Temps de pause

Temps de pause Praticienne en massage bien-être et récupération sportive
diplômée de l'institut Kiné concept à Montréal
crossfit 🏋‍♀️

Ce que j'aime pendant un soin, c'est ce moment où le corps lâche prise. Le bras se laisse glisser hors de la table. C'es...
19/07/2026

Ce que j'aime pendant un soin, c'est ce moment où le corps lâche prise. Le bras se laisse glisser hors de la table. C'est un signe qui ne trompe pas : la détente vous a pris par la main… et vous l'avez suivie sans résister.

Ici, c'était pendant le soin "la tête dans les nuages" : un massage du haut du corps, qui part des épaules jusqu'à la pointe des cheveux, en passant par de longs lissages sur le visage.

À quand votre tour de laisser la détente vous prendre par la main ?

13/03/2026

Aujourd'hui à Bergonié, c'était une journée qui m'a traversée de part en part.

On a commencé par un soin à 4 mains avec .l , la socio-esthéticienne. Elle s'est occupée du visage de la patiente — gommage, masque, et puis maquillage. Moi, j'ai pris soin de ses mains, ses bras, ses épaules endolories, ses jambes un peu trop gonflées, ses pieds.

Aujourd'hui, cette patiente se mariait.

Dans les couloirs, sa famille était là, bien habillée, ses enfants aussi. Joyeux — et pourtant, quand on regardait bien, il y avait quelque chose dans les yeux. Des sourires pas tout à fait larges. Des regards brillants.

Cette patiente est en soins palliatifs. Ce mariage, c'était peut-être la dernière fois que toute la famille se réunirait avant son grand départ.

On la sentait fatiguée, à bout. Et en même temps, elle tenait. Pour être là, pleinement, une dernière fois avec les siens.

Ève a fait quelque chose d'extraordinaire avec son maquillage. La peau jaune avait disparu, le teint était devenu halé, un trait noir rehaussait son regard vert, ses lèvres roses, les gerçures invisibles.
Elle était belle, c'est comme si les stigmates de la maladie, du cancer avaient disparus.

Ces moments-là, ils sont d'une tristesse et d'une beauté sans nom.

Commencer la journée comme ça… c'est comme si j'avais massé 18 personnes. J'ai l'impression d'avoir mis toute mon énergie dans ce corps pour lui dire : tiens, tu vas tenir, tu vas rire, tu vas aimer, tu es encore là.

Quelques heures plus t**d, j'ai recroisais dans les couloirs ces mêmes gens — leurs habits colorés, et leurs visages noyés de larmes.

Alors en fin de journée, on décompense. On danse, on rigole, on profite de pouvoir encore sauter, danser.
Je suis heureuse de pouvoir partager ça avec Ève ou Maëva (les socio-esthéticiennes). C'est nécessaire.
Parce qu'on a vu ces enfants regarder leur mère avec des étoiles plein les yeux, en sachant que bientôt elle ne sera plus là — et cette injustice, elle pèse.

Ce petit moment de vie, de décompression corporelle, c'est ce qui permet de continuer à avancer. De continuer à prendre soin des autres.

J'adore ce que je fais. Certains jours, c'est juste un peu plus compliqué que d'autres.

4h30, ça fait bientôt une heure que mon sommeil a décidé de s'en aller et que ma fatigue est sans doute partie prendre u...
03/03/2026

4h30, ça fait bientôt une heure que mon sommeil a décidé de s'en aller et que ma fatigue est sans doute partie prendre un bain de minuit.
Bientôt 1h que je tourne, vire, essaye de m'endormir mais rien n'y fait.
Je suis remplie d'énergie, je ferme les yeux mais des idées lumineuses et des projets un peu fous dansent sous mes paupières.
Alors je me lève, tranquillement - j'ai tout mon temps - dans le noir, je vais pour ouvrir ma fenêtre, mes volets.
J'ai besoin de sentir l'air de la nuit et je me rends compte qu'en fait dehors, c'est bien lumineux.
Je lève les yeux et je la vois.
Je ne suis pas forcement le calendrier des pleines lunes, mais au vu de sa luminosité et de sa forme, nul doute que c'est bientôt. (Bingo, c'est ce soir)
Je comprends maintenant mes 2 nuits sans sommeil.

Je suis heureuse de la voir, cette pleine lune, un peu comme une amie qu'on ne s'attendait pas à retrouver, une amie inattendue au coin d'une rue.

C'est bizarre cette sensation, je suis emplie d'une énergie joyeuse, légère, et je ressens de la sympathie pour cet objet céleste.

Je ne sais pas trop pourquoi je fais ce post, mais j'ai cette envie de partager ce que certains appeleraient une petite fantaisie alors que d'autre penseraient pure folie.

Dans ce silence paisible, je vous souhaite une bonne fin de nuit ou un bon début de journée

Adresse

30 Avenue Du Lac
Gradignan
33170

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 07:00 - 20:00

Téléphone

+33626234964

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Temps de pause publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Temps de pause:

Raccourcis

Partager