Christelle Félix

13/10/2026

🌿 Et si ta RENAISSANCE commençait aujourd'hui ?
Comprendre les changements de ton corps, c'est une première étape. Apprendre à porter un autre regard sur toi, c'est déjà un grand pas.

💚 Mais la véritable transformation commence lorsque tu décides d'agir pour TOI.
Pas en faisant toujours plus, mais en apprenant à faire autrement, à ton rythme.

Après 40 ans, une nouvelle étape de vie s'ouvre à toi, pleine de possibilités. 🌸

💬 Et toi, quel premier petit pas aimerais-tu faire pour prendre davantage soin de toi ?
Je serais ravie de te lire ! 💚

06/10/2026

🌿 Aujourd’hui, j’avais envie de vous partager un article qui me tient particulièrement à cœur.

Parce que je rencontre encore trop de femmes qui prennent soin de tout et de tout le monde… mais qui finissent par se placer elles-mêmes tout en bas de leur liste.

Et lorsque l’on est dirigeante, entrepreneure ou que l’on porte beaucoup de responsabilités, il devient parfois encore plus difficile de s’accorder cette place.

C’est justement le sujet de mon nouvel article publié sur HOWPASS :
« Prendre soin de sa santé : un acte d’amour envers soi, pas un luxe » 🌿
Je vous laisse cliquer sur le lien en commentaire et découvrir l'article 👇

20/09/2026

Depuis plusieurs semaines, je prépare quelque chose de différent.

Un accompagnement qui allie le suivi individuel et la puissance du collectif, sur une période de six mois. Pensé spécifiquement pour les femmes dès la quarantaine, au moment où les premiers signes de la périménopause commencent à se faire sentir.

Ce qui rend cet accompagnement différent, c'est qu'il ne se limite pas aux habitudes de vie, à l'alimentation ou au mouvement. Il y a un facteur que l'on sous-estime souvent, mais qui est pourtant l'un des plus puissants pour traverser cette période en douceur : c'est votre jardin intérieur.

Je ne vous en dis pas plus pour l'instant… mais si votre corps change et que vous sentez que quelque chose doit changer aussi ailleurs, en vous, restez connectées.

Je vous en parle très bientôt 🌿

03/09/2026

03/09/2026

Et si tu n'avais pas besoin d'en faire plus… mais d'abord de comprendre ton corps ?

Fatigue qui s'installe. Sommeil qui se dérègle. Ce corps qu'on a parfois l'impression de ne plus reconnaître.

On se dit souvent qu'il faut faire plus, se contrôler davantage, tenir bon. Et si la vraie clé n'était pas là ?

Dans ce carrousel, je te partage ce qui change tout dans l'accompagnement des femmes en transition hormonale — et pourquoi comprendre précède toujours le bien agir.

👉 Swipe pour la suite. Si ça résonne, le lien en bio t'emmène vers tout ce qu'il te faut pour aller plus loin.

Comprendre • Se réconcilier • Agir 🌿

24/07/2026

💬 Et vous, y a-t-il une rencontre ou une phrase qui a changé votre façon de voir votre santé ?

28/06/2026

🌿 Et si vous n'aviez plus à traverser cette période de votre vie seule ?

Fatigue, bouffées de chaleur, sommeil perturbé, ventre gonflé, émotions qui font les montagnes russes...

Après 40 ans, notre corps change et il nous envoie des messages. Pourtant, il est parfois difficile de trouver un espace où l'on peut en parler librement, sans jugement.

J'ai créé un groupe privé réservé aux femmes comme vous, qui souhaitent prendre soin de leur santé en conscience, avec bienveillance et dans la durée.

🌸 Nous y parlons de :
✨ la périménopause et la ménopause,
✨ des changements hormonaux,
✨ de l'alimentation et de l'hygiène de vie,
✨ des émotions, des peurs et des questionnements qui accompagnent cette période,
✨ mais aussi des solutions naturelles pour retrouver un meilleur équilibre.

🎥 Le jeudi 10 juillet à 19h30, j'aurai le plaisir d'y accueillir une invitée exceptionnelle lors d'un live exclusif. Une productrice française de plantes aromatiques & médicinales.

🌿 Les plantes, véritables alliées de la santé de la femme
Ensemble, nous découvrirons comment certaines plantes peuvent accompagner et soutenir naturellement certains symptômes. Je ne vous en dis pas plus et vous invite à nous rejoindre.

Ce sera un moment convivial, rempli de conseils concrets, avec la possibilité de poser tes questions en direct.

💛 Si vous souhaitez rejoindre cette belle communauté de femmes engagées vers une santé plus naturelle et respectueuse du corps, commentez simplement :
👉 HARMONIE

Je vous enverrai personnellement le lien pour accéder au groupe.
Vous y serez la bienvenue. 🌼
Parce qu'il est tellement plus agréable d'avancer ensemble que de continuer à subir en silence.

Je me réjouis de faire votre connaissance et d’échanger avec vous très bientôt.

18/06/2026

À toutes les femmes de plus de 40 ans qui ont parfois l’impression de ne plus reconnaître leur propre corps : ce message est pour vous. 🤍

Arrêtons de culpabiliser face à la fatigue ou aux kilos qui s'installent. Il est temps de lever le voile sur la santé hormonale. Voici pourquoi tout change… 👇

La santé féminine n'est pas une tendance, mais une révolution. C'est un sujet qui mérite enfin d'être compris et pris au sérieux dans notre société. Après 40 ans, de nombreuses femmes réalisent que les conseils de santé qui fonctionnaient auparavant ne donnent plus les mêmes résultats.....

27/08/2025

✨ Bonjour et bienvenue à vous toutes ✨

Je suis ravie de vous accueillir ici !
Pour suivre plus régulièrement mes partages sur la nutrition, la santé globale, la vitalité et la marche nordique, je vous invite à venir me suivre sur ma page personnelle.

🥰 Vous y découvrirez des conseils, des idées et des inspirations pour prendre soin de vous au quotidien et d’une façon naturelle🌿
Vous souhaitez optimiser votre santé, trouver des solutions à vos désagréments quotidiens ou tout simplement parler de vos objectifs santé pour les mois prochains. Je vous offre un appel découverte de 30 min pour faire connaissance et en discuter ensemble dans un espace sécurisé.

📌 Cliquez simplement sur mon profil pour me suivre.
Au plaisir de vous y retrouver !

https://www.facebook.com/christelle.deroche/

A bientôt