tant que personne sensible, voir beaucoup de monde pendant toute une soirée m'épuise.
Et j'ai besoin de reprendre le contrôle.
Alors bien sûr, les propositions arrivent. "Tu veux sortir ? Tu veux ci ? Tu veux ça ?" Et des fois, par peur de vexer, je dis oui... alors que tout en moi dit non. Et là, je sens au fond de moi que je me trahis.

✨ Si ça te parle et si tu souhaites arrêter de te trahir, mon travail est pour toi.
👉 Écris-moi.

24/05/2026

J'aimerais partager avec toi ce qui m'est arrivé il y a quelques jours.

Je donnais un stage ... donc ... attentive toute la journée à mes stagiaires, voire même en hypervigilance.

Le soir, j'avais des invités ... et là encore cette petite voix qui me disait : "sois une bonne hôtesse ... souris ... attention à la cuisson ... non, ne dis pas ça".
Toute une journée entière sous pression ...

En allant me coucher, j'étais heureuse et fière de ma journée, mais en mode cocotte-minute.

Et là ... impossible de dormir. Je me sentais oppressée, comme si mon corps me gênait. Je tournais et retournais dans mon lit.

Alors j'ai essayé de méditer, de respirer. Mais rien n'y faisait.

Parce que cette tension, elle était bloquée dans mon corps — et la tête n'y pouvait rien. Ce n'était pas un problème de calme... c'était juste mon corps qui n'avait pas lâché.

Alors j'ai arrêté de réfléchir, et j'ai fait un truc tout bête : j'ai écouté mon corps.
Il voulait du mouvement. J'ai commencé à bouger : des rotations de bassin assise en tailleur, puis des mouvements lents de balancier.
Et ... je me suis endormie sans m'en apercevoir, en plein mouvement.

On pense toujours à performer, à sourire, à tenir. Mais trop rarement à laisser sortir cette pression accumulée.

Ton corps sait le faire — mais sais-tu le laisser faire ?

12/05/2026

Pendant longtemps — depuis toujours, en fait — j'ai été une people pleaser. Je ne faisais jamais de vagues, de peur de déplaire, de blesser. Mais c'est moi qui, au fond, étais blessée.

Tu connais ça, toi aussi ? Ces moments où tu sais que l'autre dépasse les limites... et où tu sais aussi que tu ne diras rien. Pour ne pas faire de vagues. Pour ne pas le blesser.

Bonne nouvelle : on peut sortir de ce cercle vicieux.
Poser des limites saines, justes pour toi. Te respecter toi-même. Arrêter de te perdre derrière un masque social.

Si ça te parle — mon travail est peut-être pour toi. 👉 Écris-moi.

03/05/2026

Changer... certains le font de manière radicale, du jour au lendemain. D'autres plus lentement, dans la douceur. Et les deux sont normaux. Les deux sont valables. Parce que chaque chemin te ressemble.

Ce qui fait la différence ? La persévérance. L'endurance. Cette capacité à tenir, même quand c'est long, même quand c'est inconfortable.

Moi, il y a un an, j'étais en freeze fonctionnel. Je ne pouvais rien faire, rien entreprendre. Tout me semblait insurmontable. Des projets, j'en avais... mais je n'en mettais aucun en route.

Et puis j'ai décidé de faire de la place. Un pas à la fois. J'ai commencé le yoga. Un programme de mouvements somatiques — d'ailleurs, j'aurai l'occasion de t'en parler 😉 J'ai changé mon alimentation. Je me suis éloignée de ce qui ne me convenait plus. Je me suis fait confiance.

Aujourd'hui je suis cette personne qui agit, qui prend des initiatives, qui ose. Pas parfaite. Mais plus forte. Et surtout — plus moi.

Si toi aussi tu sens que quelque chose en toi veut bouger... peut-être qu'on peut en parler. 👉 Écris-moi.

20/04/2026

La bienveillance, c'est un vaste sujet… et elle est différente chez chacun.

Chez moi, ça se passe comment un accompagnement bienveillant ?

Ce ne sera pas te tenir la main en te disant que tout va bien si je vois que tu vas dans le mur, ni acquiescer à tout ce que tu dis pour te faire plaisir, ni te sauver.

Non, ce sera : être pleinement là pour toi, un accompagnement sur-mesure, et oui — il y aura aussi des moments inconfortables. Car c'est comme ça qu'on avance.

👉 Swipe pour en savoir plus.

16/04/2026

𝗧𝗼𝘂𝘁 𝗽𝗮𝗿𝘁 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗶.

Du premier message qu'on échange, et de ce premier rdv où on prend le temps de poser les choses.
C'est là qu'on définit ensemble 𝗧𝗢𝗡 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶f, 𝗧𝗔 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻.

Pas ce que tu penses que les autres voudraient. Pas ce qui serait "raisonnable". Ce que TOI tu veux vraiment.

Et après, on se met au boulot. Ensemble, on va décortiquer ce qui t’empêche d’avancer.
Ta transformation, tu ne vas pas la regarder de loin. Tu vas en être l'actrice principale.

A ta disposition, tu trouveras ma bienveillance, mon vécu, mon intuition. Mais sans bu****it.
Parfois tu auras besoin d'entendre des vérités qui piquent un peu. Parce que c'est comme ça que tu vas pouvoir avancer.

Le programme que je vais mettre en place pour toi est 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞̀𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́. Basé sur ton histoire. Et on ira à ton rythme, en respectant tes besoins.
La méthode et les outils que j'utilise pour t'aider ne sont pas importants. Non, ce qui est important, c’est 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝘂 𝘃𝗮𝘀 𝗱𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 quand tu auras atteint ton objectif, quand tu te seras retrouvée.

Si tu es prête pour cette transformation, vraiment prête, envoie moi un message.

Mon travail est fait pour toi.

L🤍ve et bienveillance.

11/04/2026

𝐒𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐀𝐫𝐜-𝐞𝐧-𝐂𝐢𝐞𝐥 – 𝐍𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 𝟏

𝑊𝑒𝑒𝑘-𝑒𝑛𝑑 𝑑𝑢 18 & 19 𝑎𝑣𝑟𝑖𝑙

Tu pratiques le Reiki Usui et tu as envie d'enrichir ta boîte à outils ?
Le Reiki Arc-en-Ciel, développé par Walter Lübeck, vient compléter ta pratique avec des techniques puissantes et concrètes.

Au programme de ce week-end :
→ La Marayana Sayi : une technique de soin où toutes les positions travaillent simultanément
→ Le symbole Nirokay (déblocage énergétique)
→ L'équilibrage systématique des chakras
→ Les mantras de guérison
→ Le travail dans l'aura et en groupe

Un week-end intense, avec beaucoup de pratique, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Prérequis : Reiki Usui niveau 1
Infos → MP 💬

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60150

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