10/09/2026
Cette semaine, je jeûne 💜
J’ai l’habitude de le faire 2 fois par an et au fil des années, j’ai appris qu’il n’y avait pas vraiment de « journée type ».
Je travaille, je marche, je me repose, je médite, selon mon énergie et ce dont mon corps a besoin.
Pour moi, le jeûne c’est aussi ça, ralentir et revenir davantage à l’écoute de soi 💜
Je partage ici mon expérience personnelle, le jeûne ne convient pas à tout le monde et nécessite des précautions.
Et toi, tu as déjà expérimenté le jeûne ?
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