Temps de pause

13/03/2026

Aujourd'hui à Bergonié, c'était une journée qui m'a traversée de part en part.

On a commencé par un soin à 4 mains avec .l , la socio-esthéticienne. Elle s'est occupée du visage de la patiente — gommage, masque, et puis maquillage. Moi, j'ai pris soin de ses mains, ses bras, ses épaules endolories, ses jambes un peu trop gonflées, ses pieds.

Aujourd'hui, cette patiente se mariait.

Dans les couloirs, sa famille était là, bien habillée, ses enfants aussi. Joyeux — et pourtant, quand on regardait bien, il y avait quelque chose dans les yeux. Des sourires pas tout à fait larges. Des regards brillants.

Cette patiente est en soins palliatifs. Ce mariage, c'était peut-être la dernière fois que toute la famille se réunirait avant son grand départ.

On la sentait fatiguée, à bout. Et en même temps, elle tenait. Pour être là, pleinement, une dernière fois avec les siens.

Ève a fait quelque chose d'extraordinaire avec son maquillage. La peau jaune avait disparu, le teint était devenu halé, un trait noir rehaussait son regard vert, ses lèvres roses, les gerçures invisibles.
Elle était belle, c'est comme si les stigmates de la maladie, du cancer avaient disparus.

Ces moments-là, ils sont d'une tristesse et d'une beauté sans nom.

Commencer la journée comme ça… c'est comme si j'avais massé 18 personnes. J'ai l'impression d'avoir mis toute mon énergie dans ce corps pour lui dire : tiens, tu vas tenir, tu vas rire, tu vas aimer, tu es encore là.

Quelques heures plus t**d, j'ai recroisais dans les couloirs ces mêmes gens — leurs habits colorés, et leurs visages noyés de larmes.

Alors en fin de journée, on décompense. On danse, on rigole, on profite de pouvoir encore sauter, danser.
Je suis heureuse de pouvoir partager ça avec Ève ou Maëva (les socio-esthéticiennes). C'est nécessaire.
Parce qu'on a vu ces enfants regarder leur mère avec des étoiles plein les yeux, en sachant que bientôt elle ne sera plus là — et cette injustice, elle pèse.

Ce petit moment de vie, de décompression corporelle, c'est ce qui permet de continuer à avancer. De continuer à prendre soin des autres.

J'adore ce que je fais. Certains jours, c'est juste un peu plus compliqué que d'autres.

03/03/2026

4h30, ça fait bientôt une heure que mon sommeil a décidé de s'en aller et que ma fatigue est sans doute partie prendre un bain de minuit.
Bientôt 1h que je tourne, vire, essaye de m'endormir mais rien n'y fait.
Je suis remplie d'énergie, je ferme les yeux mais des idées lumineuses et des projets un peu fous dansent sous mes paupières.
Alors je me lève, tranquillement - j'ai tout mon temps - dans le noir, je vais pour ouvrir ma fenêtre, mes volets.
J'ai besoin de sentir l'air de la nuit et je me rends compte qu'en fait dehors, c'est bien lumineux.
Je lève les yeux et je la vois.
Je ne suis pas forcement le calendrier des pleines lunes, mais au vu de sa luminosité et de sa forme, nul doute que c'est bientôt. (Bingo, c'est ce soir)
Je comprends maintenant mes 2 nuits sans sommeil.

Je suis heureuse de la voir, cette pleine lune, un peu comme une amie qu'on ne s'attendait pas à retrouver, une amie inattendue au coin d'une rue.

C'est bizarre cette sensation, je suis emplie d'une énergie joyeuse, légère, et je ressens de la sympathie pour cet objet céleste.

Je ne sais pas trop pourquoi je fais ce post, mais j'ai cette envie de partager ce que certains appeleraient une petite fantaisie alors que d'autre penseraient pure folie.

Dans ce silence paisible, je vous souhaite une bonne fin de nuit ou un bon début de journée

24/12/2024

Que la magie s'invite votre foyer.
Une soirée remplie de sourires, de partage, de présents.

Je vous souhaite du bon, du doux, du paisible, mais aussi de la joie et des rires.
Je vous souhaite du temps et surtout du bonheur.

Une pensée pour toutes personnes qui sont prises par leur travail - qui rappelons le, est bien souvent essentiel pour nous (alors ♥️ sur vous, merci)
Pour toutes ces personnes qui ne fêtent pas Noël en famille car cette dernière est toxique, vous êtes remplis de courage et de force d'être vous malgré le rejet, force à vous.
Pour toutes ces personnes qui ont perdu un être cher et qui vont passer le 1er Noël (ou le 10eme) avec un manque, un vide, mes plus sincères pensées et ma plus grande sympathie pour vous.
Si vous le souhaitez, si vous en avez l'envie, laissez leur une place, une assiette, invitez les à votre table... je suis persuadée qu'ils viendront festoyer avec vous et vous apporter de la douceur.

Un bon réveillon
Lumineusement, Cécile

11/12/2024

Je sais, je suis en ret**d sur les offres de Noël 🤪😅
Rassurez vous, il vous reste jusqu'au 24 décembre pour en profiter

✨️Sélection des soins que vous pouvez offrir cette année✨️

🌟 Les forfaits

3 massages de 60 min à 195€ au lieu de 210€

6 massages de 60 min à 390€ au lieu de 420€

9 massages de 60 min à 560€ au mieux de 630€

🌟 Les duos détente absolue

- Massage Temps de pause 30 min + soin visage éclat 30 min à 60€ au lieu de 70€

- Massage Temps de pause 60 min soin visage éclat 30 min à 95€ au lieu de 105€

- Massage Temps de pause 60 min + soin Régénérant 60 min à 138€ au lieu de 148€

- Massage Temps de pause 30 min + soin Précieux 90 min à 130€ au lieu de 140€

- Massage Temps de pause 60 min soin Précieux 90 min à 165€ au lieu de 175€

🌟 Les classiques à (s')offrir

- Massage Temps de pause ou soin visage éclat 60min à 65€ au lieu de 70€

- Soin Régénérant 60min à 70€ au lieu de 78€

Les offres ne s'appliquent pas sur les soins énergétiques, les massages future maman, récupération sportive, relaxation coréenne et le soin Précieux

Qui aimerait recevoir une carte cadeau Temps de pause à Noël

10/12/2024

Le Rebozo.

En novembre, je me suis formée à ce rituel et je suis tellement heureuse d'avoir fait cette formation.

J'ai reçu ce rituel et ce soin est exceptionnel, du début à la fin.
C'est un soin libérateur.
Entre les couvertures qui se superposent, un massage, un hammam (ou un bain) et un serrage du corps s'invitent.
Le tambour et le chant viennent accompagner cette danse à 4 mains.
Ensuite, vient le silence, qui nous invite à un voyage intérieur, à nous retrouver face à nous, face à notre intention que nous avons posé en début de soin.

Le schéma corporel est réintégré, le serrage avec les couvertures donne la sensation d'être dans une chrysalide, on se sent en sécurité, dans une douce chaleur.
À la fin, on a l'impression de sortir de cette chrysalide, de repartir à zéro, un nouveau départ.

J'ai tellement hâte de vous faire découvrir ce soin exceptionnel

Lumineusement, Cécile

28/11/2024

Arrivée en Bretagne, dans le Finistère plus précisément, pour me former au soin Rebozo.
Je vais rester quelques jours de plus pour profiter pour me ressourcer au bord de l'océan, au milieu des dunes, on se retrouve le 11 Décembre au cabinet.

Prenez soin de vous, belle soirée

Pokigoù ou bouchig (ça veut dire "bisous" en breton)

Est ce que vous souhaitez que je vous explique tout ce que j'ai vu et appris pendant cette formation du Rebozo

17/10/2024

Fin Novembre, je me rends en Bretagne afin de recevoir une formation : celle du soin Rebozo.
Quelques explications sur ce soin.
Il sera disponible mi Décembre

14/10/2024

10/10/2024

Mi Septembre j'ai commencé une formation qui me tient à cœur.
Depuis le début de Temps de pause, tout m'a mené vers cette formation, tous les chemins que j'ai pris m'ont mêmes à cette formation.
Depuis que je masse à Bergonié, c'est devenu une évidence.

Doula de fin de vie, accompagnatrice de fin vie, facilitatrice de passage...
Je fais cette formation en plus des massages, j'ai ce besoin de comprendre les differents deuils afin de pouvoir accompagner, au mieux, les personnes qui viennent au cabinet et qui vivent ces deuils, ces maladies.

Ce sera une corde de plus à mon arc.

Je ne suis pas psychologue, je ne remplace donc pas l'accompagnement psychologique de ces professionnels de la santé.

07/10/2024

Les formations que je propose ce sont des formations qui s'adaptent à vous.
Vous ne commencerez pas par lire un book, vous commencerez par masser, toucher... et ensuite je vous montre des nouvelles manœuvres ou la palpation des muscles.
Vous aurez votre book personnalisé à la fin de la formation.

Vous êtes esthéticienne ou praticien.ne en massage et vous souhaitez vous perfectionner ? Je reste disponible si vous avez des questions.

Belle journée

Lumineusement, Cécile

03/10/2024

Le dégagement thoracique, un soin que j'affectionne particulièrement.
Il permet une détente profonde et grande reconnection à soi.
Les tensions au niveau de la cage thoracique, du diaphragme peuvent causer d'autres tensions dans le dos par exemple.

Un soin à tester, ça vous tente ?

Belle journée
Lumineusement, Cécile